Mažo kaloringumo sausainiai su obuoliais ir razinomis

Kategorija: Konditerijos gaminiai
Mažo kaloringumo sausainiai su obuoliais ir razinomis

Ingridientai

Miltai 60 gramų
Sviestas 10 gramų
Kiaušinis ½ vnt. - 25 gramai
Obuolys 1 terpė - 100 gramų
Razinos 20 gramų
Druska mažas žiupsnelis
Cukraus pakaitalas 9 tabletės sutraiškomos
Kepimo milteliai ½ šaukšto

Gaminimo būdas

  • Obuolį sutarkuokite rupia tarka (negalima nulupti odelės), ištirpinkite sviestą. Sumaišykite miltus, druską, sviestą, obuolį, razinas ir saldiklį. Tada įpilkite kiaušinį (įdėkite šiek tiek vėliau, kad jis nesusirauktų nuo karšto aliejaus) ir kepimo miltelius. Gerai išmaišykite ir palikite 30 minučių pastovėti. Tada šlapiomis rankomis suformuokite kamuoliukus, išlyginkite juos ir padėkite ant silikoninio kilimėlio. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių.
  • Ant viršaus papuoškite ištirpintu juoduoju šokoladu. Iš pradžių taip dariau (todėl ir nuotrauka tokia), bet buvau įsitikinusi, kad ji nereikalinga. Kalorijų kiekis buvo skaičiuojamas be šokolado.
  • Pasirodo, subtilus skanus sausainis. Ir mažai kalorijų.
  • Vietoj miltų galite naudoti avižinius dribsnius, tačiau skonis bus prastesnis ir grubesnis, o kalorijų kiekis beveik toks pat, šiek tiek mažesnis.

Indas yra skirtas

6 daiktai

Laikas pasiruošti:

30 minučių

Pastaba

100 gramų = 199 kcal, BJU = 4,9 / 5,5 / 32,4

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas