Cukinijų troškinys

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai
Cukinijų troškinys

Ingridientai

cukinijos vidutinė 1 kompiuteris
Grietinė 4-oji. šaukštai
kiaušinis 1 kompiuteris
krapai, petražolės ryšulėlis
druska
miltai
daržovių aliejus

Gaminimo būdas

  • Nuplaukite jaunas cukinijas, supjaustytas apvaliomis griežinėliais, maždaug 1 cm storio, druska, apvoliokite miltuose ir kepkite augaliniame aliejuje, kol šviesiai rausvos spalvos. Įdėkite cukinijos sluoksnį į mažą formą, gausiai pabarstykite žolelėmis, padėkite antrą cukinijų, žalumynų sluoksnį. Puodelyje sumaišykite grietinę su kiaušiniu, galite pridėti šiek tiek druskos ir tolygiai įdėti daržoves. Kepkite orkaitėje 20-25 minutes, temperatūra 180-190 laipsnių.
  • Patiekalas buvo paruoštas kaip dietinis.
  • Cukinijų troškinys

Pastaba

Kai įdėjau jį į lėkštę, troškinys sulankstytas per pusę

OlyaSh
Ačiū už receptą! Aš jį viriau - labai skanu ir labai dietiška!
Sūris dažnai vartojamas receptuose su cukinijomis (na, išskyrus galbūt cukinijų blynus), tačiau su juo vis tiek yra daug kalorijų, o pats sūris yra paruoštas vartoti maistas, man nepatinka jo kepti, jį iškepti ir t.t. Ir galiausiai radau cukinijų be sūrio receptą)))
Be to, viskas paruošiama labai greitai: nereikia nieko trinti ant trintuko, išspausti ir atlikti kitus nereikalingus gestus! Pamirkytas alyvuogių aliejuje ir orkaitėje - 20 minučių ir viskas!
Ačiū dar kartą!
celfh
Tavo sveikatai!))

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas