Bananų mėlynių kokteilis su kokosų vandeniu

Kategorija: Gėrimai
Bananų mėlynių kokteilis su kokosų vandeniu

Ingridientai

Šaldytas bananas 1 vnt (110 g)
Šaldytos mėlynės 110 g
Kokosų vanduo * 220 g

Gaminimo būdas

  • Supjaustykite bananą griežinėliais ir užšaldykite.
  • Į maišytuvą suberkite bananą, mėlynes, užpilkite kokosų vandeniu. Ištrinkite maišytuve, supilkite į stiklines.
  • Bananų mėlynių kokteilis su kokosų vandeniu
  • Bananų mėlynių kokteilis su kokosų vandeniu

Indas yra skirtas

2 porcijos

Pastaba

Citata: 🔗
Kokosų vanduo yra skystas kokoso medžio jauno vaisiaus endospermas. Vaisiui subrendus, kopros išskiriami aliejaus lašeliai patenka į endospermą, o skystis virsta kokosų pienu, tada šis pienas sutirštėja ir sukietėja. Kokosų vanduo, gaunamas iš vaisių be įtrūkimų, yra sterilus, yra medicininio naudojimo atvejų, kai nėra fiziologinio tirpalo.
Kokosų vandenį galima gerti tiesiai iš kokoso, aštriu daiktu išmušus skylę vaisiuose. Atidarius vaisius, jį reikia gerti iš karto, nes šviesos įtakoje kokosų vanduo greitai pablogėja. Kokosų vanduo taip pat supakuotas ir parduodamas buteliuose, skardinėse ar tvaresnėse „Tetra Pak“ pakuotėse, kurios nepraleidžia saulės.
Kokosų vandenyje yra maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus, mineralus, antioksidantus, amino rūgštis, citokininus. Kokosų vanduo yra mineralų, tokių kaip magnis, kalcis, kalis, šaltinis. Jame taip pat yra cinko, seleno, jodo, sieros, mangano, boro, molibdeno. Kokosų vandenyje yra būtinų amino rūgščių (valino, leucino, izoleucino, metionino, lizino, treonino, triptofano, fenilalanino)
* Nepirkau kokosų vandens, naudojau tą, kurį nusausinau tiesiai iš kokoso. Aš gavau apie 120 ml, trūkstamas skysčio tūris buvo pripildytas gazuoto mineralinio vandens. Mielesniems mėgėjams vietoj vandens galite vartoti vaisių sultis.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas