Avižiniai dribsniai-bananiniai sausainiai

[* Augalinį aliejų galima pakeisti 1/4 puodelio (65 g) obuolių + 2 valg. l. alyvuogių aliejus]

Avižiniai dribsniai-bananiniai sausainiai

Kategorija: Kepyklos gaminiai

Ingridientai
Avižiniai miltai	1 puodelis (140 g)
Avižiniai dribsniai	3/4 puodelio (80 g)
rudas cukrus	1/2 puodelio (100g)
Kepimo milteliai / kepimo milteliai	3/4 šaukštelio
Soda	1/4 šaukštelio
Druska	1/2 šaukštelio
Cinamonas	1/2 šaukštelio
Linų sėklos, maltos	1 valgomasis šaukštas l.
Susmulkinti graikiniai riešutai	1/4 puodelio (35 g)
Daržovių aliejus*	1/3 puodelio (80 ml)
Pienas (jogurtas, kefyras ...)	1/3 puodelio
Vanilės ekstraktas	1/2 šaukštelio
Džiovintos spanguolės	1/3 puodelio (50 g)
Smulkiai supjaustytas bananas	1/2 puodelio
1 puodelis = 240 ml

Gaminimo būdas

• Įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C / 350 ° F.
• Kepimo skardą išklokite pergamentu.
• Dideliame dubenyje sumaišykite sausus ingredientus (miltus ir riešutus). Ėmiau avižų dribsnius „ilgai virtus“
• siekiant didesnio naudingumo. Man pritrūko rudojo cukraus, todėl paėmiau vienkartinį cukrų.
• Nedideliame dubenyje sumaišykite šlapius ingredientus. Įpilkite spanguolių.
• * Augalinį aliejų galima pakeisti 1/4 puodelio (65 g) obuolių + 2 valg. l. alyvuogių aliejus
• Vietoj pieno turiu 75 g natūralaus jogurto be cukraus „Activia“
• Sumaišykite sausus ir šlapius ingredientus. Pridėti supjaustytą bananą. Galite paimti 1/2 vidutinio dydžio banano, aš įdėjau visą bananą, nuluptą-120 g. Švelniai sumaišykite.
• Leiskite tešlai pabūti 5–10 minučių (jei tešla vis tiek daug tepasi, įpilkite šiek tiek miltų).
• Tešlą su šaukštu dėkite ant kepimo skardos 5 cm atstumu.
• Kepkite 25 minutes, kol taps šviesiai auksinės rudos spalvos. Paruoštus sausainius palikite kepimo skardoje 1 minutei, tada perkelkite ant grotelių, kol jie visiškai atvės.

Indas yra skirtas

16 sausainių

Pastaba

Labai ačiū autorei Ain pateikiamam receptui!

Šaltinis čia: 🔗

Mažo kaloringumo sausainiai be kiaušinių. Drėgni bananų gabaliukai neleidžia sausainiams išdžiūti.

Mano nuotrauka :

Mano komentarai:
Nuostabiai skanūs ir aromatingi avižinių dribsnių sausainiai !!! Taip ir vėl šliaužti! Pasiruoškite labai greitai! Pabandyk tai!

[Inna,]

Inna, Aš aplankysiu jus su kita ataskaita ir labai jums ačiū!

[Anya]

Anya, mieloji, labai labai džiaugiuosi, kad tau patiko slapukas !!!

Labai ačiū už atsiliepimus ir už nuostabią nuotrauką !!! Na, jūs gavote tokius apetiškus sausainius !!!

[Inna]

Inna, iškepė jūsų sausainius!

Man labai patiko, jis pasirodė su ryškiu riešutų skoniu.
Be banano ir cinamono, su razinomis ir kvietiniais miltais vietoj avižinių dribsnių ... kas rasta namuose ... Minkšti liko antrą dieną. Aš tikrai išbandysiu su bananu. Ačiū už receptą!

[Freezija]

Urrryayaya !!! Man patiko !!!

Kepenys yra tiesios viena prie kitos !!!

Freezija, brangusis, labai ačiū už bandymą ir įvertinimą !!!

Aš tikrai išbandysiu su bananu.

Toka, nemanyk, kad reklamuoju savo receptus, Dieve, ... bet jei kada nori tiksliai minkštas bananų sausainių, pabandykite šie, jie, nebijau šio žodžio, yra nuostabūs ... Manieji jau kelerius metus nuo jų velkasi ...

Toka nemanau, kad reklamuoju savo receptus, ne dieve

ir veltui

Ir bandysiu bananų sausainius su mumis, net ir kiekvieną dieną, kepant, jei tik mano mama norėtų Ačiū!

[Kroshikas]

Kroshikas
Nepraėjo nė metai
Aš čia „fejačila“ (leisk man pacituoti vieną iš mūsų duonos kepimo fėjų) Virtuvės rajone. Šaldytuve radau tiek daug įdomių dalykų. Įskaitant bananą, apjuodintą sielvartu, apleistą, užmirštą. Ir aš prisiminiau tavo receptą.
Šį kartą padariau mažą gagą:
Riešutas 30 g
Brazilinis riešutas 30 g
Džiovintų spanguolių nebuvo, todėl nusprendžiau šiek tiek sugadinti naudingumą - įmaišiau 100 g šokolado, o cukraus kiekį sumažinau 20 g. Susmulkinau riešutus su linų sėklomis ir šokoladą kartu su maišytuvu.
Kaip rūgpienis - naminis jogurtas
Norėdami tankio, pridėkite 30 g kvietinių miltų 1 s

Šį kartą konsistencija mane džiugino, paskleidė šaukštu ledų. Paaiškėjo 18 dalykų.

Atrodo, kad tai gerai pavyko. Toks putlus. Priimti pranešimą?
PySy: įdomu šiame slapuke yra kepamumas ...panašu, kad orkaitė nepatiria nelygumų, o dugnas greičiau paruduoja. Gal geriau kepti ne vidutiniu, o aukščiau? Nors atrodo, kad Freezijoje yra viskas taip, kaip turėtų
PyPySy: Aš jaudinausi šokolado. tai nėra suvokiama pagal skonį, vienintelis būdas sušildyti sielą faktu