Linų sėmenų blynai (be kiaušinių)

Linų sėmenų blynai (be kiaušinių)

Kategorija: Sveika mityba

Ingridientai
linų sėmenų miltai	20 g (2 šaukštai. L)
cukraus	1 šaukštelis
verdantis vanduo	200 ml.
vandens	200 ml
aukščiausios kokybės kvietiniai miltai	170 g
druska	1/3 šaukštelio
soda	1/3 šaukštelio
citrinos rūgštis	1/3 šaukštelio

Gaminimo būdas

• Linų sėmenų miltus sumaišykite su cukrumi, užpilkite verdančiu vandeniu ir greitai išmaišykite.
• Miltai bus verdami ir gausite gleivėtą želę.
• 
• Supilkite daugiau kambario temperatūros vandens, išmaišykite. Tešla taps netolygi - viskas gerai!
• Įpilkite miltų, druskos, soda, citrinos rūgšties. Minkykite mikseriu 1-2 minutes iki vientisos masės.
• 
• Kepkite įprastu būdu. Aš gavau 16 vienetų mažoje keptuvėje (17 cm)
• Blynai yra švelni, pilkšvos spalvos.
• 
• Patiekiama su grietine ir erškėtuogių sirupo padažu.
• 

Indas yra skirtas

16 vnt

Laikas pasiruošti:

30 minučių

Gaminimo programa:

kepti keptuvėje

Pastaba

PS. nuotraukoje yra pusė blynų .. Aš padariau bandymo dalį ir turėjau pasirinkti plokštelę.
Skanaus ir sveiko!

Panašūs receptai

Bagetė "Lininė kanapė" (NataliARH)

Sviestinės bandelės su razinomis ir linų sėmenų miltais (ShuMakher)

Linų sėmenų meringue pyragas (liesas) (ang-kay)

Įdomu ir naudinga !!!

Linai yra originalus rusiškas produktas! Ir pagrindinis dalykas yra labai paprastas! Anksčiau ėmiau linų sėmenų, tačiau jos nėra absorbuojamos ir jų nebuvo įmanoma sumalti iki norimos būsenos. bet su miltais, jokių problemų ... Aš juos naudojau duonoje ir putose. ir dabar aš jį naudoju grietinėlėje .. Beje, Kanada netgi priėmė Nacionalinę programą, kurioje linai laikomi strateginiu šaltiniu savo piliečiams tobulinti ..

Nusipirkau linų sėmenų miltų, bet negalvojau, kur juos tepti, bet čia aptikau jūsų receptą. Iškepta. Ką aš galiu pasakyti ... man patiko! Skonis neutralus - duona, turintiems smaližių, galima drąsiai dėti cukraus. Teko įpilti apie 300 ml vandens. (tai skirta dvigubai porcijai, mums paprastai nepakanka vienos blynų porcijos). Aš pats pridėjau porą šaukštų augalinio aliejaus. Skanus!
Dabar žinau, kur dėti linų sėmenų miltus, aš vis tiek naudotų avižinius dribsnius, kad ir kur jie būtų ...

[Nata91]

Nata91 džiaugiuosi, kad patiko. O avižinius dribsnius galima naudoti ir ten .. Blynuose-blynuose. ... O želė labai naudinga iš avižinių dribsnių. Arba galite pridėti linų sėmenų miltų ...

[*** yana ***]

*** yana ***, ačiū už receptą! Ryt pabandysiu pagaminti tokius blynus, tik kavos malimo mašinoje turiu linų sėmenų, ar tai eis ...

Nata91, Amalas turėti nuostabų sūrio pyrago tipo paplotėlį https://mcooker-ltm.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=147809.0... Aš pats viriau ne vieną kartą, avižinių tešlų tešla yra nuostabi! Laisvas, su riešutų skoniu. As patariu!

[Tricia, *** yana ***]

Tricia, *** yana *** , merginos, ačiū už patarimus, nuėjau mokytis!

[Tričė]

Tričė

tik aš turiu maltų linų sėmenų kavamale, ar ji eis

Tai eis.
Tai galima padaryti dviem būdais:
1 - išvirkite sėklą, leiskite jai užvirti, nusausinkite želė ir supilkite ją į tešlą.
2 virti gerai sumaltus linų sėmenis, palikti kuriam laikui. Panaudokite visą tešloje esančią želę .. Tada blynuose bus grūdų, tačiau jie netrukdo, nes blynai nėra labai ploni. Tešlą galite padaryti tirštesnę ir iškepti blynus.
Aš tiesiog noriu, kad linai turėtų maksimalų poveikį ir virškinamumą. Tam aš pradėjau naudoti tiksliai miltus.
Tokius blynus galite kepti ir su kepiniais: sūriu, obuoliais, varške ir kt. ...

Tai galima padaryti dviem būdais:
1 - išvirkite sėklą, leiskite jai užvirti, nusausinkite želė ir supilkite ją į tešlą.
2 virti gerai sumaltus linų sėmenis, palikti kuriam laikui. Naudokite visą tešloje esančią želę.

Antrasis būdas + smūgis koja = blynai.

Kažkaip mačiau pleistrus, bet tai nepavyko. Bet jie valgė ir blynus. Gerai, kai negali nei pieno, nei kiaušinių.

Ačiū už receptą