Linų sėmenų linai

[GERAS, VISI, SVEIKATA !!!]

Linų sėmenų linai

Kategorija: Sveika mityba

Ingridientai
* Linų sėklos	200 m. Pr. Kr
* Sezamo sėkla	100 g
* Obuolys	1 kompiuteris
* Oranžinė	1 kompiuteris
* Medus	2-3 st. l.

Gaminimo būdas

• Linų sėklas (170 g) pamirkykite vandenyje, kad jos būtų sočios (20 min.) Likusius 30 g sumalkite kavamale.
• Įtrinkite obuolį rupia tarka.
• Apelsiną labai kruopščiai nuplaukite, supjaustykite trintuvu (ne į košę).
• Sumaišykite visus ingredientus dubenyje. Jei linų pilama per daug, tuomet, jei įmanoma, šį vandens perteklių reikia nuvarvinti. Įpilu vandens dalimis, nes jis susigeria, įpilu dar. Todėl mano masė yra tiksliai drėgna. Gerai ismaisyti. Rezultatas yra klampi, o ne skysta masė.
• Jei turite džiovyklą su padėklais, tada ant padėklų paskleiskite linų masę, o ne storai. Mano džiovyklėje nėra dėklų zefyrams, todėl kepimui iš pergamento tiesiog iškirpau apskritimus, šiek tiek mažiau nei sieto plotas, o viduryje taip pat iškirpiau skylę, kad oras turėtų kur eiti. Silikoniniu šepetėliu lengvai sutepkite ir paskirstykite mišinį ant šių apskritimų. Mišios pakako dviem pakopoms.
• Džiovinama T = 45^apieNuo 12 valandos. Periodiškai sukeitė barus. Kai baigėsi džiovinimas, ruošinius žirklėmis supjausčiau stačiakampiais „krekeriais“.

Pastaba

Šie produktai yra malonaus skonio. Gyvas ir lengvas. Esu labai patenkinta, kad pamačiau šį receptą internete.
Taip pat galite džiovinti orkaitėje, tai užtruks daug mažiau laiko. Susidaryti vos per 1,5 valandos. BET .... šiuo atveju medus turi būti pakeistas datulėmis (jų kiekis pagal jūsų skonį)
Tiems, kurie nelaiko savęs smaližiu, yra ir linų variantas - sūrūs. Virimo principas yra tas pats. Skiriasi tik kompozicija. Tai gali būti žolelės, prieskoniai, saulėgrąžų sėklos, įvairios skanios druskos, česnakai ir kt.

GERAS, VISI, SVEIKATA !!!

Panašūs receptai

Linų sėmenų ir ryžių miltų tartletai (ANGELINA BLACKdaugiau)

Linų sėmenų pyragas su džiovintais vaisiais mikrobangų krosnelėje (Podmosvička)

Pradinės kultūros: ruginiai linų sėmenys su linų daigais + kviečių rugiai ir grynas rugis (AnaSamaya)

[ANGELINA BLACKdaugiau]

ANGELINA BLACKdaugiau, geras receptas. Ačiū už dalinimąsi!

[Nataša]

Nataša, puiki idėja, mes tikrai padarysime

Taip pat galite džiovinti orkaitėje. BET .... šiuo atveju medus turi būti pakeistas datulėmis

Taigi, jei nustatysite tą pačią temperatūrą (45 ° C)^apieC) kam keistis?

Taigi, jei nustatote tą pačią temperatūrą (45 ° C), kam ją keisti?

Viršininke, aš su savo varpinės orkaitė svarstė klausimą))) Ir aš turiu mažiau nei 150 neduoda šilumos.
Klausimas, teisingai išsakėte - TAIP, jei nėra grėsmės medui, tada, žinoma, jūs negalite pakeisti kompozicijos.



O gal kažkas tiesiog nori ne medaus, o datulių - yra toks skirtumas. Apskritai linai yra begalinis laukas vaizduotei.
Kuko, pasidalink savo variacijomis. Labai įdomu išbandyti kitus.

[Nataša]

Nataša, tokie dalykai yra šaunūs ir naudingi! Dėkoju)

Simpatiška, kaip. Ačiū už idėją. Linų sėklos yra tarsi batų tepalas
Vėliau pasakysiu, KAS iš to išėjo

Linų sėklos yra tarsi batų tepalas

Aš pavydžiu-oo-oo-oo-oo .........

Vėliau pasakysiu, KAS iš to išėjo

Pasakyk man sumaniai)) Mes laukiame, pone !!!

tokie dalykai yra šaunūs ir naudingi!

Taigi domėjausi ŠIU niuansu. Geriu sėmenų aliejų, bet rupaus pluošto pavidalu neatspėjau. Gražus bonu, šiame recepte yra šiek tiek saldumo. Štai antroji diena su rytine arbata „KhrusTYu“. Gerai!!! Ir sutuoktinis įvertino (jis visada laikosi sveikos mitybos)




Šiandien gaminau druskingus dribsnius.
Linų sėklos - 200 g.
Sezamo sėklos - 100 g.
Saulėgrąžų sėklos - 100 g.
Utskho-suneli - 1 dėžutė l.
Česnakai yra sausi. - 1 dėžutė l.
Sausos petražolės - 1 valgomasis šaukštas. l.
Paprikos druska - 3 kavos. l.
Sėmenys mirkomi kaip pagrindiniame recepte. Keptos sezamo sėklos ir sėklos. Viską sumaišiau. Kepimo skarda buvo padengta silikoniniu kilimėliu. Aš išdalinau gatavą masę. Džiovinti orkaitėje - 180 * C, 50 min.
Pasirodė labai skanu.

[ANGELINA BLACKdaugiau]

ANGELINA BLACKdaugiau, Natalija, nuostabus receptas !!!!

[kristina1]

kristina1, Dėkoju!!!

Pradėjęs grįžti prie sveikos mitybos, prisiminiau apie savo dribsnius. Tai puikus produktas. Bet mes turime prisiminti, kad bet kuris produktas turi kontraindikacijų.

[Nataša]

Nataša, deja, aš tavo pamačiau dabar pirmą kartą, o aš pats ilgą laiką gaminau panašius krekerius su bananu orkaitėje.

Aš ilgą laiką paskelbiau šį receptą)) Tada aš juos ilgai gaminau, tada atsisakiau dėl daugelio priežasčių. Ir čia vėl mano dėmesį atkreipė namų užrašų receptas. Nusprendžiau tęsti. Bent jau linai greitai išnyks, bet kažko susikaupė daugiau nei reikia.