Ką turėčiau skaityti, kur mokytis

Ką turėčiau skaityti, kur turėčiau išmokti ...

Beveik nuolat kyla tokių klausimų, kuriuos užduoda kūdikių motinos (taip, ir suaugusieji), kurios susiduria su tam tikrų maisto produktų - kiaušinių, pieno, kviečių, mielių ir kitų produktų - netoleravimo problema.

Šiame skyriuje mes pasirinkome duoną ir pyragus be mielių ir be glitimo - jų nėra daug, bet yra! Yra nuo ko pradėti ir pradėti toliau eksperimentuoti su ingredientais ir pasidalinti savo receptais bei patirtimi.

Naujoje temoje siūlau kitą pagalbą - knygų pavadinimus ir nuorodas į šaltinį, kur galite įsigyti šias knygas, kad galėtumėte greitai suteikti tikslinę pagalbą ieškant ir įsigyjant knygas.
Tikiuosi, kad taip pat suteiksime praktinės pagalbos.

[Kaip gaminti saldumynus]

Kaip gaminti saldumynus 🔗



Serija: Vedų kulinarija

Iš gamintojo
Vedų ​​virtuvė yra žinoma ne tik dėl savo tradicinių, visiškai nepaprastų patiekalų, bet ir dėl nepaprastai skanių desertų ir visų rūšių saldumynų. Vedų ​​virtuvė pirmiausia džiugina akį, paskui nosį ir galiausiai liežuvį.
Vediniai saldumynai gaminami iš pieno produktų, šviežių vaisių, kruopų, avinžirnių miltų, cukraus, medaus ir riešutų. Ir šiandien Vedų virtuvė nėra pamiršta, vis dar yra viena iš nuostabiausių pasaulyje. Kalbant apie įvairias tradicijas, kurias ji įsisavino, įvairovę ir skaičių Vedų kulinariją galima palyginti tik su prancūzų ir kinų kalbomis. Dėl įvairių prieskonių ir natūralių produktų derinių patiekalai įgauna subtilų aštrų skonį, atsirandantį dėl įvairių aromatų.

[Kepiniai be kiaušinių. Vegetariški pyragai ir sausainiai]

Kepiniai be kiaušinių. Vegetariški pyragai ir sausainiai 🔗



Serija: Vedų kulinarija

Iš gamintojo
Šios knygos receptus rinkome daugiau nei trejus metus. Bandėme paįvairinti pyragų ir kitų konditerijos gaminių gaminimo galimybes, jau žinomas tarp mūsų draugų ir pažįstamų.

[Gaminimas be pieno. Sveika mityba dėl laktozės netoleravimo]

Gaminimas be pieno. Sveika mityba dėl laktozės netoleravimo https://mcooker-enm.tomathouse.com/s-image/2892/context/detail/id/22272619/



Iš gamintojo
Jei organizmas nesugeria pieno cukraus, reikia kruopščiai pertvarkyti dietą. Žinoma, tai lengviau pasakyti nei padaryti: pieno cukraus yra ne tik pieno produktuose, bet ir paprastuose maisto produktuose, prieskoniuose ir gėrimuose. Tai labai apsunkina patiekalų pasirinkimą, o apsipirkimas kelia tai beveik kankinimus. Pateikdama receptus, patarimus ir produktų aprašymus, ši knyga palengvins jūsų kelionę į naują gyvenimą be laktozės!

[Kokosų pienas „sojos karvėje“ / sojos pieno gamintojoje]

Netoleruojantiems pieno, laktozės - yra prietaisas, vadinamas „sojos karve“, kuriame ant vandens galite virti sojos, kokoso ir kitų rūšių pieną.
Receptus žiūrėkite čia Kokosų pienas „sojos karvėje“ / sojos pieno gamintojoje


Ir apie patį įrenginį Prietaisas sojos pienui gauti (sojos pieno gamintojas)



Šiame skyriuje galite pamatyti Pieno paruošimas iš įvairių sėklų, vaisių įvairiais prietaisais: tai gali būti daugialypis maišytuvas, termomiksas, multivarkas ir kiti prietaisai
Gaminkite savo sveikatai!

[Ruošiant kulinarinį produktą, kiaušinį galima pakeisti šiais ingredientais]

Ruošiant kulinarinį produktą, kiaušinį galima pakeisti šiais ingredientais

Nagi mėlyna nuoroda ir atidžiai perskaitykite informaciją apie kiaušinių pakeitimą kitais maisto produktais

[🔗]

parsisiųsti- 🔗

parsisiųsti - 🔗

[Karvės pienas - kaip jį pakeisti netoleruojant ir nevalgius]

Karvės pienas - kaip jį pakeisti netoleruojant ir nevalgius



Nagi mėlyna nuoroda ir atidžiai perskaitykite informaciją apie natūralaus karvės pieno pakeitimą pienu iš sėklų, grūdų, riešutų ir kitų ingredientų

Kokosų blynai su „Mango Chutney“ (Administratorius)



Blynai su kokosų pienu su vandeniu, be karvės pieno

[Pergalės skonis. 14 dienų be glitimo tobulam kūnui ir protui]

Pergalės skonis. 14 dienų be glitimo tobulam kūnui ir protui



Iš gamintojo

Vos prieš metus Džokovičiaus sportinė karjera ėjo į bedugnę, o jis pats kentėjo nuo sveikatos problemų.

Kaip jam pavyko greitai atgauti formą ir pasiekti neregėtas aukštumas tenise?

Atsakymas stulbinantis: jis paprasčiausiai pakeitė mitybą ir visiškai sumažino tam tikrus patiekalus. Bet iš kokių?

Ši knyga nėra parašyta tik kito būsimo mitybos specialisto, kuris retai laikosi savo paties patarimų. Jos autorius jums rekomenduoja tik tai, kas jam padėjo!

Lengva paruošti skanius patiekalus, paprasti ir sveiki patarimai!

Vos keturiolika dienų - ar tai ilgas laikas norint rasti tobulumą?

Pamirškite alkį, depresiją dėl nepakankamos mitybos ir bjaurias nuotaikas.

Sekite Džokovičių į sveikatą, harmoniją ir skonį!

[Tumanchik]

Prašau pasidalinti savo receptais! Tikrai reikia!

TumanchikYra tinklaraščių apie australų autoriaus kepinius be glitimo: 🔗 (Anglų k.) Ir 🔗 (Rusakalbis)

Yra daug įdomių receptų anglų kalba; Rusų dienoraštis nėra jos prioritetas, todėl jis yra daug kuklesnis.
Tiesa, pagrindinis autorės pasididžiavimas yra tai, kad daugumą receptų ji sukūrė remdamasi žaliais (t. Y. Neskrudintais) grikių miltais. Bet yra ir be grikių, tokių kaip
Kukurūzų sausainiai be glitimo
🔗
arba Varškės sūriai be glitimo „Macaroons“ (migdolų miltai, ryžių miltai, varškė) 🔗

O anglų kalba yra, pavyzdžiui, galimybė bandelės 🔗 Jame yra obuolių, moliūgų sėklų, maltų linų ir kt.
Egzotinius ingredientus, tokius kaip chia sėklos, visada galima pakeisti linų sėmenimis.
Galite išversti „Google“, bet jei turite nesusipratimų, susisiekite.

Sveiki, mano vardas Irena ir aš esu tinklaraščių, rekomenduojamų viename iš ankstesnių atsakymų, autorė. Noriu patikslinti. kad man šiuo metu prioritetas yra maisto gaminimo ir kepimo be glitimo receptų paskelbimas tinklaraštyje rusų kalba. Tinklaraštis rusų kalba egzistuoja nuo praėjusių metų kovo 24 dienos, o angliškam tinklaraščiui yra daugiau nei dveji metai. Natūralu, kad receptų skelbimas tinklaraštyje rusų kalba remiasi Rusijoje esančiais produktais. Rusų tinklaraštyje publikacijų dažnis yra 2–3 kartus dažniau nei mano pagrindiniame tinklaraštyje, vien todėl, kad neįmanoma paskelbti visų mano sukauptų receptų vienu metu. Bandelių, taip pat duonos iš panašios tešlos (ant obuolio, sėklų ir linų sėmenų) receptas yra paskelbtas ir paskelbtas Rusijos tinklaraštyje ir vadinamas „Pyragai ir bandelės be miltų ir mielių“. Pagrindiniame tinklaraščio puslapyje rodoma 1 žinutė, iš jų jau yra 95 tinklaraščio įrašai, neskaičiuojant atskirų puslapių. Naršymas atliekamas iš pagrindinio meniu, kurį galite pasiekti spustelėję tris brūkšnelius viršutiniame dešiniajame pagrindinio puslapio kampe. Aš visada džiaugiuosi savo tinklaraštyje matydamas naujus skaitytojus ir atsakydamas į klausimus apie receptus, jei tokių yra. Pagarbiai, Irene.