|
 Pirmieji rašytiniai saulės spindulių gydomųjų savybių paminėjimai mus veda į pilką amžių gelmę. Kaip liudija užrašai ant senovės Egipto paminklų, jau tada žmonės Saulės spinduliais gydė įvairius negalavimus.
Tačiau dar daug laiko iki rašto sukūrimo daugelis genčių ir tautų sukūrė Saulės Dievo kultą, kuris buvo garbinamas, bijomas ir kuris, senovės akimis, personifikavo patį gyvenimą.
Dabar mes žinome, kad Saulė yra didžiulė kaitinamųjų medžiagų masė, esanti labai įspūdingame atstume nuo mūsų - 159 milijonai kilometrų. Kokie yra saulės spinduliai?
Bene pirmasis iš žmonių juos tyrinėjo garsus anglų mokslininkas Isaacas Newtonas. Praleidęs šviesos pluoštą per stiklinę prizmę, jis nustatė, kad balta šviesa buvo suskaidyta į keletą sudedamųjų dalių. Visi, žinoma, matė vaivorykštę. Būtent tai pastebėjo Niutonas, praleidęs saulės spindulį per prizmę. Spalvų diapazonas, į kurį buvo suskaidytas baltos šviesos spindulys, buvo vadinamas spektru. Daugelį metų po Niutono atradimo daugelis mokslininkų tyrinėjo šviesos prigimtį ir galiausiai padarė išvadą, kad šviesa yra elektromagnetinės bangos. Bet kiekviena banga turi savo ilgį. Buvo nustatyta tiksli kiekybinė to ar kito spindulio spalvos charakteristika. Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos apytikslės bangos ilgių vertės, atitinkančios skirtingų spalvų šviesos spindulius.
Vėliau paaiškėjo, kad saulės spinduliuose yra ne tik matomi bangos ilgiai. Spektro pakraščiuose yra ir žmogaus akiai nematomi spinduliai. Tie, kurie yra greta raudonos spektro ribos, vadinami infraraudonaisiais spinduliais, o esantys už violetinės - ultravioletiniais. Bet, ko gero, įdomiausia yra tai, kad tiek matomi, tiek infraraudonieji, tiek ultravioletiniai spinduliai turi tam tikrą (ir aiškiai juntamą) poveikį augalų ir gyvūnų organizmams, įskaitant žmogaus kūną. Šių trijų „veislių“ veikimo mechanizmas spinduliuoja žmogus toli gražu nėra tas pats, kaip ir jų fiziologinis veikimas nėra tas pats.
Ar saulės spindulių spektras turi kokią nors įtaką fiziologinei žmogaus kūno būklei?
Žmogus turi džiugią ir lengvą nuotaiką giedrą, saulėtą, gražią dieną. Prisiminkite: jūs pabudote su saulės spinduliu, šviečiančiu ant jūsų veido. Atsimerkite - kambaryje pilna šviesos ir saulės. Esate geros, linksmos nuotaikos. Bet kitas vaizdas: ryte pliaupia lietus. Dangų apsupo sunkūs, švininiai debesys. Viskas aplink pilka, nuobodu spalva. Jūsų nuotaika nėra gera, prislėgta. Kas tai? Ar tikrai orų įvykiai turi įtakos žmogaus nuotaikai? Ne. Kaip nustatė mokslininkai, psichofizinei būsenai įtakos turi ne tiek oras, kiek šviesos bangos ilgis. Ši įtaka gali būti labai įvairi. Pavyzdžiui, net Goethe pažymėjo skirtingą spalvų atspalvių įtaką žmogaus nuotaikai. Jis tikėjo, kad mėlynai violetinės spalvos sukelia prislėgtą, liūdną ir kartais neramią nuotaiką. Žalia spalva veikia raminamai. Gėtė raudoną ir geltoną spalvą priskyrė linksmai, džiaugsmingai nuotaikai, net energijos antplūdžiui.
 Mūsų didžioji tautietė, žymus neuropatologas ir psichiatras V.M.Bekhterevas taip pat rašė apie didžiulę spalvų pojūčių įtaką žmogaus psichikai. Visų pirma jis atkreipė dėmesį į raminantį mėlynos spalvos poveikį psichinio susijaudinimo būsenose. Bekhterevas pasiūlė gydyti neuropsichinius sutrikimus reguliuojant spalvų dirgiklius. Taigi, pavyzdžiui, jo nuomone, padidėjusio jaudrumo pacientai pradeda geriau jaustis palatose su mėlynomis sienomis.Depresija sergantys pacientai geriausiai apgyvendinami rausvos spalvos palatose.
Dabar spalvų terapija yra plačiai naudojama įvairių rūšių neurozės... Nemažai mokslininkų pastebi, kad žmogus visada daugiau dėmesio skiria šiltiems geltoniems ir rausviems atspalviams. Jų veiksmai ne tik leidžia jaustis gerai, bet ir stimuliuoja raumenų veiklą. Ir nors matomi šviesos spinduliai daro tiesioginį poveikį tik žmogaus akis, jų įtaka toli gražu nėra išnaudota. Centrinė nervų sistema, reaguodama į gautus spalvų dirgiklius, priverčia daugelį kūno liaukų dirbti kitaip, reguliuodama jų slaptą veiklą.
Viena iš spalvų terapijos apraiškų šiuo metu yra tokia mokslo šaka kaip pramoninė estetika. Kartu su įvairių konstrukcijų, staklių, prietaisų šiuolaikinių formų tyrimu ir įvedimu į gamybą, šis mokslas pagrindžia tinkamiausias spalvas, kuriomis dažomos pastatų sienos, lubos ir grindys, karkasai ir automatinės mašinos. Taigi, pavyzdžiui, jau daugelyje naujų pastatų, ypač pramonės įmonėse, dažnai galima pamatyti sienas ir grindis, nudažytas skirtingomis spalvomis. Kai kuriose ligoninėse palatų lubos nudažytos šiltai rausvais tonais, kad padėtų sukurti džiugesnę nuotaiką miegančiam pacientui, o sienos ramios melsvai žalios spalvos, kad nevargintų personalo.
Čia galima pažymėti, kad ne tik gyvūnų organizmai reaguoja į skirtingus matomos šviesos bangos ilgius. Tai vienodai taikoma augalams. Visi, žinoma, žino, kad fotosintezės procesai vyksta šviesoje. Mokslininkams po ilgų ir kruopščių darbų pavyko išsiaiškinti, kad šis procesas augaluose vyksta skirtingais būdais, jei jis yra apšvitinamas skirtingo ilgio šviesa. Taigi, pavyzdžiui, jei augalas apšvitinamas raudona šviesa, tai pagrindiniai fotosintezės produktai yra angliavandeniai, tačiau jei švitinimas atliekamas mėlyna šviesa, tai fotosintezės produktas bus baltymai. Taigi nustatyta, kad suvokiamos šviesos bangos ilgio įtaka pastebima tiek augalų, tiek gyvūnų organizmuose.
Įdomu tai, kad nemažai mokslininkų skirtingą spalvų atspalvių įtaką žmogaus nuotaikai sieja su istorinėmis jo raidos sąlygomis. Ankstyvoje vystymosi stadijoje mūsų protėviai buvo gana neapsaugoti ne tik nuo gamtos reiškinių (gaisrų, perkūnijų, audrų, žemės drebėjimų, upių potvynių), bet ir nuo pirmykščių miškų laukinės gamtos, ypač nuo įvairių plėšrių gyvūnų. Reikia pagalvoti, kad pirmieji žmonės jautėsi toli gražu nepraeinamoje nakties tamsoje, kai už kiekvieno medžio ir krūmo buvo galima tikėtis atakos. Ko gero, vienintelis jų sąjungininkas prieš naktį ir laukinius gyvūnus buvo laužas, ugnis, personifikavusi Saulę ir jų gyvybę. Džiaugsmingais šauksmais jie pasitiko dienos atėjimą ir danguje pasirodžiusį ryškų šviesulį, kuris išvijo naktį, laukinius gyvūnus ir kartu su baime amžiną pirmykščio žmogaus palydovą. Ir, žinoma, reikia įsivaizduoti jų neviltis, kai vietoj Saulės - jų draugas ir globėjas, danguje rinkosi tamsūs, niūrūs debesys. Ši nakties, tamsiai mėlynai violetinių tonų baimė šiuolaikiniame žmoguje buvo išsaugota kaip besąlygiškas refleksas. Taigi visiškai kitoks psichofizinis raudonos-geltonos ir mėlynos-violetinės spalvų suvokimas.
Mes jau minėjome aukščiau, kad saulės spinduliai susideda ne tik iš matomos šviesos, bet ir iš ultravioletinių bei infraraudonųjų spindulių. Kokį poveikį jie daro žmogaus organizmui?
Bene mažiausiai dabar žinomas saulės spektro infraraudonųjų spindulių fiziologinis ir ypač biocheminis poveikis. Tai yra vadinamieji šilumos spinduliai. Manoma, kad jų bangos ilgio diapazonas siekia nuo 0,77 iki 340 mikronų. Bet koks įkaitęs kūnas (net ir žmogus) sugeba juos išskirti.Dabar mokslininkai mano, kad terapinį infraraudonųjų spindulių poveikį lemia tik šiluminis poveikis. Be to, buvo nustatyta, kad jų įsiskverbimo gebėjimas kūno audinių atžvilgiu yra daug didesnis nei matomų ar ultravioletinių spindulių. Taigi, apšvitinus infraraudonaisiais spinduliais, šiluma veikia ne tik odos sritis, bet ir įvairių audinių ląstelės, esančios gilesnėse kūno vietose. Kūno temperatūra pakyla, o tai, savo ruožtu, pagreitina daugelį fizikinių ir cheminių procesų audiniuose. Visų pirma padidėja indų pralaidumas, pastebimas jų išsiplėtimas, sustiprėja imuniniai-biologiniai ir medžiagų apykaitos procesai, suintensyvėja termoreguliacija ir kt.
Yra žinoma, kad dėl cheminių ir fizinių organizmo procesų nuolat išsiskiria tam tikras šilumos kiekis. Jei ši šiluma nebūtų pašalinta lauke, žmogaus kūno temperatūra kas valandą pakiltų vienu laipsniu. Bet taip nenutinka dėl termoreguliacijos, tai yra kūno sugebėjimo atiduoti šilumą į supančią erdvę. Esant vidutinei aplinkos temperatūrai, šiluma perduodama naudojant radiaciją (šią funkciją atlieka infraraudonieji spinduliai, kuriuos skleidžia žmogaus kūnas). Jei aplinkos temperatūra yra pakankamai aukšta, organizmas suaktyvina dar vieną galingą termoreguliacijos veiksnį - prakaitavimą. Iš tiesų prakaitui išgaruoti išleidžiama nemaža dalis šilumos, tai yra silpnas (0,1–0,2 proc.) Natrio chlorido tirpalas. Taigi kūnas apsaugo save nuo perkaitimo.
Tačiau kūno apsauga nėra neribota. Jei asmuo yra veikiamas pakankamai intensyvios šilumos spinduliuotės (pavyzdžiui, veikiamas tiesioginių saulės spindulių ar esant dideliems šiluminiams krūviams darbo vietoje), o drėgmė yra pakankamai didelė (šiuo atveju prakaitavimo vaidmuo smarkiai sumažėja) , tada gali atsirasti tam tikrų fiziologinių sutrikimų ... Kaip sakoma, įvyksta kūno perkaitimas, tai yra fiziologinių procesų reguliavimo pažeidimas, kurio tikslas - palaikyti kūno temperatūrą tam tikru pastoviu lygiu. Tai savo ruožtu lemia centrinės nervų sistemos būklės pokyčius, vystosi deguonies trūkumas, žmogui sunku kvėpuoti, padažnėja širdies ritmas, atsiranda galvos skausmas ir bendras silpnumas. Ši skausminga būklė, kurią sukelia bendras kūno perkaitimas, vadinama šilumos smūgiu. Savo apraiškomis šilumos smūgis yra artimas saulės smūgiui - sunkus centrinės nervų sistemos ir svarbiausių pailgosios smegenų nervų centrų pažeidimas, kurį sukelia ilgalaikis saulės spindulių poveikis parietaliniame galvos regione.
 Žinoma, skirtingų asmenų perkaitimo laipsnis ir greitis labai skiriasi ir, be išorinių veiksnių, priklauso ir nuo individualių organizmo savybių. Taigi, pavyzdžiui, galima pastebėti, kad žmonės, kenčiantys nuo širdies ir kraujagyslių ligų, endokrininių sutrikimų, dažniau susiduria su perkaitimu. Draudžiama po gausaus valgio likti po intensyvia saulės šviesa, taip pat pagyvenusiems žmonėms.
Daug daugiau žinoma apie ultravioletinių spindulių vaidmenį įvairių gyvūnų organizmų, įskaitant žmones, gyvenime, nors juos registruoti ir aptikti yra daug sunkiau. Jų saulės šviesoje yra mažiau nei visų kitų. Anksti ryte ir vakare, kai saulė yra žemai virš horizonto, jų iš viso nėra.
Ultravioletiniai spinduliai yra savotiškas vaistas, kurį gamta mums duoda reikiamu kiekiu. Turite žinoti, kad didelėmis dozėmis jie yra labai kenksmingi visiems gyviems daiktams.Mūsų dosni saulė juos taip paleidžia į žemę, kad jei ne apsauginis apvalkalas - atmosfera, nieko gyvo mūsų planetoje, matyt, neatsirastų. Bet kokiu atveju, tokios nuomonės laikosi dauguma mokslininkų. Vis dėlto priimtinomis dozėmis ultravioletiniai spinduliai yra nepaprastai naudingi. Be to, jie yra būtini. Visų pirma, jie sukelia odos patamsėjimą, vadinamąjį įdegį. Degintis, žinoma, tai įmanoma visur, tik pietuose saulės spinduliuose yra maždaug dvigubai daugiau ultravioletinių spindulių nei vidutinėse platumose. Bet, pavyzdžiui, Tolimojoje Šiaurėje, kartais vasarą, kai saulė net nenusileidžia virš horizonto, galima išgirsti tokią išraišką: „polinė ultravioletinė naktis“. Tai reiškia, kad saulės spektre nėra ultravioletinių spindulių.
Beje, įdegis nėra tik mados teiginys. Tai tikrai reikalinga tiek suaugusiems, tiek vaikams. Ir esmė čia visai ne ruda odos spalva. Mokslininkai nustatė, kad veikiami ultravioletinių spindulių, viršutiniuose odos sluoksniuose vyksta sudėtingi biocheminiai procesai, dėl kurių susidaro vitaminas D. Šis vitaminas reguliuoja cheminių elementų, tokių kaip kalcis ir fosforas, absorbciją organizme. . Sunku pervertinti kalcio ir fosforo svarbą gyvybinio gyvūno organizmo veiklai. Pavyzdžiui, kalbant apie fosforą, kuris yra smegenų (taip pat ir kaulų) audinių dalis, garsus praėjusio amžiaus chemikas Moleschottas pasakė: „Nėra minties be fosforo!“
Trūkumas vitaminas D veda prie kalcio sumažėjimo audiniuose, dantyse, kauluose. Todėl pradeda pasireikšti tokių ligų kaip rachitas ir aterosklerozė simptomai. Žmonės, kurių audiniuose yra mažai kalcio, labiau linkę į peršalimą. Taigi saulės spinduliai suteikia vitamino D atsargų gana ilgą laiką.
Bet vitamino D susidarymas yra tik viena ultravioletinių spindulių poveikio organizmui pusė. Mm dėka vadinamasis epidermio sluoksnis (odelė) tampa storesnis, išsiplečia kapiliarai, aprūpinantys odą krauju ir maisto medžiagomis. Epidermis yra labai atsparus įvairioms ore esančioms cheminėms medžiagoms, taip pat patogenų gaminamiems fermentams. Todėl ant sveikos, įdegusios odos pustuliniai procesai pastebimi rečiau. Taigi gautas raginis sluoksnis veikia kaip tam tikras apsauginis apvalkalas. Tuo pačiu oda, pasižyminti blyškumu ir nešvarumais, paprastai gerai neatsispiria įvairioms infekcijoms. Ant tokios odos žaizdos gyja blogiau, tai apskritai silpnina organizmą.
Tokie duomenys puikiai iliustruoja saulės spindulių poveikį vaiko organizmui. Prieš revoliuciją 85% klajoklių buriatų vaikų iki trejų metų turėjo ryškių rachito požymių. Šios ligos vystymuisi įtakos turėjo religinis paprotys, draudęs kūdikius iš jurtos pašalinti visus metus po gimimo. Natūralu, kad tokia kasmetinė „ultravioletinių spindulių naktis“ turėjo dramatišką poveikį augančio organizmo vystymuisi.
Beje, vadinamosios elektrinės spintelės ilgą laiką pas mus paplito. Jie aprūpinti naujausiomis technologijomis ir kartu su kitais prietaisais turi „kambario saulę“ - nedidelę instaliaciją, kurios pagrindinė dalis yra kvarcinė gyvsidabrio lempa. Tokios lempos šviesoje yra daug ultravioletinių spindulių. Todėl, jei dėl nedidelio ultravioletinių spindulių kiekio žmogui (ypač žiemą) trūksta vitamino D ar kitų ligų simptomų, jam skiriamas specialus radiacijos kursas. Šis kursas ypač naudingas žiemą gimusiems vaikams.
Ultravioletiniai spinduliai, be kita ko, kaip paaiškėjo, taip pat turi baktericidinių savybių
 Daugelio mokslininkų atlikti tyrimai nustatė, kad veikiami ultravioletinių spindulių ne tik mikrobai žūsta, bet ir praranda savo aktyvumą bei medžiagų apykaitos produktus - vadinamuosius toksinus. Daugybė medicinos mokslų turimų faktų rodo, kad net dalinai dezinfekuojant orą ultravioletiniais spinduliais, ligų dažnis smarkiai sumažėja gripas, gerklės skausmas ir kitomis infekcinėmis ligomis. Ypač orientaciniai yra duomenys, iliustruojantys ultravioletinių spindulių poveikį E. coli, priklausomai nuo bangos ilgio.
Be to, buvo nustatyta, kad apšvitinus ultravioletiniais spinduliais, žaizdos gyja per trumpesnį laiką, kaulai lūžiai ir kt.
Įdomius pastebėjimus atliko mokslininkų grupė, norėdama nustatyti ultravioletinių spindulių absorbciją iš įvairių tekstilės medžiagų. Paaiškėjo, kad tokie audiniai kaip dažyta medvilnė, štapelio ir lino audiniai stipriausiai sugeria ultravioletinius spindulius. Nedažytas chine ir natūralaus šilko georgette krepas sugeria 40–70% UV spindulių. O skaidriausi buvo nailono ir nailono audiniai.
Teisingai naudojami saulės spinduliai gali atnešti daug naudos ne tik sveikam, bet ir sergančiam organizmui. Taigi, pavyzdžiui, jų pagalba sėkmingai gydomos tokios ligos kaip kaulų, sąnarių, limfmazgių, rachito tuberkuliozė. Kartu su tuo atliekama helioterapija (skirta fosforo-kalcio apykaitos sutrikimams ir odos ligoms gydyti. Apskritai minėtų ligų prevencijos ir gydymo esmė yra sumažinta iki padidėjusio vitamino D sintezės organizme veikiant saulės spinduliuotė. Tačiau šis vitaminas, kaip jau minėta aukščiau, yra atsakingas už kaulinio audinio susidarymą arba, tiksliau, už procesų reguliavimą kalcio absorbcija ir fosforo.
Inkstų pacientų gydymo sausame, karštame klimate mechanizmas yra šiek tiek savitas. Šiuo metu yra toks paaiškinimas. Šiomis sąlygomis, veikiant didelėms šiluminėms apkrovoms, padidėja vandens išsiskyrimas per odą ir su iškvepiamu oru. Tuo pat metu krinta diurezė (šlapinimasis). Taigi inkstų apkrova žymiai sumažėja, o kraujotaka edematinėse odoje ir inkstų kraujagyslėse pagerėja. Visas šis kompleksas (kurio mechanizmas iš tikrųjų yra daug sudėtingesnis) ir lemia tam tikrą organizmo būklės pagerėjimą.
Tačiau neišmatuojamas piktnaudžiavimas gamtos dovanomis gali pridaryti didelės žalos. Turime tvirtai prisiminti, kad viskas gerai saikingai. Be to, nepamirškite, kad degintis draudžiama hipertenzija vėlesnėse stadijose, sergant Greivso liga, pacientai, sergantys širdies liga, ypač turintys sunkų kraujotakos nepakankamumą, taip pat senyvo amžiaus žmonės.
Vlasovas L.G. - Gamta gydo
|
