Greiti sausainiai iš žalių grikių miltų, avižų ir rugių

Kategorija: Sveika mityba
Greiti sausainiai iš žalių grikių miltų, avižų ir rugių

Ingridientai

žalių grikių stiklo
rugiai stiklo
avižų grūdai stiklo
kiaušiniai 2
Klevų sirupas 3/4 puodelio
kakavos sviestas 150 g
kepimo milteliai 1 šaukštelis
džiovintų spanguolių 1/2 puodelio

Gaminimo būdas

  • Vakar gavau 200 mocmill. Kaip paėmiau iš pašto į rankas, yra atskira istorija, maniau, kad mirsiu drąsiųjų mirtimi. Grįžau namo ir rankos niežti, turiu tai išbandyti. Sumaliau stiklinę žalių grikių miltų ir kažkaip nusipirkau rugių ir avižų grūdų ir jų. Problemų buvo tik su avižomis, nes ji sekėsi ne viena, tačiau pridėjus rugių, viskas labai greitai susmulkėjo. Ji ištirpino sviestą, sumaišytą su kiaušiniais ir klevų sirupu. Padariau kamuoliukus ir prispaudžiau juos delnu. Spanguolės buvo pridėtos pabaigoje. Kepkite 180 laipsnių kampu 10 minučių. Laisvas, pagal skonį net neatspėtumėte, kad nėra kviečių.


Rada-dms
Puikus receptas - sveiki produktai ir lengva gaminti! Kokosų aliejus tiesiog gulėjo. Dėkoju!
Kalbant apie klevų sirupą ... Pas mus tai kainuoja daug, ir ne visada įmanoma natya, kartais reikia jį kuo nors pakeisti. Ką patartumėte?
Alycha
Taip. Mes taip pat brangūs. Iš esmės, manau, medus tiks. Gal cukraus, bet tada reikia įpilti šiek tiek skysčio. Data medaus. Tiesiog klevų sirupas yra neutralesnio skonio nei medus ir datulių cukrus.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas