Brownie pyragas (be miltų)

Brownie pyragas (be miltų)

Kategorija: Sveika mityba

Ingridientai
baltos pupelės	200gr
kakava	2 šaukštai. l. su skaidriu
obuolių padažas (arba bananas)	250gr
kiaušiniai (baltymai)	3
vanilinas
saldiklis

Gaminimo būdas

• Skanūs ir dietiniai pyragai. Jei vaišinsite svečius, jie niekada neatspės, iš ko jie pagaminti.
• Pamirkykite pupeles keletą valandų, tada virkite su trupučiu druskos, kol suminkštės, maždaug valandą, arba greitpuodyje.
• Atvėsinkite ir nulupkite (bet nebūtina).
• Į pupeles supilkite baltymus, tarkuotą obuolių padažą (arba paruoštą, bet geriausia be cukraus) ir sutrinkite maišytuvu.
• Pagal skonį įpilkite kakavos, vanilino ir saldiklio (aš turiu tinkamą paradą)
• Kepkite lėtoje viryklėje arba dar geriau orkaitėje, kol suminkštės.
• Būtinai atšaldykite ir tik tada supjaustykite gabalais.
• PS galite padirbti mažą receptą sau. Vietoj obuolių įdėkite bananą. Vietoj sazaro pakaitalo cukrus ar stevija, vietoj baltymų - sveiki kiaušiniai. Vis tiek pasirodo labai įdomūs pyragai))))

Pastaba

Panašūs receptai

Bekamasis triufelių pyragas („Panasonic“ multivarkas) („GruSha“)

Kepinys skanus be kvietinių miltų ir kiaušinių (KatRin)

Varškės troškinys be miltų ir manų kruopų (Qween)

Olya, koks įdomus pyragaičių receptas !!
Klausyk, aš nemėgstu saldiklių. Ar galiu įdėti fruktozės?

Maša, žinoma, gali. Paprasčiausiai rinkdamiesi iš cukraus pakaitalų, mes pasirinkome fit paradą kaip natūraliausią ir nekenkiantį. Jis pagrįstas stevija.

Supratau ir kiek šaukštų dėti, na? Man tai nepatinka labai saldžiai.

[Olya_]

Olya_
Koks receptas įdomus, bet jo skonis panašus į bulvių pyragus?
Ir apie tai, kaip ilgai kepti?

Meša, tu mane netikėtai užklupai, aš paprastai viską įdėjau į akis, jei turėčiau paprasto cukraus, tikriausiai įdėčiau porą šaukštų šaukštų, kiek tai bus fruktozėje?

Koks receptas įdomus, bet jo skonis panašus į bulvių pyragus?

greičiausiai ne, bulvės vis dar yra kietos, trapios, bet čia konsistencija minkštesnė, erdvi. Jei tik kakavos skonis juose yra įprastas

greičiausiai ne, bulvės vis dar yra kietos, trapios, bet čia konsistencija minkštesnė, erdvi. Jei tik kakavos skonis juose yra įprastas

Supratau, ačiū, nunešė į savo žymes ...

Ir apie tai, kaip ilgai kepti?

Mes taip pat nuolat apsimetame, kol jis suimamas su pluta ir tešla tampa tolygiai kieta. Bet apie 30 minučių 180 ° C temperatūroje

Mes taip pat nuolat apsimetame, kol jis suimamas su pluta ir tešla tampa tolygiai kieta. Bet apie 30 minučių 180 ° C temperatūroje

Ar nurodytas pupelių kiekis yra sausas? Ar jie nėra drėgni konsistencijos?

Tatjanas, taip pupelės - sausos.
Pyragų tekstūra yra šiek tiek drėgna, bet tai yra jo grožis.
Apskritai, mergaitės, galite žaisti su šiais pyragais. Vietoj baltų pupelių imkite juodą (aš tikrai nemačiau tokio), galite dėti džiovintų vaisių, riešutų, taip pat galite kartaus šokolado. Mano dukra ir jos draugas kažkaip tai padarė dėl baltymų, yra vaizduotės polėkis, pagrindinis dalykas yra pupelės.

Jau žymėse, labai neįprasta. Jei skanu, atsisakysiu pyragų. Dėkoju !

Jei pasirodys skanu, atsisakysiu pyragų.

Na, bendražygių skonis ir spalva, žinoma, ne, bet aš džiaugsiuosi, jei jums patiks receptas, mūsų šeimai jis patiko
Aš taip pat kažkur skaičiau, kad pupelių pyragai buvo užšaldyti šaldiklyje ir išimti, jei reikia.Mes patys nenaudojome šio laikymo būdo, viskas visada skrisdavo kartu su mumis beveik vienu metu

Meša, tu mane netikėtai užklupai, aš paprastai viską įdėjau į akis, jei turėčiau paprasto cukraus, tikriausiai įdėčiau porą šaukštų šaukštų, kiek tai bus fruktozėje?

Matau) ačiū))

Aš taip pat kažkur skaičiau, kad pupelių pyragai buvo užšaldyti šaldiklyje ir išimti, jei reikia.

Tai paprastai yra labai gerai, čia, jei jie eina aplankyti, jie praneša, kai jie skambina prie durų

Olya, oooo labai įdomus receptas, +1 ir užsiprenumeruokite temą.

Vika, ačiū, kad užsukai.

Ačiū už receptą! Tikrai pabandysiu. Aš myliu ankštinius augalus visomis formomis.

Labai įdomu, bet po įrašo ...

O kaip su baltosiomis pupelėmis? Šiandien susidūrė tik spalvotas

Tatjanas, aš tiksliai nežinau. Originaliame recepte jis buvo baltas, kartais susidurdavau su juoda.
Aš niekada nemačiau šio. SUDabar žiūrėjau internete, jie tai daro iš spalvų. Bet aš negaliu laiduoti už skonį, neišbandžiau.
Aš visada stengiuosi nusipirkti baltą atsargą. Gal pabandysiu iš kito.
Taigi, iš principo galite.

Tada geriau atrodysiu kitaip ..

Olya, virtos pupelės. Atvėsina. Bet kilo klausimas. Turiu šarminamos kakavos. Ar ta pati suma ar mažiau? Staiga pasirodykite, kol pupos vėsta ...

Štai ką radau internete: Šarminiai kakavos milteliai gaunami perdirbant kakavos produktus su šarmu ir, skirtingai nei natūralūs kakavos milteliai, turi ryškesnį skonį, kvapą ir spalvą. Naudojant konditerijos, duonos ir pieno pramonėje, šarminių miltelių reikia 20–50% mažiau nei natūralių.
Bet aš paprastai nesijaudinu, vėl pridedu iš akies, man kakava niekada nėra nereikalinga, aš ją myliu, skonis bus intensyvesnis ir spalva bus tamsesnė.

Dėkoju! Pradėjau abejoti, nes visur rekomenduojama pridėti 50% mažiau. Kartą per klaidą, ruošdama kakavą, įvedžiau įprastą normą, taigi, nors ir esu kakavos mėgėja, man to buvo per daug! Ačiū dar kartą. Aš pranešiu atgal vakare. Tiesa, nuotraukų nėra.
Taip pat turiu dėti sveikus kiaušinius, nes aš turiu tik putpeles ir atskirti juose trynius ... Taigi manau, kiek jų įdėti, jei 1 vištiena = 5 putpelės ... Pakanka 10 vienetų?

Aš pranešu. Kepiau vakar. Viršutinė dalis pasirodė ne tokia graži, o pabarstymas nenorėjo laikytis. Skonis specifinis, neįprastas, bet įprastas prie kavos puodelio. Sąžiningai, nežinau, ar vis tiek kepsiu, bet nesigailiu dėl to, ką kepiau. Dar kartą ačiū už receptą.