Kviečių duona „Fitness Mix“

Kviečių duona „Fitness Mix“

Kategorija: Mielinė duona

Ingridientai
Kvietiniai miltai	400gr.
Greito veikimo mielės	1 val l.
Cukrus	1 st. l.
Druska	1 šaukštelis
avižų dribsniai	20gr.
sezamo	10gr.
linų sėklos	20gr.
šviežios morkos (tarkuotos)	50 g.
vandens	260ml
daržovių aliejus	1 val l.

Gaminimo būdas

• Duonos gamintojas „Panasonic 2501.“ Visus ingredientus įdėjau pagal HP instrukcijas, sausų morkų neturėjau, todėl įdėjau žalių. Duona pasirodė nuostabi !!

Indas yra skirtas

svoris 872g.

Laikas pasiruošti:

4 valandos

Gaminimo programa:

Pagrindinis

Panašūs receptai

Kviečių-rugių duona „Fitness“ (duonos virimo aparatas) („GruSha“)

Ruginė duona + „Fitness mix“ (Larisa)

Duonos „Fitness“ raugas (Omela)

[Iskra]

Iskra, ačiū, drauge kraštiete! Aš sėdėjau ten, rinkdamasis neišbandytą duonos receptą, o tada jau tokį nuostabų ir dietinį receptą! Pakrautas HP, mes laukiame!

Puiki duona, kepsiu dabar, ačiū už įdomų receptą

Įdomus receptas ir nedidelis kepalas, kaip aš visada kepu. Aš jį įdėsiu dabar, ačiū už receptą!

[Iskra]

Pranešu: duona labai skani, pusė suvalgyta, praktiškai neleidžiant jai atvėsti. Taigi receptą atnešiau į savo mėgstamiausius! Dėkoju,Iskra

[Iskra]

Pranešu: duona labai skani, pusė suvalgyta, praktiškai neleidžiant jai atvėsti. Taigi receptą atnešiau į savo mėgstamiausius! Dėkoju,Iskra

Valgyk dėl sveikatos

Iskra, iškepei tavo duonos, ji pasirodė graži, ją gali saugiai iškepti ant laikmačio. Dėkoju.

Aš skubu su ataskaita! Tiesa, šiuo metu namuose nebuvo morkų ... Aš įdėjau saulėgrąžų sėklų, moliūgų ir šiek tiek kviečių sėlenų. Bijojau, kad tešla neveiks gerai dėl sėlenų, jos į orkaitę nuėjo nelabai ...

Tiesa, jie netruko pasisemti jėgų ir pakilo!

Ir mes gavome tinkamas porcijines juostas! (Neseniai „užsikabinome“ už tokio tipo kepinius)

Ir kontekste:
Duona labai kvapni, skani, soti ir, svarbiausia, sveika! : girl_dance: Ačiū autorei už nuostabų receptą!

„Iskra“, o koks buvo M ar L dydis? O pluta geriau tamsi ar vidutinė? Ir dar vienas klausimas: 10 gramų sezamo ir 20 gramų linų sėklų - kiek bus duonos aparato šaukštuose?

[finika]

„Iskra“, o koks buvo M ar L dydis? O pluta geriau tamsi ar vidutinė? Ir dar vienas klausimas: 10 gramų sezamo ir 20 gramų linų sėklų - kiek bus duonos aparato šaukštuose?

finika M dydis, vidutinė pluta, 1,5 valg. l. sezamo sėklų, 2 valg. l. linų sėklos.

Labai ačiū! Nusipirksiu linų sėklų ir būtinai bandysiu jas iškepti.

1,5 šaukštai. l. sezamo sėklų, 2 valg. l. linų sėklos.

Iskra. pasakyk man (aš forumo naujokas), kaip jūs taip sakėte į paprastą puodą ar į dozatorių įmaišėte linų sėmenų? Ir ar jūs jį nusiprausėte, ar padėjote sausai? : girl_red: Faktas yra tas, kad aš ilgai ieškojau tokio recepto (aš labai mėgstu fitneso duoną), todėl kiekviena smulkmena yra svarbi! Avižiniai dribsniai, sezamo sėklos taip pat yra formos? Arba dozatorius? Ir galiausiai, kokia mentė buvo uždėta - paprastoji ar ruginė?

Iskra. pasakyk man (aš forumo naujokas), kaip jūs taip sakėte į paprastą puodą ar į dozatorių įmaišėte linų sėmenų? Ir jūs jį nuplaunate ar padėjote sausai? : girl_red: Faktas yra tas, kad aš ilgai ieškojau tokio recepto (aš labai mėgstu fitneso duoną), todėl kiekviena smulkmena yra svarbi! Avižiniai dribsniai, sezamo sėklos taip pat yra formos? Arba dozatorius? Ir galiausiai, kokia mentė buvo uždėta - paprastoji ar ruginė?

Peržiūrėkite šią temą Sėklų, grūdų, vaisių, uogų paruošimas dedant į duonos tešlą https://mcooker-ltm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=136698.0

Į tešlą dedu sezamo ir linų sėklas be išankstinio apdorojimo, kaip yra.
Jei sėklos ir grūdai dedami į tešlą iškart, tada minkydami juos galima suskaidyti į trupinius. Todėl juos geriau pridėti iki minkymo pabaigos, likus maždaug penkioms minutėms, kad jie spėtų susimaišyti su tešla ir liktų nepažeisti. Kaip pridėti, į dozatorių ar rankiniu būdu - skonio reikalas
Ašmenų keitimas nėra svarbus, įdėkite bet kokį

Nebijokite eksperimentuoti su tešla ir bet kokiais ingredientais, taip gimsta skanios ir mėgstamos duonos. Mes visi kepame, sugalvodami receptus keliaudami.