Bulguras su džiovintais vaisiais ir moliūgais

[Nuplaukite kruopas. Abrikosus ir obuolį supjaustykite juostelėmis, moliūgą - kubeliais. Razinas nuplaukite ir nusausinkite.]

Bulguras su džiovintais vaisiais ir moliūgais

Kategorija: Patiekalai iš grūdų ir miltų produktų

Ingridientai
bulguras	1 kelių stiklų
džiovinti abrikosai	60 g
šviežio obuolio	150 g
razinos	60 g
moliūgas	300 g
apelsinų sultys (šviežiai spaustos)	1 kompiuteris
cukraus	1 valgomasis šaukštas l.
druska	skonis
vandens	2 kelių stiklinių

Gaminimo būdas

• Nuplaukite kruopas. Abrikosus ir obuolį supjaustykite juostelėmis, moliūgą - kubeliais. Razinas nuplaukite ir nusausinkite.
• Įdėkite visus paruoštus maisto produktus į viryklės dubenį, sumaišykite ir užpilkite vandeniu.
• Kašos režimas.
• Rezultatas - kvapni, skani, sveika liesos bulguro košė!
• Skanaus!

Indas yra skirtas

4 porcijos

Laikas pasiruošti:

80 -90 minučių

Gaminimo programa:

Košės režimas „Gegutė 1010“

Nacionalinė virtuvė

liesas patiekalas

Pastaba

Man labai patiko bulguro košė. Šios pakuotės pakanka dviem visaverčiams dribsniams ar garnyrams.
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. برغل), - kviečių kruopos, populiarus produktas gaminant maistą Viduriniuose Rytuose, Balkanuose ir Viduržemio jūroje.
Prieš kviečiams virstant bulgurais, grūdai garinami aukštos temperatūros garais, džiovinami ir nulupami, o tada susmulkinami iki reikiamo dydžio. Kai kurie žmonės nemato skirtumo tarp bulguro ir grūstų kviečių ar kuskuso. Tačiau pagrindinis jo skirtumas nuo kitų javų yra terminis apdorojimas.
Mano skoniu, bulgur skiriasi nuo kus kus ir mūsų kviečių košės savo išvaizda ir skoniu!
„Bulgur“ yra daug B grupės vitaminų, fosforo, geležies, magnio. Indai, pagaminti iš bulguro, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, skatina riebalų skaidymąsi ir stiprina nervų sistemą. Bulgur gerai absorbuojamas organizme. Šiuo atžvilgiu sportininkai ir žmonės, neabejingi sveikatos būklei, labiau mėgsta ją iš visų javų.
IN Gegutė 1054 virtas bulguras garnyrui: 2 multicaps režime Kepkite 15 minučių 101 ° C temperatūroje... Santykis kruopos: vanduo - 1: 2... Gavau trupiniškos košės.

dėkoju!

[Feofanija]

dėkoju!

Feofanija
Džiugu! Dėkoju!

Lanochka, klasė! Aš rytoj gaminsiu sūnui ...

[matroskin_kot]

Lanochka, klasė! Aš rytoj gaminsiu sūnui ...

matroskin_kot
Irisha, ačiū!
Tai sultinga, aromatinga, labai skani ir sveika!

Kas yra bulguras?

[goleonas-6]

Kas yra bulguras?

goleonas-6- Lena
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (arab. برغل), - kviečių kruopos, populiarus produktas gaminant maistą Viduriniuose Rytuose, Balkanuose ir Viduržemio jūroje.
Prieš kviečiams virstant bulgurais, grūdai garinami aukštos temperatūros garais, džiovinami ir nulupami, o tada susmulkinami iki reikiamo dydžio. Kai kurie žmonės nemato skirtumo tarp bulguro ir grūstų kviečių ar kuskuso. Tačiau pagrindinis jo skirtumas nuo kitų javų yra terminis apdorojimas.
Mano skoniu, bulgur skiriasi nuo kus kus ir mūsų kviečių košės savo išvaizda ir skoniu!

Ačiū už paaiškinimą, aš niekada nemačiau tokių javų.

Dėkoju! Ir bulguras, kuris buvo akivaizdžiai nupirktas aistros būsenoje, pridėjo ir gavo skanius neįprastus pusryčius. Aš nežinojau, kur dėti šį bulgurą, bet dabar turiu nusipirkti daugiau.

[hamechog]

Dėkoju! Ir bulguras, kuris buvo akivaizdžiai nupirktas aistros būsenoje, pridėjo ir gavo skanius neįprastus pusryčius. Aš nežinojau, kur dėti šį bulgurą, bet dabar turiu nusipirkti daugiau.

hamechog
Dėkoju už malonų atsiliepimą, džiaugiuosi! Tavo sveikatai!
Aš taip pat sau parašiau: nusipirk kelis paketus - būsimų pirkimų sąraše

Tiesiog sėdžiu čiašiodama smegenis, ką verta virti liesai .. paskutinė badavimo savaitė ... ir štai receptas. Ir visi produktai yra. Tikras šaldytas moliūgas. Viską išdėsčiau ir išvirsiu rytoj ryte.

Pasiruošk, Tanja! Tikiuosi, kad jums patiks! Ačiū, kad pasirinkote receptą, už pasitikėjimą, brangusis!

Svetočka, pabandysiu! Aš nelabai mėgstu moliūgą, bet nežinau, ką gaminti .... išradingumas nustojo veikti :-) štai tavo receptas! atsisakyti pietų prenumeratos! moliūgas yra naudingas dalykas .. Ir tavo patiekalas taip pat yra gražus, aš jį žiūriu naktį, užspringsiu seilėmis, nuplaunu ...

Mano kregždė, kaip aš tave suprantu !!!

Taigi! : girl-th: Pranešimai. Atėjo rytas. : girl_cleanglasses: Greitpuodis užsiėmė avinžirniais, viriau jį su pomidorais (skanu!), viską įdėjau į lėtą viryklę, supjausčiau šaldytą moliūgą (beveik per naktį sustingo per naktį) ir įdėjau į „Grikių“ programą „Polaris Floris“. 30 minučių. Jis smirdėjo moliūgais ....: nemalonus: bet jums reikia valgyti, bet maiste aš esu retrogradas. Išpylė jį pusryčiams. Grimasas. Bet kadangi patiekalas yra ryškus ir gražus, jis džiugina akį. Aš bandžiau)))) aaaa: girl_cray: skanus .. Aš gaminsiu! gražu, skanu ir sveika !! šiame patiekale yra daug labai privalumų. Net mano vaikas jį valgė pusryčiams. Svetochka, dar kartą ačiū!

[fronya40]

fronya40- Tanjuša!
Aš taip džiaugiuosi! Jūsų sveikatai, brangusis! Valgyk ir būk sveikas! Ypatingas ačiū už recepto patarimą, Tanyusha!

Bulguras įsimylėjo ne taip seniai, visi šalutiniai patiekalai pavargę, o šis yra kažkas naujo) Aš paprastai valgiau jį pietums su vyšniniais pomidorais, o čia jis saldus) Aš kankinsiu savo animacinį filmą „Redmond“, paruoštą dangui, Tikiuosi, kad viskas pavyks) Ačiū už tai, kad paskelbėte savo kūrinius) Labai apetiška)

Kankinsiu savo animacinį filmą Redmondą, pasirengusį dangui, tikiuosi, kad viskas pavyks)

Polina, ačiū, kad atkreipėte dėmesį į šį receptą „Cook for health“! Viskas pavyks!