Su daržovėmis troškintos vištienos širdelės (lėta viryklė)

Kategorija: Kulinariniai receptai
Su daržovėmis troškintos vištienos širdelės (lėta viryklė)

Ingridientai

Vištienos širdys 550 m. Pr. Kr
Moliūgas 250 g
Baklažanas 450 m. Pr. Kr
Cukinijos 500 m. Pr. Kr
Lemputė 1 kompiuteris.
Morkos 1 mažas
Saulėgrąžų aliejus 2-3 st. l.
Vanduo 1 matavimo puodelis
Prieskoniai, druska, pipirai skonis

Gaminimo būdas

  • Aš viriau savo vyrui, kuris laikosi dietos dėl ligos, todėl galite šiek tiek pakeisti patiekalą ir jis pasirodys ne dietinis. Viską supjausčiau kubeliais, saulėgrąžų aliejų ant formos dugno, sumaišiau ingredientus, suberiau į formą, įpyliau vandens (tada daržovėse gavau daug padažo, kam patinka be jo, tada yra mažiau vandens nei tai, ką parašiau), o gesinimo režimą nustatiau į 1 valandą, po 40 minučių įpyliau druskos ir prieskonių, trukdžiau (tikriausiai galite 45–50 minučių, tada, jei padarysiu, atsisakysiu prenumeratos). Pasirodo, sveikas dietinis patiekalas (be kepimo, be česnako)

Indas yra skirtas

5-6 porcijos

Laikas pasiruošti:

45-60 minučių

Gaminimo programa:

GESINIMAS

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas