Vanduo yra sveikatos šaltinis

Vanduo, pasak mokslininkų, yra visos mūsų planetos gyvybės lopšys. Nei žmogus, nei gyvūnas, nei augalas negali egzistuoti be vandens.

Tačiau kyla klausimas: be kokio vandens? Galbūt tik daktarui Bombarui pavyko išsilaikyti jūroje maždaug pusantro mėnesio. Ir kaip rodo mokslininkų eksperimentai ir liūdna laivų avarijų statistika, nors jūrose ir vandenynuose yra daug vandens, žmogus vis tiek miršta jūroje, net jei 5-7 dieną yra maisto.

Juk jūros vanduo dėl didelio druskų kiekio jame nėra tinkamas gerti. Beje, Bombaras net nebandė įrodyti, kad žmogus gali ilgai egzistuoti be vandens. Jo užduotis, kaip jis pats sakė, buvo parodyti, kad atvirame vandenyne galima rasti pakankamai gėlo vandens, kad ilgai išsilaikytų, kol ateis pagalba. Savo kelione gydytojas puikiai įrodė, kad daugumoje nelaimingų atsitikimų vandenyne kaltas ne tiek maisto ir gėrimų trūkumas, kiek žinių trūkumas ir baimė.

Tačiau visiškai grynas, vadinamasis distiliuotas arba demineralizuotas vanduo taip pat kenkia organizmui. Tai ne tik neskanu. Pagrindinė bėda ta, kad toks vanduo gana lengvai pašalina druskas iš organizmo, dėl ko gali pasireikšti rimtos ligos.

Ši situacija paaiškinama gana paprastai. Iš tiesų žmogaus organizme yra gana daug lengvai tirpstančių junginių. Pirmiausia tai yra mineralai - natrio chloridas, kalio chloridas, kalcio druskos ir kt. Jie yra kraujyje, raumenyse, plazmoje ir kt. Kai distiliuotas vanduo praeina virškinimo trakto, jis praturtintas tirpių medžiagų, esančių organizme, ir visų pirma mineralais. Palikdamas kūną (išsiskiria su šlapimu ar prakaitu), toks prisodrintas (palyginti su pradiniu) vanduo iš jo pašalina kai kurias druskas. Jų trūkumas, be abejo, yra labai sunkus daugeliui fiziologinių kūno funkcijų. Kaip rodo specialūs eksperimentai, bandomiesiems gyvūnams visiškai pašalinus kalį iš skysčio, praeinančio per širdį, sustoja širdis. Sumažėjus kalcio kiekiui kraujyje, padidėja nervų ir raumenų sistemos jaudrumas ir kt. Taigi ne visas vanduo yra naudingas organizmui. Ypač gerti.

Koks ten vanduo?

Apskritai, koks vanduo yra? Pasirodo, kad Žemės rutulyje yra gana daug skirtingų vandenų. Pavyzdžiui, lietaus vanduo. Tai beveik tas pats, kas distiliuotas, jame yra minimalus druskų kiekis. Bet tada lietus krito ant žemės, o palei miestų šaligatvius ir grindinius, per laukus, pievas ir miškus, tekėjo linksmi upeliai, tekėjo, kartais susiliedami į drumzlinus, audringus upelius.

Vanduo yra geras tirpiklis, ypač neorganiniams junginiams. Jis nuplauna tirpius junginius iš dirvožemio, uolienų ir mineralų, padidėja jo „mineralų rezervas“. Jau natrio ir kalio druskos, magnis, kalcio, geležis. Matydamas įvairius žemės plyšius, vanduo patenka (arba bet kuriuo atveju gali patekti) į tokias žemės plutos vietas, kur vyrauja aukšta temperatūra. Jo temperatūra taip pat pakyla, o kartu didėja ir tirpinimo jėga. Druskos kiekis vandenyje nuolat didėja. Jis taip pat gali patekti ten, kur yra įvairių dujų, tokių kaip anglies dioksidas ar vandenilio sulfidas, sankaupų. Šiuo atveju šios dujos taip pat ištirpsta vandenyje.

Tolesnis vandens likimas yra įvairus.Jis gali rasti išeitį į paviršių, o tada toks šaltinis, kuriame yra įvairiausių druskų ir dujų ir kuris dažnai yra pašildomas iki kelių dešimčių laipsnių, gauna pavadinimą „mineralinis šaltinis“. Bet gali atsitikti ir taip, kad mūsų vanduo prasiveržia per fontanelę upės dugne. Ir ji tekės į tolimą jūrą, pakeliui sugerdama vis daugiau upelių. Tokios kelionės metu vandens sudėtis labai keičiasi. Dalis druskų nusėda, dujos išgaruoja, o į jūrą teka paprastas „šviežias“, kaip paprastai vadinama, vanduo. Bet šiame gėlame vandenyje vis tiek yra nemažas druskų kiekis. Saulės ir vėjo įtakoje vanduo jūroje išgaruoja ir vėl sklinda visame pasaulyje debesų ir debesų pavidalu. O druskos kaupiasi vandenyne. Štai kodėl jūrose ir vandenynuose yra didelis druskos kiekis. Juk jie neišgaruoja su vandeniu.

Neįmanoma pasakyti, kada žmogus susipažino su vandeniu. Jis visada ją pažinojo. Tačiau „vandens vystymasis“, tai yra jo naudojimas savo reikmėms, ypač navigacijai ir žvejyba, žinoma, įvyko ne iš karto.

Žmogus ir jūra

Yra nuostabi legenda apie tai, kaip žmogus pirmą kartą sutiko jūrą.

Galingasis aš, galinga gentis, įžeidė dangiškąją dievybę Žinoma, dievybė nusprendė grubiai nubausti išdidžius ir nusiuntė genčiai žiaurią bausmę. Iš visos genties išgyveno tik vienas mažas berniukas. Bet jo dalis nenusipelnė jokio džiaugsmo. Juk kitos gentys, kurių akyse įvyko tragedija, neišdrįso sutikti su renegatu, kurio gentainius ištiko toks žiaurus likimas. Tada berniukas, nes dievai jam atsisakė gailestingumo, o prieglauda - žmonių, kreipėsi į gyvūnų gailestingumą. Bet ir čia iš pradžių jį persekiojo nesėkmės. Svetingumą jam parodė tik laukinė antis, kurios lizdas, išaustas iš bambuko, buvo upės krante. Berniukas pavargęs, silpnas. Jis užlipo ten ir akimirksniu užmigo. O naktį upė, pasipiktinusi žmonių žiaurumu, nešė lizdą toli nuo tų vietų, kur įvyko tragedija. Tyliai siūbuojanti berniuko lova plūduriavo po tankiais medžių vainikais, kurie tarsi sudarė savotišką tunelį virš ramios ir stiprios upės. Iki ryto upė išnešė lizdą į jūrą.

Kai berniukas pabudo, jam atrodė, kad jis yra rojuje dėl našlaičių: naujieji jo namai plaukė per mėlynai mėlyną dangų, kur keistos ir keistos baltų žmonių būtybės linksmai žaidė tarpusavyje. Juk berniukas niekada nebuvo matęs jūros. Švelnūs vėjeliai pastūmėjo jo lizdą vis tolyn plačia mėlyna platybe, o aplink kažkas tyliai ir švelniai sušnibždėjo, tarsi motina dainuotų jam lopšines. Berniukas dažnai užmigdavo, o pabudęs visada matydavo nesibaigiančią mėlyną erdvę aplink save ir girdėdavo švelnų jūros šnabždesį. Plaukiant jo širdis subrendo ir sustiprėjo raumenys.

Vieną dieną jūra nusprendė ją išbandyti, o ją užpuolė septynios jūros aistros: baimė, alkis, troškulys, vienatvė, savęs gailestis, gailestis ir viltis. Tačiau sunkumai ir kelionės berniuką užgrūdino ir, įveikęs jūrų aistras, pamatė, kad lizdas artėja prie kranto. Ir nors žemė, į kurią jį vedė likimas, buvo padengta pašaliniais medžiais su sultingais ir prinokusiais vaisiais, o jo krantai buvo gryno aukso, jis jame neužsibuvo. Viltis, vienintelė už dorybę stipresnė pagunda, nuvedė berniuką į naują kelionę. Daugelį metų berniukas klajojo per begalinę jūrą. Savo kelyje jis sutiko daugybę kraštų ir salų, bet niekur negalėjo rasti ramybės. Ir tada vieną dieną, norėdama nuraminti jo melancholiją ir priversti jį ilsėtis, jūra pavertė jaunuolį akmeniu, pastatydama jį kaip sargybą paskutinio kyšulio papėdėje ant Didžiojo vandenyno slenksčio.

Kiekviena tauta turi savo legendas apie jūros užkariavimą. Bet, ko gero, nėra tokių žmonių, kurie neatpažintų pikto jūros elemento su dievybe. Ši dievybė buvo garbinama, jam buvo aukojamos aukos.Taigi, pavyzdžiui, gimė paprotys mesti duonos riekeles į jūrą ir pilti vyną, kad nuramintų jūros suvereną. Kai kurios tautos prieš išplaukdamos į tolimus kraštus uolas dengė avižų koše, kad dievai liktų patenkinti ir nelaužė laivų. Pavyzdžiui, Norvegijoje buvo paprotys dovanoti torto gabalėlį jūros ir vandens dvasioms.

Didelis jūrininkų nuopelnas žinant planetą yra neginčytinas. Jų dėka buvo atrasti nauji žemynai ir tautos. Sukurti nauji amatai. O dabar jūra yra neišsenkantis daugelio žmonėms naudingų dalykų šaltinis. Visų pirma, tai yra žuvų ištekliai. Tačiau jūra yra ir tam tikras mineralų telkinys. Dabar mokslininkai mano, kad visus periodinės elementų lentelės elementus galima rasti bet kuriame minerale; kitas dalykas yra tai, kad daugelio jų skaičius yra nykstamai mažas. Ši nuostata visiškai priskiriama jūros vandeniui. Didžiulis druskų kiekis jame yra labai įvairus, iki radioaktyviųjų.

Maudymasis jūros vandenyje

Jūra yra ne tik žaliavų ir energijos šaltinis, bet ir galingas gydomasis faktorius. Net senovėje jūros oras, saulė ir jūros vanduo buvo plačiai naudojami medicininiais ir prevenciniais tikslais.

Šiuo metu dėl to, kad jūra užima didelę vietą terapinių ir profilaktinių priemonių komplekse, buvo paskirtas specialus klimatologijos skyrius, vadinamasis talasoterapija, tai yra gydymas jūra. Kaip galima paaiškinti, kad jūra turi gydomųjų savybių?

Visų pirma, jūros vanduo (skirtingai nei upių vanduo) turi didesnį tankį dėl jame ištirpusio didelio druskų kiekio. Taigi, pavyzdžiui, kilograme Juodosios jūros vandens yra iki 18 gramų ištirpusių druskų, Viduržemio jūroje jų yra dar daugiau - iki 38 gramų. Visų pirma, tai yra natrio chloridas, kuris sudaro apie 80%. Tada yra magnio ir kalio druskos. Be to, nedideliame kiekyje jūros vandenyje yra tokių elementų kaip kalcis, siera, bromas, jodas ir kt. Visos šios druskos vaidina labai specifinį fiziologinį vaidmenį žmogaus kūno sąlyčio su jūros vandeniu procese. Čia yra apytikslė analogija.

Mokslininkai nustatė, kad, pavyzdžiui, augalus galima apvaisinti lapų metodu. Taigi, jei dirvožemyje trūksta fosforo, jis gali būti naudojamas ne tik dirvožemyje, bet ir tiesiai ant augalo, purškiant jo lapus bet kurios tinkamos lengvai tirpios fosforo druskos tirpalu. Maždaug tas pats vyksta ir su gyvūno organizmu. Maudantis jūroje kūnas tarsi „užrašo“ būtinus mikroelementus, be to, oro pajūryje ir virš jūros, ypač esant daugiau ar mažiau stiprioms jūros bangoms, jis yra labai prisotintas jūros druskų, įskaitant tas, kuriuose yra jodo ir bromo. todėl talasoterapija savo poveikiu jis palyginamas su gydymu mineraliniu vandeniu - tik čia pacientai „geria“ mineralizuotą orą. Natūralu, kad tai ypač naudinga sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis. Toks gydymas ypač efektyvus maudantis jūros voniose. Iš tiesų, maždaug 20 centimetrų atstumu virš jūros lygio jūros oras yra ypač švarus - jame praktiškai nėra jokių dulkių ir jokių bakterijų. Todėl pakrantės juostą galima laikyti natūraliu inhaliatoriumi.

Bet, žinoma, būtų neteisinga jūros įtaką organizmui laikyti grynai fiziologiniu reiškiniu. Ne mažiau svarbu mechaninis poveikis ir temperatūra, tiksliau, visų šių veiksnių derinys. Jūros maudymas veikia žmogaus organizmą kaip stiprus stimuliuojantis ir grūdinantis veiksnys. Jų veiksmai daugiausia priklauso nuo vandens temperatūros ir jūros bangų judėjimo. Vandens temperatūrinis poveikis visų pirma turi įtakos tam, kad patekęs į jį žmogus jaučia lengvą šaltį.Taip yra dėl to, kad viršutiniuose odos sluoksniuose yra greitų kraujagyslių spazmų. Tokiu atveju kūno viduje esantys indai išsiplečia, o kraujas patenka į vidaus organus. Visa tai sukelia nervų sistemos sužadinimą. Kūno raumenys susitraukia, o kvėpavimas tampa gilus ir greitas. Tai, žinoma, labai pagerina dujų mainus (tai yra deguonies absorbciją ir anglies dioksido išsiskyrimą) ir kraujotaką. Kurį laiką pabuvęs vandenyje, kūnas reaguoja. Išsiplėtė odos kraujagyslės, į jas pradeda tekėti daugiau kraujo, oda parausta. Raumenys palaipsniui atsipalaiduoja, kraujospūdis šiek tiek sumažėja, o žmogus jaučiasi šiltas. Panaši nuotrauka pastebima iškart po žmogaus išėjimo iš kranto. Būtent tokių ciklų, susijusių su vazospazmu ir nervų sistemos sužadinimu, sukūrimas yra pagrindinis jūros maudymosi tikslas. Jie veda prie viso organizmo, jo atskirų organų, kraujagyslių, raumenų sukietėjimo, sustiprėjimo.

Aukščiau jau buvo pastebėta, kad dideliame jūros vandenyje yra įvairių druskų (visų pirma, natrio, kalio, magnio, kalcio ir kt. Katijonai ir chloro, bromo, sulfato ir kt. Anijonai). Maudymosi proceso metu šie junginiai nusėda ant žmogaus kūno ir, išlipę į krantą, virsta mažais kristalais. Druskos kristalai, kaip paaiškėjo, dirgina odos receptorius (nervų galūnėles), taip prisidedant prie ilgesnio odos fiziologinės reakcijos palaikymo maudymosi metu.

Garsus rusų poetas N.M.Jazykovas labai subtiliai ir tiksliai perteikia jūros maudymosi poveikį:

Perkūno ir putų dėka „Cold“ bedugnės jėga mane smarkiai apkabino.
Sukasi ir meta, ir smaugia, ir pataiko!
Ir jis užgeso. Man tai patinka. Iš perkūno, iš putplasčio ir šalto, lengvo ir gaivaus išeinu:
Mano galūnės ištiesėja gyviau.
Kvėpuoju laisviau, linksmiau atrodau Ant kranto, kalnuose, ant ryškios jūros.

Visuotinai pripažįstama, kad jūra yra gera maudytis, kai ji yra rami. Tačiau norint sukietinti kūną, jūros bangos yra labai svarbios. Juk būtent tuo metu pasirodo jūros putos, turtingos oro burbuliukais, o kūnas gauna savotišką vandens-oro masažą. Be to, grynai mechaninis periodinis hidrostatinio slėgio poveikis kūnui yra savotiškas masažas, kurio negalima atlikti jokiu kitu būdu.

Jūros maudynės gerina nervų sistemos būklę, stiprina endokrininių liaukų funkcijas. Be to, jie treniruoja širdies ir kraujagyslių sistemą ir normalizuoja kraujospūdį.

Kartu su tuo maudymasis jūroje turi teigiamą poveikį daugybei ligų: medžiagų apykaitos sutrikimams, podagrai, nutukimui, neurastenijai, neaktyviai plaučių ir kitų organų tuberkuliozei, rachitui.

Žinoma, per daug jūros maudynės nedaryk to. Taigi, pavyzdžiui, atsižvelgiant į kūno būseną, maudymosi trukmė neturėtų viršyti 10-20 minučių. Be to, maudytis nerekomenduojama. Taip pat yra kontraindikacijų maudytis jūroje, pavyzdžiui, aktyvi plaučių tuberkuliozė, ūminiai uždegiminiai procesai, širdies ir kraujagyslių ligos. Jie taip pat nerekomenduojami esant Greivso ligai, padidėjusiam nerviniam ir protiniam jaudrumui. Taip yra dėl to, kad širdis ir nervų sistema patiria didesnį stresą, o tai gali neigiamai paveikti sveikatą.

Maudymasis mineraliniame vandenyje

Svarbus natūralus gydomasis faktorius yra vadinamųjų mineralinių šaltinių vandenys. Tokių šaltinių pasaulyje yra daug. Jų yra daug buvusioje Rusijoje. Mūsų Kaukazas yra turtingiausias mineralinių šaltinių. Tokie vandenys kaip Slavyanovskaya, Essentuki, Narzan yra žinomi visame pasaulyje.

Pamenate pasaką apie gyvą vandenį? Senas tėvas siunčia sūnus parnešti vandens, kuris grąžins jo jaunystę ir sveikatą. Būtent Narzanui priskiriamos vietinės legendos ir pasakojimai apie gebėjimą greitai išgydyti žaizdas, įteigti energiją ir atkurti jaunimą bei pagyvenusių žmonių sveikatą. O žodis „narzanas“ vertime į rusų kalbą reiškia „didvyriškas gėrimas“.

Šiuo atžvilgiu įdomu priminti senovės graikų mitą apie Heraklą ir Prometėją. Dzeusas, dievų valdovas, už tai, kad Prometėjas davė žmonėms ugnį, liepė jį pririšti prie kalno. Bet šis visagalis Dzeusas (atrodė, kad to nepakanka. Jis (liepė didžiuliam ereliui kasdien skristi į Prometėją ir pakštelėti jo kepenis. Per naktį kepenys augo, o kitą dieną erelis vėl skrido. Daugelį metų Prometėjas buvo pririštas prie grandinės) uolos ir tik Heraklio įsikišimas, kuris drąsiai stojo į kovą su Dzeuso ereliu, nutraukė nelaimingo titano, kuris kažkada nusprendė padėti žmonėms, kankinimus. Mums čia įdomu, kad senovės graikas mitas sako, kad Heraklis, prieš stodamas į kovą su ereliu, įgavo jėgų maudydamasis Kaukazo bogatyro šaltinyje. Tai dar kartą liudija, kad Kaukazo mineralinės versmės žmonėms buvo žinomos senovėje.

Ankstyvieji šaltinių aprašymai rodo, kad su jais buvo elgiamasi labai pagarbiai. Senovės šaltiniuose jie randa ne tik įvairių aukų - amuletų, monetų, įvairių dievybių figūrėlių ir kt. Šaltiniai stengėsi juos apsaugoti nuo piktųjų dvasių, kažkaip patobulinti. Pavyzdžiui, viename iš aprašymų sakoma, kad prie ištakų buvo tvirtas ąžuolinis stalas po baldakimu, ant kurio buvo sidabrinis kaušas kaip garbės ir pagarbos šaltiniui simbolis.

Balneologiniai vandenys (tai yra gydomieji mineraliniai vandenys, naudojami tiek nuryti, tiek vonioms) šiuo metu yra suskirstyti į septynias grupes. "A" grupei priklauso mineraliniai vandenys be jokių specifinių komponentų ir savybių. Jų gydomąją vertę lemia tik bendra mineralizacija (jose ištirpusių druskų kiekis), taip pat druskų cheminis pobūdis. „B“ grupė - vadinamieji anglies vandenys, išsiskiriantys dideliu juose ištirpusio anglies dioksido kiekiu. Jų pavyzdys yra mineraliniai vandenys „Borjomi“, „Narzan“, „Essentuki“ ir daugybė kitų. Anglies dioksidas bendroje tokių vandenų dujų sudėtyje yra 95–100%. Mineraliniams sulfidiniams vandenims, kurie sudaro "B" grupę, būdingas padidėjęs vandenilio sulfido arba vandenilio sulfido jonų kiekis. Šie chemikalai pasižymi dideliu farmakologiniu aktyvumu, todėl „B“ grupės vandenys daugiausia naudojami vonioms. Mineraliniai tokių vandenų šaltiniai yra Kemeryje, Matsestoje ir daugelyje kitų regionų. Kitoje „D“ grupėje yra geležies, arseno ir kiti mineraliniai vandenys, kuriuose yra daug metalų, tokių kaip manganas, varis ir aliuminis. Nors kai kurių metalų medicininė vertė dar nėra iki galo ištirta, būtent dėl ​​vieno ar kelių farmakologiškai aktyvių metalų įtakos yra jų medicininis poveikis. „D“ grupė sujungia mineralinius vandenis su dideliu organinių medžiagų kiekiu, be to, juose yra fiziologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip jodas ir bromas. Tokių vandenų šaltiniai yra Ukrainoje ir Baltijos šalyse. Vandenys, kuriuose yra radono (ar kitų radioaktyviųjų medžiagų), priskiriami „E“ grupei. Paskutinė grupė - „Zh“ - mineraliniai vandenys, turintys daug silicio rūgšties.

Kadangi beveik visuose mineraliniuose vandenyse vienu ar kitu laipsniu yra ištirpusių dujų, aukščiau išvardytos grupės paprastai skirstomos į dar tris pogrupius, atsižvelgiant į jų dujų sudėtį. Pirmiausia pogrupyje yra vadinamieji azoto mineraliniai vandenys, kuriuose ištirpusios dujos yra atmosferos kilmės ir tos pačios sudėties.Antrasis pogrupis apima metano vandenis, turinčius daugiausia biocheminės kilmės dujų.

Yra dar viena natūralių mineralinių šaltinių klasifikacija. Tačiau išsami visų mineralinių vandenų klasifikavimo ir savybių apžvalga nėra šios knygos užduotis. Todėl norėtume trumpai apsistoti prie svarbiausių iš jų ir parodyti, kaip tam tikri vandenys gali būti naudingi žmonėms gydant ar prevenciškai įvairias ligas.

Labiausiai pas mus paplitę angliarūgštės (B grupė, 3 pogrupis) mineraliniai vandenys - narzanas, boržomi ir kt. Šie vandenys naudojami ir maudytis, ir gerti. Ir čia, abiem atvejais, jie turi savitą fizinį ir cheminį poveikį.

Anglies turinčio vandens fizinis ir mechaninis poveikis tam tikru mastu yra panašus į jūros vandens poveikį. Tačiau čia yra nedidelis skirtumas: jei plaukdamas jūroje žmogus paprastai juda, atlieka tam tikrą fizinį darbą (plaukia, neria ir pan.), Tai einant į anglies dvideginio vonias žmogaus kūnas yra ramybėje. Tai, žinoma, tam tikru mastu daro įtaką vonių poveikiui (ypač mechaniniam) žmogaus organizmui. Taigi, pavyzdžiui, panirus į vonią, reikia išlaikyti pusiausvyrą. Nedidelis vandens slėgis ant kūno skatina veninio kraujo nutekėjimą iš periferijos ir palengvina širdies darbą.

Ir vis dėlto pagrindinis anglies dvideginio vonių poveikis yra galbūt cheminis ir biologinis.

Anglies vandenyse yra daug laisvo anglies dioksido - CO2. Taigi, pavyzdžiui, kai litras mineralinio anglies dioksido išlenda į paviršių, jis išskiria nuo 1 iki 3 litrų anglies dioksido. Kaip žinote, anglies dioksidas gana gerai tirpsta vandenyje, ypač esant aukštam slėgiui. Tuo pačiu metu jo savybės radikaliai keičiasi. Sąveikaujant su vandeniu, susidaro silpna anglies rūgštis. Nors anglies rūgštis yra silpna, ji gali sudaryti įvairias druskas. Be to, jo druskos, ypač kalcio druska, turi labai įdomių savybių.

Visi, žinoma, žino kalcio karbonatą - tai yra kreida, kalkakmenis, marmuras. Ir, žinoma, visi žino, kad kalcio karbonatas netirpsta vandenyje. Bet kai tik atsiranda anglies rūgšties perteklius, kalcio karbonatas virsta kalcio bikarbonatu, ir ši druska yra gana tirpi vandenyje. Esant aukštai temperatūrai ir dideliam anglies dioksido pertekliui, daugelis metalų turi savybę sudaryti tirpias bikarbonato druskas. Štai kodėl anglies vandenyse (paprastai turinčiuose didelius kitų rūgščių druskų kiekius) jų sudėtyje yra daugybė elementų. Jų pagrindiniai komponentai yra natrio, kalcio, magnio, chlorido jonai, sulfatas, bikarbonatas. Amonio, ličio, stroncio, bario, geležies, cinko, nikelio, vario, aliuminio, arseno, bromo, jodo jonai dažnai randami kaip įvairios priemaišos. Beveik visus periodinės lentelės elementus galima rasti mineraliniame vandenyje, nors ir labai mažais kiekiais. Visi jie yra sudėtingos mobiliosios pusiausvyros būsenoje, o jų santykis priklauso nuo tokių veiksnių kaip vandens temperatūra, rūgštingumas ir kt.

Čia įdomu pažymėti, kad į organizmui gyvybiškai svarbių medžiagų sudėtį įeina nemažai mikroelementų. Pavyzdžiui, manganas, varis, molibdenas ir kai kurie kiti yra neatsiejama fermentų dalis. Geležis yra hemoglobino dalis, o kobaltas yra būtinas vitamino B12 komponentas.

Mes jau minėjome aukščiau, kad anglies dvideginio vonios dažnai naudojamos siekiant padidinti bendrą kūno tonusą.

Balneologai ilgą laiką pastebėjo įdomią savybę: maudantis anglies dvideginio voniose pastebimas odos paraudimas ir kraujo tekėjimo pagreitis. Šiuo metu šie reiškiniai paaiškinami tuo, kad priėmus tokias procedūras organizme susidaro specifinės medžiagos, tokios kaip acetilcholinas ir histaminas, kurių refleksinis poveikis įvairiems organams ir sistemoms sukelia kraujagyslių išsiplėtimą.Tuo pačiu metu, pasikeitus dujų sudėčiai kraujyje ir esant šiek tiek padidėjusiam anglies dioksido kiekiui įkvepiamame ore, kvėpavimas gilėja, keičiasi arterinis ir veninis slėgis. Kartu su tuo širdies mityba raumenys gerėja. Visa tai, kartu paėmus, pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinę būklę.

Gerti mineralinį vandenį viduje

Ir vis dėlto įdomiausias dalykas yra angliarūgštės vandens poveikis vartojant per burną.

Keičiant mineralinio vandens (nevalgius ar su maistu) vartojimo sąlygas, kiekį ir jo temperatūrą, galima įvairiai paveikti skrandžio liaukų veiklą. Todėl šarminis gazuotas mineralinis vanduo * dažnai naudojamas įvairių skrandžio ligų gydymui ir profilaktikai. Pavyzdžiui, jie skirti padidėjusiam ir sumažėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui, tulžies pūslės, kasos, skrandžio opų ir kolito ligoms. Pavyzdžiui, boržomo vanduo naudojamas ne tik virškinamojo trakto, bet ir kepenų, tulžies takų ligoms gydyti. Įdomu tai, kad borjom vandeniu gydomos įvairios gastrito formos. Visų pirma, ne tik gastritas su dideliu skrandžio sulčių rūgštingumu, bet ir su mažu rūgštingumu, tiksliau, sekrecijos nepakankamumu.

Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti keista. Tiesą sakant, jei žmogus turi padidėjusį skrandžio sulčių rūgštingumą, vadinasi, jose yra druskos rūgšties perteklius, o tada jis turi būti tam tikru mastu neutralizuotas. Paprastai kaip „neutralizatorius“ namuose naudojamas vadinamasis bikarbonatas arba soda. Kita vertus, jei sumažėja skrandžio sulčių rūgštingumas, tada tokiais atvejais gydytojai skiria pacientui silpną druskos rūgšties tirpalą, skirtą gerti. Kaip žinote, druskos rūgštis ir soda yra medžiagos, netoleruojančios kaimynystės. Jie akimirksniu sąveikauja formuodami valgomąją druską ir anglies rūgštį. Kaip tą patį mineralinį vandenį galima naudoti tokiems skirtingiems tikslams? Tačiau atidžiai išnagrinėję mineralinio vandens, ypač „Borjomi“, veikimo mechanizmą, gydytojai padarė išvadą, kad viskas priklauso nuo mineralinio vandens vartojimo būdo.

Nustatyta, kad jei Borjom vanduo geriamas 1–1 1/25 valandos prieš valgį (pavyzdžiui, tuščiu skrandžiu), tai vanduo tuo metu turi laiko palikti skrandį, o sekretorinis aktyvumas sumažėja ir skrandžio sultys išleidžiamas silpnai. Jei vanduo imamas kartu su maisto dumblu likus 10-20 minučių iki jo, tada pasireiškia priešingas reiškinys, sustiprėja sekreto veikla, padidėja į organizmą patenkančių skrandžio sulčių kiekis. Tuo pačiu metu dėl cheminės reakcijos tarp soda, kuri yra pagrindinis boržomo vandens komponentas, ir skrandžio sulčių druskos rūgšties susidaro anglies dioksidas ir natrio chloridas, kurie, savo ruožtu, yra stiprūs sekretoriaus patogenai. skrandžio aparatas, aš atskiriu skrandžio sultis, kuriose yra druskos rūgšties, dar labiau pakyla.

Žinoma, nereikia galvoti, kad mineraliniai vandenys yra visagaliai. Natūralu, kad jų pagalba daug lengviau išvengti ligų nei jas išgydyti. Be to, jie turi savų „priešų“. Pavyzdžiui, akademikas I. P. Pavlovas pažymėjo, kad alkoholis ir tabakas apsunkina arba visiškai pašalina gydomąjį mineralinio vandens poveikį.

Kurortai su gazuotu vandeniu yra labai populiarūs mūsų šalyje. Ypač tokius, kaip Kislovodskas, Arzni, Borjomi. Jie gali būti rekomenduojami sergant širdies ir kraujagyslių ligomis be sąnarių pažeidimų, esant ne tuberkuliozinio pobūdžio kvėpavimo takų ligoms (lėtinis viršutinių kvėpavimo takų kataras, bronchinė astma be dažnų priepuolių). Be to, teigiamas anglies dioksido vonių poveikis pastebimas esant mitralinio ir aortos vožtuvo defektams, jei nėra ryškių susiaurėjimo reiškinių, taip pat esant lengvoms hipertenzijos, hipo- ir hipertiroidizmo formoms.Žinoma, kaip jau pastebėjome, esant bet kokioms skausmingoms sąlygoms, ypač toms, kurios išreikštos daugiau ar mažiau ūmiomis formomis, prieš vykstant į kurortą, būtina gauti kvalifikuotą medicinos konsultaciją.

Vadinamosios vandenilio sulfido versmės šiek tiek skiriasi nuo kitų mineralinių vandenų. Tokių šaltinių yra mūsų Matsestos regione. Matsesgos vandenyse kartu su dideliu kiekiu įvairių druskų (ir pirmiausia natrio chlorido) yra gana didelis dujinio vandenilio sulfido kiekis. Nors pats vandenilio sulfidas, net ir nedidelėmis koncentracijomis, yra stiprus nuodas, jo naudojimas nedideliais kiekiais yra labai teigiamas. Kaip išsiaiškino balneologai, einant į vandenilio sulfido vonias, didelę reikšmę turi ne tik vandenilio sulfido kiekis vandenyje, bet ir vonių temperatūra, jų trukmė ir kt. Paaiškėjo, kad vandenilio sulfido vonios yra naudinga • gydant lėtines raumenų, širdies, sąnarių ir netuberkuliozinio stuburo ligas. charakterio, periferinės ir centrinės nervų sistemos (neuralgija, radikulitas).

Dar mūsų amžiaus pradžioje buvo pastebėta, kad maudantis „Matsesta“ voniose išsiplečia ne tik pačios mažiausios, bet ir didesnės kraujagyslės. O tai savo ruožtu veikia visus organus, susijusius su kraujotaka. Visų pirma pažymima, kad vandenilio sulfido vonios veikia širdies raumens susitraukimą ir sukelia „krūvį lavinantį poveikį“. Vandenilio sulfidas, prasiskverbiantis į kraują, dirgina audinių ląsteles ir stiprina medžiagų apykaitą.

Pagal vieną iš teorijų, kai vandenilio sulfidas veikia ląsteles, sunaikinami tam tikri baltymai ir susidaro biologiškai aktyvios medžiagos, tokios kaip histaminas, acetilcholinas ir kt. Visų pirma, histaminas lemia stiprų kraujagyslių išsiplėtimą ir dėl to padidėjusi kraujotaka, o tai savo ruožtu skatina įvairių uždegiminių židinių rezorbciją. Baltymų kompleksų sunaikinimo produktai, be to, su tolesnėmis transformacijomis stimuliuoja gyvybingumą, gerina nervų sistemą ir kt.

Mokslininkai netgi išsiaiškino būdus, kaip sieros vandenilis patekti į žmogaus organizmą. Paaiškėjo, kad čia naudojami du „kanalai“. Viena vertus, tai yra mažiausios odos poros, kita vertus, plaučiai kvėpuojant. Tačiau nors vandenilio sulfidas yra nuodingas, jis organizme nesikaupia. Jau pirmąją dieną visi jo konversijos produktai išsiskiria iš organizmo, daugiausia per inkstus ir nedideliais kiekiais per plaučius.

Vonios

Kalbant apie įvairias vandens procedūras, tokias kaip jūros maudymasis, įvairios vonios ir pan., Negalima nepaisyti vonių - tai viena iš vandens procedūrų rūšių.

Vonių lopšys yra Senovės Rytai. Bet kokiu atveju yra žinoma, kad vonios, kaip specialiai įrengtos patalpų plovimui, prieš keletą tūkstantmečių egzistavo tokiose šalyse kaip Indija ir Egiptas. Minėjimai apie juos dažnai sutinkami senovės Graikijos filosofų darbuose. Vonios Rusijoje egzistuoja nuo neatmenamų laikų. Gilyarovsky gerai pasakė apie platų jų platinimą: „Maskva be vonių nėra Maskva“.

Vonių vaidmuo žmogaus organizmui yra dvejopas. Jie turi ir fiziologinę, ir „ypač higieninę reikšmę. Kiek aukščiau jau kalbėjome apie tai, kokias funkcijas atlieka žmogaus oda. Visų pirma, tai yra kūno temperatūros reguliavimo funkcija. Ir vienas svarbiausių tokio reguliavimo būdų yra prakaitavimas. Tačiau prakaitas nėra distiliuotas vanduo. Kartu su natrio chloridu jame yra įvairių sieros ir fosfato druskų, taip pat daugybė organinių medžiagų. Jame yra įvairių organinių rūgščių (pieno, šlapimo ir kt.) Druskų, cholesterolio, riebalų ir kt. Natūralu, kad visų šių medžiagų odos valymas vaidina didžiulį higienos vaidmenį. Fiziologinė vonių reikšmė taip pat glaudžiai susijusi su funkcine odos reikšme.Pirma, oda yra vienas pagrindinių kraujo rezervuarų, todėl natūralu, kad teisingas kraujo pasiskirstymas tarp odos ir vidaus organų vaidina svarbų vaidmenį jo savijautoje. Beje, būtent šis paskirstymas yra labai svarbus siekiant išvengti peršalimo. Taigi, grubiai tariant, vonios yra vienas iš vaistų nuo peršalimo. Be to, iškart po vonios žmogaus kraujyje padidėja hemoglobino kiekis. Tokia procedūra kaip vonios sukuria linksmą žmogaus nuotaiką, padidina jo efektyvumą.

Vandens procedūros - maudynės jūroje ir upėse, įvairios vonios, dušai, vonios ir tt - visa tai yra galingi veiksniai, kurie sustiprina kūno sukietėjimą, tai yra padidina jo atsparumą įvairiems. išorinė įtaka.

Vlasovas L.G.

Panašūs leidiniai

Bruknių vanduo

Jūros spalva

Rusiška pirtis