Pusryčiams pupelių kokteilis arba pietums sriuba

Kategorija: Pieno ir kiaušinių patiekalai
Pusryčiams pupelių kokteilis arba pietums sriuba

Ingridientai

virtos arba konservuotos baltosios pupelės 50 g
džiovinti abrikosai 10 vnt
kefyras 350 ml
sėlenos 1 valgomasis šaukštas l
cukrus (galima naudoti vanilę) neprivaloma
bet kokie riešutai (nenaudojami)

Gaminimo būdas

  • Ar jūsų nestebina ankštiniai daržovės? Tad kodėl gi nepabandžius jų derinti su džiovintais vaisiais ir kartu su kefyru sveikame patiekale. Nori valgyti pusryčiams, tada tai yra kokteilis. O jei norite vakarienės - štai lėkštė šaunios pupelių sriubos su džiovintais abrikosais! Esame laukiami prie stalo.
  • Tuo tarpu džiovinti abrikosai mirksta, aš kalbėsiu apie ingredientų kokybę, Tibeto medicinos požiūriu.
  • Pupelės ir visi ankštiniai augalai jau savaime vėsta, jiems priklauso ir džiovinti abrikosai; kefyras, sėlenos ir net cukrus yra vėsinantys produktai. Taigi prašau, prašau meilės ir palankumo - sriuba ar kokteilis.
  • Smulkiai supjaustykite garuose džiovintus abrikosus ir sumaišykite su kefyru. Įdėkite ten sėlenas ir cukrų.
  • Dabar pupelės. Užminkykite šakute arba paverskite tyrės mase ir sumaišykite su likusiu mišiniu.
  • Riešutai prašo čia ir dabar jie pateiks čia atšilimo komponentą, ir tai bus labai naudinga.
  • Pilame kokteilio sriubą į patiekalui tinkamus patiekalus ir valgome sveiką maistą, kuris taip pat yra skanus.
  • Pusryčiams pupelių kokteilis arba pietums sriuba
  • Pusryčiams pupelių kokteilis arba pietums sriuba
  • Kaip visi žino, pupelės mums suteikia ne tik naudos, bet ir sotumo, taip pat puikiai dera su džiovintais abrikosais ir kefyru.
  • Mėgaukitės savo vasaros patiekalais!

Indas yra skirtas

1-2 porcijos

Laikas pasiruošti:

15 minučių + mirkymo laikas

Gaminimo programa:

maišytuvas

Galleonas-6
Labai įdomu ir neįprasta, reikia išbandyti, tik vakar viriau baltojo cukraus pupeles. Nusipirksiu džiovintų abrikosų ir pabandysiu.
MariS
Citata: Galleonas 6
ką tik vakar išvirtas baltojo cukraus pupeles
Tai tik „gaudytojui“ ir sriubai! Keičiant džiovintų abrikosų kiekį ir pupelių saldumą, galite pasiekti skirtingą skonio efektą.
Ir aš stengiuosi paimti džiovintus abrikosus, kurie nėra aprašyti (neblizgantys) - jie tikrai nebuvo niekuo apdoroti ir, ko gero, nusausinti sau ...
Džiaugiuosi, kad užsukau Lena!
Administratorius

Marina, Man patiko, tiks užkandžiauti Ir apie pupeles ... kažkaip pamiršau, bet juk namie yra daug skardinių jau paruoštų pupelių
ang-kay
Marina, Neturiu žodžiu! Ką ketini mums parodyti toliau? Labai įdomus receptas.
MariS
Citata: Administratorius
gerai užkandžiauti

Sutinku, Tanyuša! Šią kokteilių sriubą galima plačiai pritaikyti - vėlgi, ji gerai numalšina alkį ... ir konservuotos pupelės pašalinamos laiku.
Citata: ang-kay
Ką ketini mums parodyti toliau?

Angela, Aš taip pat pagalvojau „duonos“ konkurse, o jūs visi liejote ir liejote naujus receptus! Ir yra daugybė įvairiausių patiekalų variantų, tiesiog pakeiskite šaukštus. Liktų tik laikas ir energija!
„Venera007“
O pupelės dera su grietine, yum-yum!
Ačiū už skanų receptą, išsiųsiu savo vyrą į darbą, gaminsiu sau maistą .. Jis nevalgo pupelių jokia forma ...
MariS
Citata: „Venera007“
Jis nevalgo mano pupelių jokia forma ...

Ir čia jis gali net nepastebėti pupelių (yra vilties!).
Jums nereikia atskleisti visos ingredientų sudėties. Man atrodo, kad pupelės čia saugiai paslėptos, o jų čia yra šiek tiek (procentais).
Rada-dms
Marinochka! Receptas labai įdomus, tikrai išbandysime! Kompozicija yra labai naudinga!
MariS
Citata: „Rada-dms“
tikrai išbandysime!

Ir aš tuo labai džiaugsiuosi, džiaugsiuosi!
Tumanchik
„Marinochka“ yra ir skani, ir sveika, ir kaip tai patenkinta! Ačiū už receptą! Didelis !!!!!
MariS
Citata: Tumanchik
Ačiū už receptą! Didelis !!!!!

Airių, tavo sveikatai! Iš pradžių mane traukė neįprastas derinys, o paragavusi kokteilio ėmiau skaičiuoti jame esančius pliusus - pasirodė daug!
Gala
Marina, už drąsius eksperimentus!
Sriubos struktūra yra lygi ir blizgi - grynai suflė!
MariS
Citata: Gala
Sriubos struktūra yra lygi ir blizgi - grynai suflė!

Ir aš, Galstruktūra taip pat patiko. Jei tyrėje ištrinsite didžiąją dalį džiovintų abrikosų, spalva bus įdomesnė.
Tumanchik
Citata: Gala
ėmė skaičiuoti jame pliusus - pasirodė, mnogoooo!
Be abejonės! eh viskas spėtų gaminti! Nicho, sumokėsiu - grįšiu
Feta
Atleiskite dėl tankumo, bet Mona pupelės yra tik baltos, o paprastos neveiks?
MariS
Citata: Feta
Mona pupelės tik baltos, su paprasta neveiks?

Sveta, tai tiks su bet kokiomis pupelėmis.
Balta spalva labiau tinka dėl spalvos, ir, manau, ji yra saldesnė ir šiek tiek minkštesnė nei tamsi.
Tričė
Koks neįprastas ir įdomus receptas!
Dėkoju!
Pažymėta, kol surinkau visus ingredientus.
MariS
Anastasija, Būsiu laiminga. jei jums patinka kokteilis. Gera sveikata.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas