Omletas su garintais svogūnais

Kategorija: Pieno ir kiaušinių patiekalai
Omletas su garintais svogūnais

Ingridientai

kiaušiniai 6 vnt
žalias svogūnas 1/2 ryšulio
krapai skonis
sojų padažas 1 šaukštelis
daržovių aliejus 2 šaukšteliai
vanduo šaltas 6 šaukšteliai
maltų pipirų - raudona skonis

Gaminimo būdas

  • Kiaušinius išplakite su 6 šaukšteliais. saltas vanduo. Įpilkite augalinio aliejaus, sojos padažo ir pipirų.
  • Įdėkite kiaušinių masę į riebalais pateptą keptuvę.
  • Kepkite omletą garuose 20-25 minutes.

Indas yra skirtas

2 porcijos

Laikas pasiruošti:

30 - 40 minučių

Gaminimo programa:

dvigubas katilas

Pastaba

Labai švelnus omletas, dietinis ir mažai kaloringas. Druskos nereikia - sojos padaže yra pakankamai druskos.
Tikiuosi, kad yra gerbėjų ...
Kepimui geriau naudoti formą aukštomis pusėmis - masė padidėja.

Geras apetitas!!!

Merri
Įdomus! Niekada nepridėta sojų padažo į omletą. Tikrai pabandysiu! Marinai, tai kiek laiko reikia jį išgaruoti? 20-25 ar 30-40?
MariS
Airių, Labai ačiū už dėmesį receptui!
Sojų padažas suteikia labai aštrų skonį! Gaminimo laikas (30–40 minučių) yra visas patiekalo kūrimo darbas. Pats virimo procesas trunka 20-25 minutes.
Reikia nepamiršti, kad masė didėja, todėl forma reikalinga aukštomis pusėmis.
Išbandykite dėl savo sveikatos !!!
SanechkaA
Marina, kokia įdomi omleto versija, aš net nežinojau, kad galima dėti sojos padažo, nuėjau - padėsiu, tiesiog sūnus greitai pabus, jis užkąs popietę
MariS
Tik jo visai reikia - 6 kiaušiniams tik 1 arbatinis šaukštelis. padažas.
Tikiuosi, kad mano sūnui tai patiks!
SanechkaA
Aš už 3 kiaušinius 1 šaukštelis. užpiltas, skanus, ačiū už nuostabų receptą ir idėją, valgėme kartu, niekas kitas negavo, o kam labiau patiko net nežinau, rytoj pakartosiu
MariS
Citata: SanechkaA

Aš už 3 kiaušinius 1 šaukštelis. užpiltas, skanus, ačiū už nuostabų receptą ir idėją, valgėme kartu, niekas kitas negavo, o kam labiau patiko net nežinau, rytoj pakartosiu

Geros sveikatos, Sanya!
Aš taip pat mėgstu įvairovę. Recepte nėra pieno - tinka tiems, kurie pamiršo jį nusipirkti arba jis yra kontraindikuotinas!

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas