Baklažanų salotos

Baklažanų salotos

Kategorija: Šalti patiekalai ir užkandžiai

Virtuvė: Rusų

Ingridientai
konservuoti baklažanai	300 g
nusilenkti	1 kompiuteris
augalinis aliejus arba majonezas	3 šaukštai. l.
česnako	1 gvazdikėlis

Gaminimo būdas

• Baklažanų valgymas padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Vaisių minkštime yra daug kalio, kuris yra naudingas širdžiai ir normalizuoja vandens apykaitą organizme. Dėl geležies, cinko ir mangano kiekio vaisiuose jie yra skirti mažakraujystei ir yra ypač naudingi tiems, kurie turi kraujagyslių sistemos ir širdies problemų ir išsprendžiami sergant cukriniu diabetu. Mitybos specialistai mano, kad valgant baklažanus galima numesti svorio. Kadangi 100 g šio produkto yra tik 28 kcal. Prie šio pranašumo turite pridėti ir tai, kad vaisiuose gausu skaidulų, kurios pašalina ne tik skysčių perteklių iš organizmo, bet ir toksinus. Naujausi tyrimai taip pat rodo, kad skaidulos gali padėti atsikratyti vėžinių ląstelių.
• Tam verdu baklažanus receptas Šio preparato dėka žiemą ir pavasarį valgome beveik šviežius baklažanus.
• Receptas labai paprastas. Norėdami tai padaryti, turite atidaryti stiklainį, išimti baklažanus, supjaustyti juos, pridėti smulkiai supjaustytų svogūnų, česnakų, pagardinti augaliniu aliejumi arba majonezu. Jei pageidaujama, galima pridėti alyvuogių.

Pastaba

Baklažanai yra labai sveiki.
Šis receptas yra paruoštas be kepimo ir acto,

Panašūs receptai

Baklažanas adžikoje (Aguša)

Mini baklažanas marinuotas (Čigonas)

Baklažanai su bazilikais „Kaip mama“ (Vasilika)

Aš galiu valgyti baklažanus pusryčiams, pietums ir vakarienei! Bet kokia forma! Gerai padaryta, Marinočka, puikus receptas!

[Marishka!]

Marishka! Puikios salotos! Nieko papildomo.
Tiesa, baklažanus nenuimu taip, kaip jūs (mes turime šiek tiek kitokį receptą). Na, aš juos užšaldau.
Taigi, aš dedu jūsų išsaugojimo receptą į žymes! Laukime derliaus!

Aš galiu valgyti baklažanus pusryčiams, pietums ir vakarienei! Bet kokia forma! Gerai padaryta, Marinočka, puikus receptas!

Čia! Ir aš tokia pati! Aciu uz recepta !!

[lappl1]

Aš praleidau temos įrašus. Atsiprašau už pavėluotą atsakymą. Pasirengimas jau buvo pasibaigęs, vasara taip greitai pralėkė ir nebuvo labai malonių įvykių ...
lappl1, Liudočka, tikiuosi, kad viskas bus gerai su tavimi, susitvarkyk ir kitais metais pasiruoš. Būtinai darykite tai baklažanams, visą žiemą galite valgyti žalius, sveikus, viskas juose yra išsaugota, nes jie skinami be terminio apdorojimo.
Michaška, Airių, ar paruošėte baklažanus tokioms salotoms?
Rada-dms, Olenka, ačiū už dėmesį receptui! Šiais metais neturėjome daug baklažanų, vasara buvo šalta. Stengėmės juos valgyti šviežius, žalius salotose. Su jais labai gerai sumažinau cholesterolio kiekį.