Sveiki ir greiti avižiniai sausainiai

Sveiki ir greiti avižiniai sausainiai

Kategorija: Patiekalai iš grūdų ir miltų produktų

Ingridientai
Avižiniai dribsniai	1 stiklinė
Kvietiniai miltai	1 stiklinė
Alyvuogių aliejus	5 šaukštai. l.
Medus	200 gramų
Kiaušinis	1 kompiuteris.
Kepimo milteliai	1 valgomasis šaukštas l. be skaidrės
Kokoso drožlės, šokolado gabalėliai, ...	dekoravimui

Gaminimo būdas

• Sumaišykite avižinius dribsnius, miltus ir kepimo miltelius, suberkite likusius ingredientus, užminkykite tešlą (tešlos konsistencija primena tešlą). Leiskite 20-30 minučių pailsėti šaldytuve.
• Iš tešlos suformuokite mažus rutuliukus, padėkite ant kepimo skardos, šiek tiek suplokite. Galima papuošti kokoso drožlėmis ar šokolado gabaliukais.
• Kepkite 200 laipsnių temperatūroje 15-20 minučių (mano orkaitėje optimalus laikas buvo 17 minučių).

Indas yra skirtas

15-20 vienetų (viena kepimo skarda)

Pastaba

Nėra prasmės kartoti naudingų avižinių dribsnių savybių. Aš atkreipiu jūsų dėmesį į receptą be sviesto ir cukraus.

Panašūs receptai

Baltųjų linų dietos sausainiai (Podmosvička)

Greiti avižiniai-ruginiai sausainiai „Dieta“ (be sviesto ir kiaušinių) su sėklomis (galchonok)

Lengvi sausainiai "Kokosanka" (Podmosvička)

[Kotryna]

Kotryna, Jekaterina, Labai geras ir sveikas receptas, ir aš labai mėgstu avižinius dribsnius! Dėkoju!

[Kotryna]

Kotryna, puikus receptas! Tikrai pažymėkite ir skubiai kepkite, kad vaikas eitų į mokyklą. Skanus, sveikas ir nekenkiantis merginos figūros užkandžiui! Dėkoju!

Receptas įdomus, bet kur mūsų rajone yra avižinių dribsnių avižiniai dribsniai

[Bianchi]

Bianchi, Melalenka, Džiaugiuosi galėdama pasidalinti receptu, kepkite dėl sveikatos!
Alychadeja, aš jums nepasakosiu apie jūsų kraštus

[Alycha]

Alycha, Ella, avižiniai dribsniai visada parduodami vaistinėje! Didžiuosiuose prekybos centruose jo ieškokite dietinio ar diabetinio maisto skyriuje. Tai galite padaryti patys, avižas kavamale. Tuo nuo avižų miltų skiriasi tuo, kad juose yra grūdų lukštas. Žinoma, tai nebus visai tikra avižinė košė, kuri ruošiama iš išmirkytų, o paskui džiovintų grūdų, tačiau beveik sėkmės!

Labai ačiū. Jei nerandu, avižas tikrai galima parduoti. Gal įmesiu kavamale

Labai greiti ir purūs, malonaus skonio sausainiai.
Aš paėmiau 1 stiklinę avižinių dribsnių ir kvietinių miltų, 1 valg. šaukštas linų sėlenų ir maišelis kepimo miltelių.
Suplakite kiaušinį trimis šaukštais. šaukštai cukraus, įpilta 100 gramų minkšto sviesto.
Viską sumaišiau ir įmaišiau truputį išrūgų, kad gautųsi vienalytė tešla.
Dešrą vyniojau į plastikinę plėvelę ir laikiau šaltai.
Ji uždengė kepimo popieriaus skardą kepimo popieriumi ir pasodino apvalius sausainius.
Kadangi sumažino cukraus kiekį, ištepė jį kiaulpienių medumi.
180 laipsnių temperatūroje įkaitintoje orkaitėje jie buvo kepami lygiai 30 minučių.
Rezultatas džiugina.



Sviestas nėra maltos avižos, tai dar vienas produktas, pagamintas iš specialiai apdorotų avižų. Skonis ir naudojimas receptuose nėra tas pats.