Kvinojos kukurūzų apelsinų bandelės

Kategorija: Mielinė duona
Kvinojos kukurūzų apelsinų bandelės

Ingridientai

kinoja (virta) 1 1/2 puodeliai
kukurūzų miltai 1 1/4 puodelių
kepimo milteliai 2 šaukšteliai
druska 1/2 šaukštelio
medus 1/3 puodelio
daržovių aliejus 2 šaukštai. l
kiaušiniai 2 vnt. viduryje
datulės ar slyvos 2/3 puodelio
oranžinė 1 didelė arba 2 vidutinės

Gaminimo būdas

  • Paruoškite kinoja. Kruopas gerai nuplaukite. 1 daliai javų imkite 2 dalis vandens ir virkite 15–20 minučių, kol vanduo visiškai susigers.
  • Sutarkuokite apelsino žievelę (jums reikia 2 arbatinių šaukštelių žievelės). Nulupkite apelsinus ir susmulkinkite. Datas arba slyvas smulkiai supjaustykite.
  • Sumaišykite sausus ingredientus. Sumaišykite virtą quinoa, kukurūzų miltus, kepimo miltelius, druską ir cinamoną.
  • Medų ir kiaušinius sumaišykite atskirai, įpilkite aliejaus. Čia pridėkite smulkintų apelsinų, datulių ir žievelės, sumaišykite. Gautą mišinį įmaišykite į sausus ingredientus ir gerai išmaišykite iki vientisos masės. Jei tešla yra per plona (tai priklauso nuo to, kiek sultingi yra apelsinai), įpilkite šiek tiek kukurūzų miltų.
  • 2/3 formų užpildykite tešla. Kepkite iki 170 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 30–40 minučių arba tol, kol bandelių viršus bus aukso rudas. Jei pyragaičiai dar neparuošti, galite juos uždengti folija, kad jie būtų sausi.
  • Patiekite visiškai atvėsintą.

Pastaba


Ženklas
Labai skanus! Kas yra KINOA ir su kuo jis valgomas ir iš kur jo gauti?
Administratorius
Citata: Mar_k

Labai skanus! Kas yra KINOA ir su kuo jis valgomas ir iš kur jo gauti?

Štai šioje temoje vakar mes aptarėme šį klausimą, taip pat yra quinoa nuotrauka, žiūrėk https://mcooker-ltm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=299683.0
Argo
Kur apelsinai? : girl_red: arba ši spalva yra skirta ..
Administratorius
Citata: Argo

o kur apelsinai? : girl_red: arba ši spalva yra skirta ..

Paruošimo aprašyme yra apelsinų, pasirodys „Galinka“ žievelė ir pridės jų kiekį į receptą
Ženklas
Citata: Administratorius

Štai šioje temoje vakar mes aptarėme šį klausimą, taip pat yra quinoa nuotrauka, žiūrėk https://mcooker-ltm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=299683.0
Ačiū, aš viską perskaičiau! Labai įdomu!
Gala
Merginos, ačiū už komentarą. Vakar vakare pamiršau pridėti apelsinų. Ištaisyta.
Kepinių spalvą lemia kukurūzų miltai ir apelsinai. Iš tikrųjų recepte buvo nurodyti 3 apelsinai, bet man atrodė, kad tai yra daug, aš paėmiau mažiau. Blynai yra kvapnūs, sotūs ir šiek tiek traškūs iš quinoa. Jie gali lengvai pakeisti pusryčius, ypač todėl, kad juose yra daug baltymų.
Tvist
Galina, receptas labai viliojantis! Niekada negaminau kepinių su kvinoja, labai įdomu išbandyti, nunešiu į žymes.
Gala
Marina, dėkoju! Išbandykite kartais. Kvinoja yra itin sveikas maistas!
Scops pelėda
Galinai, noriu nusipirkti kinoja ir paragauti. Aš pažymiu
Gala
Larissa, pabandyk tai. Noriu jus perspėti, kad šios bandelės yra labiau tinkamas skaniems sočiams ir sveikiems pusryčiams ar užkandžiui nei gurmaniškas desertas.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas