Datulių bandelės (be miltų)

Datulių bandelės (be miltų)

Kategorija: Sveika mityba

Ingridientai
data	150 gramų
be riebalų minkštas varškės sūris	100 g
kiaušinis C-O	1 gabalėlis
maltos avižų sėlenos	30 gramų
maltų linų sėlenų	50 gramų
nugriebto pieno milteliai	20 gramų
kepimo milteliai	1 suapvalintas šaukštelis
cukraus pakaitalas	skonis
druska	1/4 arbatinio šaukštelio
datas	Keli dalykai
kartaus šokolado	skonis
riebalų neturintys kakavos milteliai	1 suapvalintas šaukštelis

Gaminimo būdas

• Virti padažą pagal receptą
• 
  Datulinis „karamelės“ padažas
• Mes pasirenkame 150 gramų. Įpilkite varškės ir kiaušinio, sumaišykite.
• Atskirai sumaišykite sėlenas, druską, COM, sakhzamą, kepimo miltelius.
• Sujunkite abi dalis, įpilkite smulkiai supjaustytų slyvų.
• Mes išklojome ant formų 2/3. Į vidurį įdėkite gabalėlį šokolado.
• Jei formos yra silikoninės, šiek tiek patepkite augaliniu aliejumi. Tešla yra saldi ir lipni, ji gali prilipti prie dugno.
• Mes dedame į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių 30 minučių.
• Pasirengimą patikriname lazda.
• Išimame iš formų ir atvėsiname ant grotelių.

Indas yra skirtas

8 vnt

Laikas pasiruošti:

valanda + laikas padažui gaminti

Gaminimo programa:

orkaitė, viryklė, maišytuvas

Pastaba

Pagamino padažą. Kažkaip nenuėjau. Gerumo nereikėtų prarasti
Keksiukai pasirodė labai kvapnūs, vidutiniškai saldūs, šiek tiek drėgni, minkšti, su biriu trupiniu

Galvojau pridėti psyllium, bet to nepadariau. Šlapias pasirodytų stiprus.

Panašūs receptai

Pyragas su džiovintais vaisiais be aliejaus ir mielių (Rattatoskas)

Liesos dienos pyragas duonos gamintojui (be cukraus) (LyuLyoka)

Teksaso vaisių pyragas (Lisso's)

[Podmosvička]

Podmosvička, Helen, dūris: kur radai „datulių“ receptų lobį? Vienas vilioja labiau nei kitas.
Pažymėjo jį.
Beje, praėjusiais metais aš plaudavau datas, atnešdavau jas į savo dachą ir pamiršau pasiimti kelias. Po žiemojimo jie visiškai nepasikeitė.

Kažkas yra šiukšliadėžėse, pats kažką komponuoju.
Šie „apako nuo to, kas buvo“