Žalio maisto ritiniai

[1 etapas.]

Žalio maisto ritiniai

Kategorija: Daržovių patiekalai

Ingridientai
Avokadas	1 kompiuteris
Kivi	1 kompiuteris
Graikinis riešutas	10 kėlinių
Petražolės	1 maža kekė
Druska	0,5 šaukštelio
Cukinijų moliūgas	1 kompiuteris
Grybai	2 vnt
Agurkas	1 kompiuteris

Gaminimo būdas

• Aš esu neteisingas žalio maisto valgytojas, kuris pagrindinius patiekalus valgo žalias, bet kepa duoną ir ją valgo. Todėl šioje svetainėje noriu pasidalinti žaliu ritinių receptu. Teminėse kulinarijos svetainėse rasite daug šio recepto interpretacijų, bet aš dalinuosi, kaip aš tai darau)))
• Ir viskas yra gana paprasta:
• 1 etapas. Į smulkintuvą suberkite petražoles + avokadą + kivi + graikinis riešutas + druska.
• 
• Ir kruopščiai sumalkite. Nepilkite skysčio, kivi jums padės.
• 
• 2 etapas. Mes nuplauname savo mažą cukiniją, nukirpome uodegą ir užpakalį. Paimkite žievelę ir supjaustykite ją plonomis juostelėmis.
• 
• 3 etapas. Agurkus ir pievagrybius nuplauname ir supjaustome taip, kad būtų patogu juos įvynioti į vidų. Tepkite juostelę mūsų smulkintuvo mišiniu, paskleiskite pievagrybius ir agurkus ir suvyniokite.
• 
• 4 etapas. Sėdame ir valgome!
• 
• 5 etapas. Mes džiaugiamės indų plovimo paprastumu ir tiesiog LENGVAI! ))))
• Bon Appetit visiems!

Laikas pasiruošti:

25 minutės

Nacionalinė virtuvė

Žalias maistas

Pastaba

Trintuvo turinio sudėtis gali labai skirtis. Pagrinde aš visada turiu avokado ir kivi (jei be kivi, tada kapodamas išspauskite šiek tiek citrinos ir įpilkite vandens (arba pomidorų)). Ir ten jau taip, kaip trokšta tavo širdis - morkos, bet kokie riešutai, sėklos, augaliniai aliejai, žolelės, pomidorai ... ir taip toliau, taip toliau ... čia yra nesantaikos fantazija! Tai žalias maistas, koks esame

Skanu, lengva ir paprasta! Ačiū už receptą! Įdomus skonis! Tikrai pabandysiu!

Ar Nori negali valgyti žalio maisto?