Dietiniai varškės pyragai

Kategorija: Mielinė duona
Dietiniai varškės pyragai

Ingridientai

varškė 5% 100 g
kiaušiniai 1 kompiuteris
avižų sėlenos 3 šaukštai. l
kviečių sėlenos 1 valgomasis šaukštas l
linų sėklos 2 šaukštai. l
kepimo milteliai 1/2 šaukštelio
druska skonis

Gaminimo būdas

  • Varškę (geriau imkite tešlą, turiu „Namas kaime“) sumaišykite su kiaušiniu.
  • Įpilkite dviejų rūšių sėlenų ir 1,5 šaukšto. l. linų sėklos.
  • Gerai ismaisyti.
  • Uždenkite maistine plėvele ir palikite 30 minučių kambario temperatūroje.
  • Suberkite kepimo miltelius. Sumaišykite.
  • Šaukštu sumaišykite mišinį ant kepimo popieriaus ir suformuokite pyragus.
  • Pabarstykite likusias linų sėklas. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 20-25 minutes.
  • Dietiniai varškės pyragai

Indas yra skirtas

4 dalykai

Laikas pasiruošti:

1 valandą

Gaminimo programa:

orkaitė

Pastaba

Greita, skanu, sveika, elementaru.
Iš tokių pyragų galite pasirinkti labai dietinį variantą, jei varškę pakeisite be riebalų, vietoj kviečių sėlenų įdėkite dar vieną šaukštą avižinių dribsnių, iš kiaušinio paimkite tik baltymus. Tada juos gali valgyti tie, kurie laikosi Ducan dietos. ir kefirnikai.

fronya40
Kieti dalykai!
Gala
ir taip pat skanu
galite valgyti saugiai, nuo jų nepagerėsite
lu_estrada
Varnelė! Man labai patiko jūsų tortilijos, rytais grūduose naudoju sėlenas ir linų sėklas, o dabar valgysiu ir duoną. Dėkoju.
IwOlga
Nuvilkite žymes
Gala
Liudmila, labai rekomenduojama
Gala
Olga, kepkite savo sveikatai!
Administratorius

Koks įdomus variantas, labai, labai! Galinka, DĖKOJU!
Gala
Tatjana, dėkoju! Pyragai yra kieti, aš juos užsikabinau sėdėdamas ant „Ducan“. Ir tada jie buvo tvirtai užregistruoti pas mane.
Tvist
Galinakoks įdomus pyragas! Na, man labai patiko. Su dėkingumu nunešiu receptą į žymes
Gala
Marina, tavo sveikatai!
Po to, kai svetainėje gausu įvairių gėrybių, jums tereikia periodiškai iškrauti, o šie pyragai yra tai, ko jums reikia: jokios figūros nepažeidžia, tik viena nauda
pone
Receptas yra būtent man, ypač tas, kuris yra užraše. Ačiū, aš ja pasinaudosiu! Kyla klausimas, jei ne sėlenos, bet naudokite avižinius dribsnius, ar tai veiks ??
Gala
Tatjana, Manau, kad tai turėtų pasiteisinti, žinoma, variantas nėra toks dietinis kaip su sėlenomis, bet ir gana. Dribsnius galima papildomai susmulkinti ir leisti užpilti, kad jie tinkamai išbrinktų.
pone
Ačiū už arbatpinigius. Naudosiu.
Administratorius
Citata: pone

Ačiū už arbatpinigius. Naudosiu.

Vietoj sėlenų galite naudoti FIBER, skaitykite čia https://mcooker-ltm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=100300.0
sobarik
+ Gala +, Varnele, atnešu jums didžiulį AČIŪ !!!!!! Receptas lengvas, pyragai skanūs !!!!!! Pabarstykite sezamo sėklomis viršuje, kepkite „Philips“ oro keptuvėje, tik 10 minučių. Dietiniai varškės pyragai
Gala
Taškenka, grožis!
Jau seniai negaminu šių pyragų, viską eksperimentuoju ... Privalau padaryti, gerai, kad apie juos priminiau
sobarik
„Checkmark“, jūsų receptas įsitvirtino mūsų šeimoje, aš dažnai kepu pyragus, šiandien mes turime purias „bandeles“, man pavyko sugriebti tris dalykus fotosesijai
Dietiniai varškės pyragai
Labai skanu, ypač su sūriu ir puodeliu kavos.
Anyžius
Gerai, kad iškart suminkiau dvigubą porciją. Nes jis pasirodė labai skanus, švelnus ir jūs negalite atspėti, kad visa tai yra be miltų ant sėlenų. Tai taip pat greitai ir lengvai paruošiama! Ir naudinga! Grožis!
Galya, ačiū už šių nuostabių pyragų receptą! Aš tai priimu su dėkingumu!

Dietiniai varškės pyragai

Dietiniai varškės pyragai
Gala
Anya, puiku! Pyragai yra puikūs. Aš labai džiaugiuosi, kad jie jums patiko. Jie yra pagaminti taip elementariai, be to, jie yra sveiki ir skanūs, jūs negalite bijoti savo figūros. Kaip tu man juos laiku priminei. Eisiu ir sunaikinsiu varškės liekanas, seniai jų negaminu.
21. Snaigė
Aš ilgai atidžiai stebėjau šiuos pyragus. Aš kepiau šį rytą! Koks jis skanus ir švelnus!
Gaila, kad padariau vieną porciją, dabar pakartosiu dvigubą ar net trigubą.

Ačiū už puikų receptą!
Gala
21. Snaigė, Labai džiaugiuosi, kad pyragaičiai man patiko. Juos galima saugiai valgyti, nebijant juosmens.
Helen
Aš perskaičiau receptą ... patiko ... re Vakar pasiuvau gaminti .. Superiniai pyragai !!! Dabar jie neišeis iš mūsų dietos .... nes kai kurie iš jų vartoja dietinį maistą ... Aš padariau dvi normas vienu metu .. pasirodė 7 vnt .. ryte buvo likę 4 vnt ... kol likusieji miegojo .. nutariau tuoj pat padaryti kita .. pati 3 vnt. valgė ...
Čia yra ataskaita
Dietiniai varškės pyragai
Gala
Helen3097, puiku! Labai džiaugiuosi, kad pyragaičiai man patiko
Aš juos taip pat labai myliu
Margot K
Galinair jie pasirodo iškepę ar drėgni?
Helen
Gala,
Šiandien aš padariau (ką tik išėmiau iš orkaitės) iš dviejų varškės pakelių ir visa kita, atitinkamai ... mums neužtenka vieno ...
Gala
Citata: Margot K

Galinair jie pasirodo iškepę ar drėgni?
Margot K, kepta. Jie yra labai ploni ir gerai iškepa.
Citata: Helen3097

Gala,
... mums nepakanka vieno ...
Ir mums

kas čia tokio!

mamusi
GalaNaudingi ir greiti pyragai! Aš pabandysiu:-):-):-). Ar jie sausi kaip sausainiai?
Helen
Citata: mamusi
Ar jie sausi kaip sausainiai?
Jie minkšti ir skanūs ... mano dietos besilaikantieji juos valgo vietoj duonos ...
Margot K
Gala, ačiū, mes pabandysime ...
Jenealis
ačiū už receptą! dietinis ir baltyminis, viskas, kas mums patinka))) labai geras variantas, geresnė duona ir kt.
Gala
Zhenya, Džiaugiuosi, kad receptas man patiko.
Helen
Dieta Hamburgas !!! Dabar mano merginos nevalgo duonos, tik šie pyragai ...
Dietiniai varškės pyragai
Jenealis
Helen3097, šaunu kaip !! Aš tai padarysiu rytoj. Pasigailėk idėjos
Gala
Helen3097, puiki mintis! Dėkoju!
Jis taip pat turi būti pavaizduotas su salotų lapais ir raudona žuvimi
Helen
Jenealis, Gala, Dėkoju! Aš taip pat kepu šiuos kotletus

https://mcooker-ltm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=417355.0


tik vietoj sėlenų miltų nededu grietinės, taigi ir dietinių ... o tada į mėsainį ... arba tiesiog pomidorą ir sūrį, ir truputį į mikrobangų krosnelę ...
Helen
Merginos, dietinių produktų mėgėjos, aš čia pasidalinau receptu .. užeik ..

https://mcooker-ltm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=429995.0

Ёlenka
Šiuos pyragus gaminau 2 kartus, jie man patiko! Bet antrą kartą nusprendžiau užgesinti sodą actu, suformavau pyragus, bet iš orkaitės išėmiau vieną didelį vientisą pyragą, tai neturėjo įtakos skoniui, supjaustė ir suvalgė viską.
Ljul
Gala,
Gala
Ljul ,
Rarerka
„Checkmark“ ir aš taip pat su ataskaita
Susmulkinau avižas, vieną šaukštą palikau neužmiltą. Įdėjo šaukštą pieno dagių sėklų miltų. Padarė dvigubą porciją. Pasirodė 6 vnt. Viduje oras ir minkštumas, viršuje traški pluta
Dietiniai varškės pyragai
Skaniai ir greitai!
Gala
Liudmila, pasirodė sėkminga improvizacija pagal varškės pyragus
Svarbiausia, kad viskas pavyko ir man patiko!
Helen
Šiandien nusprendžiau šiuos pyragus pasigaminti grilyje .. pasirodė puikiai ..
Dietiniai varškės pyragaiDietiniai varškės pyragaiDietiniai varškės pyragai
Gala
Taip pat galimybė. Jie tikriausiai traškūs?
Helen
Citata: Gala

Taip pat galimybė. Jie tikriausiai traškūs?
nedaug, bet šiek tiek trašku ... mano dukrai patiko ...
Gala
Svarbiausia, kad man patiko!
Masinenas
Galina, paimkite torto ataskaitą!

Trumpai tariant, skanu!
Dietiniai varškės pyragai
Dietiniai varškės pyragai
Ačiū už receptą! Aš visą laiką kepsiu!
Taip, kepta princese)
Helen
Masinenas, Maša, šaunūs pyragai ... jei šiandien nebūčiau tavęs pavaišinusi šiuo pyragu ... nebūčiau taip išbandžiusi ...
Masinenas
Elena, O, Lenai, tiksliai !!!
Jūsų nuopelnas !!
Helen
Aš juos vėl kepu, bet pusbrolyje ...

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas