Viso grūdo paplotėliai su apelsinu ir šokoladu

Kategorija: Sveika mityba
Viso grūdo paplotėliai su apelsinu ir šokoladu

Ingridientai

neskaldytų kvietinių miltų 260–270 gramų
kiaušiniai s-1 1 gabalėlis
bekvapis augalinis aliejus 50 ml
žievė iš didelio oranžinio visi
didelės apelsinų sultys + kefyras (1 me 1%) 150 ml
kepimo milteliai 1 suapvalintas šaukštelis
druska žiupsnelis
cukraus ar saldiklio skonis
kartaus šokolado 1 plytelė

Gaminimo būdas

  • Nuimkite žievę nuo apelsino ant smulkios trintuvės.
  • Išspauskite sultis, į jas įpilkite kefyro iki 150 ml tūrio. Čia važiuokite kiaušiniu, užpilkite augaliniu aliejumi.
  • Sumaišykite. Pridėti žavesio.
  • Į miltus suberkite druską, cukrų ar sahzamą, kepimo miltelius. Sumaišykite. Pamažu įpilkite į skystą mišinį.
  • Miltų gali prireikti šiek tiek daugiau, šiek tiek mažiau.
  • Tešla prie išėjimo yra minkšta, lipni. Norėdami gerai sumaišyti, sutepkite rankas augaliniu aliejumi.
  • Į tešlą įmaišykite stambiai supjaustytą šokoladą.
  • Ant kilimėlio ar popieriaus iš tešlos rankomis padarykite 1–1,5 cm aukščio pyragą.
  • Iškirpkite į segmentus, šiek tiek perkelkite juos.
  • Viso grūdo paplotėliai su apelsinu ir šokoladu
  • Įdėkite kepimo skardą į orkaitę, įkaitintą iki 200 laipsnių, ir kepkite 25-30 minučių.
  • Arba kepkite šaltoje picos orkaitėje 20 + 10 minučių.
  • Noras išbandyti lazda.

Indas yra skirtas

kelioms porcijoms

Laikas pasiruošti:

apie valandą

Gaminimo programa:

picos orkaitė arba orkaitė

Pastaba

Pasirodė nuostabios spurgos
Trupinys yra akytas, pluta traški ir koks kvapnus
Viso grūdo paplotėliai su apelsinu ir šokoladu
Aš patariu jums pasiimti aukštos kokybės šokoladą, tada gabalai nebus sulieti. Kaip mano.

Patogu pasiimti su savimi užkąsti.

Ava11
Elena, ačiū už receptą! Nuoširdžiai maniau, kad jūs dar kartą tai darote silikoninėje formoje! Bet čia ne - viskas yra daug paprasčiau. Tiesiog supjaustykite, paskleiskite ir kepkite.
Podmosvička
Alla, į sveikatą
Man patinka tinginių receptai, šis yra
ninza
Elena, ačiū! Labai skanu ir paprasta, ačiū.
Podmosvička
Prašau, Ninulai
Būčiau laiminga, jei jums tai patiktų
Irishk @
Podmosvička, Lenusik, aš tikrai kepsiu nesmulkintus grūdus ir su apelsinu bei šokoladu žymėdamas žymes.
Podmosvička
Irisha, aš palauksiu peržiūros

Visi receptai

Naujas receptas

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas