Kepta žuvis su daržovėmis

Kategorija: Žuvies patiekalai
Kepta žuvis su daržovėmis

Ingridientai

Tilapijos filė 4 dalykai.
vienos citrinos sultys
pomidoras 2 vnt
saldžios paprikos 2 vnt.
tarkuotas sūris 200gr.
česnako 3 gvazdikėliai
petražolių 1 krūva
pomidorų pasta 2 šaukštai. l.
druska, prerija skonis.

Gaminimo būdas

  • Nuplaukite žuvies filė, apšlakstykite citrinos sultimis, pagardinkite druska ir pipirais.
  • Dėkite į kepimo skardą.
  • Supjaustykite pomidorus griežinėliais, saldžiąsias paprikas juostelėmis, smulkiai supjaustykite žoleles. Smulkiai supjaustykite česnaką.
  • Įdėkite česnaką į keptuvę su karštu augaliniu aliejumi, kepkite iki auksinės rudos spalvos, įpilkite paprikų, petražolių, sumaišykite ir kepkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
  • Įpilkite pomidorų ir pomidorų pastos, pagardinkite druska ir pipirais ir troškinkite 5 minutes.
  • Supilkite žuvį su šiuo daržovių padažu, pabarstykite sūriu ir kepkite orkaitėje, kol 30 minučių suminkštės.
  • Patiekite su bulvių koše.


Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas