„Dukan“ blynai

„Dukan“ blynai

Kategorija: Kepyklos gaminiai

Ingridientai
Kiaušinis	1 kompiuteris
Avižų sėlenos	1 valgomasis šaukštas l.
Sėmenų sėlenos	1 valgomasis šaukštas l.
Kiaušinių milteliai	1 valgomasis šaukštas l
Skystas varškės sūris	3 šaukšteliai
Kefyras	1 valgomasis šaukštas l.
Druska	Žiupsnelis
Saldiklis	skonis
Kepimo milteliai	1/2 šaukštelio
Aromatai, cinamonas, citrinos žievelė	Neprivaloma

Gaminimo būdas

• Sumaišykite visus ingredientus.
• Leiskite sėlenoms išbrinkti apie 30 minučių.
• Įdėkite į formą 1 valgomasis šaukštas. l. testas
• Tiekiama tiksliai 8 vnt
• Galite dėti tik avižų sėlenas, jei nėra linų sėmenų.
• Labai skanu, rekomenduoju metantiems svorį.

Indas yra skirtas

8 vnt

Laikas pasiruošti:

40-50 minučių

Sutikite. Labai skanu ir dietiška. Aš taip pat myliu ir darau tokius.

Ar vietoj kiaušinių miltelių galite naudoti kiaušinį?

Ar vietoj kiaušinių miltelių galite naudoti kiaušinį?

Recepte yra kiaušinis, kiaušinių milteliai tešlos tirštumui, taip pat galite įdėti sėlenų arba izoliuoti,

Sutikite. Labai skanu ir dietiška. Aš taip pat myliu ir darau tokius.

Aš varijuoju didelius kiekius, kartais dedu baltymų izoliatą, kartais pieno miltelius, labai taupau nuo bado

Įdomus receptas, pridėkite jį prie temos „Redmond Multibaker Pro“ (7 serija), mūsų merginos bus laimingos. Be to, jis yra dietinis, jų turime nedaug)))

[Inuola]

Inuolakokie įdomūs blynai išlaiko savo formą! Ar galite parodyti kitą pusę? Ar tešla tiršta?
Man atrodo, kad praleidote recepto vietą (temoje apie MP6)! Mes turėtume jų turėti ten, kur skirtingi valgiai, arba (geriau) kur yra blynai. Juos galima kepti ne tik MP!
Gal paprašyti moderatorių persikelti?

[Inuola]

Inuolakokie įdomūs blynai išlaiko savo formą! Ar galite parodyti kitą pusę? Ar tešla tiršta?
Man atrodo, kad praleidote recepto vietą (temoje apie MP6)! Mes turėtume jų turėti ten, kur skirtingi valgiai, arba (geriau) kur yra blynai. Juos galima kepti ne tik MP!
Gal paprašyti moderatorių persikelti?

Čia mano trečias receptas ... nors ne visi suprato, ką „eiti“, tačiau šiuos blynus galima pasigaminti keptuvėje silikonine forma. Tešla nėra pilama, greičiau kaip labai tiršta grietinė



Nežinau, kaip perkelti receptą, šiandien gaminau nuostabiai skanius vaflius, nespėjau nusifotografuoti;