Kokosų viso grūdo manų košė („KitchenAid Multicooker“)

Kategorija: Sveika mityba
Kokosų viso grūdo manų košė („KitchenAid Multicooker“)

Ingridientai

Vanduo šaltas 300-350ml
Viso grūdo kviečių manų kruopos 4 šaukštai. l.
Kokosų pieno milteliai 1 valgomasis šaukštas l.
Kokoso drožlės 1 šaukštelis
Topinambų sirupas
(arba datulių sirupą,
agavos sirupas,
mielasis ir pan.)
1-2 šaukštai. l.

Gaminimo būdas

  • Į multivarko dubenį supilkite šaltą vandenį.
  • Įjunkite „košės“ režimą.
  • 1 etapas. Virimas, 105 ° C, 3 min.
  • Kai tik multivarkas sušils ir įsijungs į režimą, nuleiskite maišytuvą. Mes įjungiame 2-3 greičiais. Ir po truputį mes užmigame javus į vandenį (aš greitai užmigau, o maišymo greitis buvo pirmas, nes susidarė gabalėliai; jų nebus, jei darysite taip, kaip aprašiau). Taip pat po truputį pilame pieną.
  • Kokosų viso grūdo manų košė („KitchenAid Multicooker“)
  • 2 etapas. Virimas ant silpnos ugnies, 90 ° С, 10 minučių.
  • 2 etapo pabaigoje išjunkite maišytuvą. Tepame košę.
  • Į jį įpilkite kokoso drožlių ir sirupo / medaus.
  • Kokosų viso grūdo manų košė („KitchenAid Multicooker“)
  • Košė pasirodo labai skani, sąžininga.
  • Kokosų viso grūdo manų košė („KitchenAid Multicooker“)
  • Kokosų viso grūdo manų košė („KitchenAid Multicooker“)

Indas yra skirtas

1 porcija

Laikas pasiruošti:

Šildyti vandenį + 3 minutes + 10 minučių

Gaminimo programa:

Košė: 1 pakopa - 105 ° С, 2 pakopa - 90 ° С

Pastaba

Apskritai šios košės aš paprastai neviriu, o verdu termose pusvalandį ar valandą. Tokia košė pasirodo sveikesnė nei virta.

NataliARH
Manų kruopos iš Mannos .... ir daugiau nėra ko pridėti, o kokoso riešutas Mannochka man pasako, iš kur jie gauna tokių javų, čia merginos rašo privačiame fabrike, o tu? apie garavimą termose yra labai įdomu, prisimink!

Man labai patiko viso grūdo manų kruopos, nors jos nemačiau parduodant, pati gaminau iš daigintų grūdų

Michaška
Kokį juokingą žaislą gavai Mannus! Jau lepinkitės košėmis iš jos.
Manna
Ačiū mergaitėms!

Nataša, tokie grūdai parduodami tose pačiose parduotuvėse žalio maisto specialistams ir kitiems sveiko maisto mėgėjams.

Citata: NataliARH
Aš viriau save iš daigintų grūdų
Taip, dar geriau iš daigintų. Tai galite padaryti patys, galite nusipirkti iš daigintų (vis dar toje pačioje vietoje)
gala10
Mannochka, kokį įdomų naują žaislą turite ... Ir košė iš jo ne mažiau įdomi! Ačiū už receptą, tokios košės dar nebandžiau!
Manna
Varnelė, dėkoju!
Apie šį žaislą aš čia čia Sakau.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas