Apie orą: švarus, kenksmingas ir gydantis |
|
Pats kvėpavimo procesas yra gana sudėtingas, jį čia analizuosime tik bendrai. Pagrindinė žmogaus kūno gyvenimo procesų esmė yra tam tikrų netikrų organinių medžiagų oksidacijos reakcija. Būtent dėl to žmogus gauna energijos, reikalingos normaliai fiziologinei kūno būklei palaikyti. Tačiau organinių medžiagų oksidacijos procesams reikalingas deguonies perėjimas. Be to, oksidacinių reakcijų metu susikaupęs anglies dioksidas yra gana kenksmingas ir turi būti pašalintas. Būtent šiems tikslams pirmiausia naudojamas kvėpavimo procesas. Į plaučius patekęs oras, tiksliau, deguonis patenka į alveoles ir iš jų per ploniausias audinių pertvaras, kurių storis neviršija kelių mikronų, patenka į kraują. Bet, kaip žinote, kraujyje yra mažai dujų (įskaitant deguonį). Taigi, pavyzdžiui, esant 37 ° C temperatūrai, 100 mililitrų kraujo ištirpsta tik apie 0,3 ml deguonies. Tačiau normaliomis sąlygomis kraujyje yra daug daugiau deguonies - iki 20 mililitrų už kiekvieną 100 mililitrų. Paaiškėjo, kad atsakingas už šį kraujo „elgesį“ yra jo dažai - hemoglobinas. Kartu su deguonimi jis virsta vadinamuoju oksihemoglobinu - medžiaga, kurią kraujyje jau neša visas kūnas. Normaliomis sąlygomis sveikų žmonių arterinis kraujas yra beveik visiškai prisotintas deguonies. Tačiau oksihemoglobinas yra gana labili medžiaga. Patekęs į sisteminės kraujotakos kapiliarus, jis pradeda duoti deguonį audiniams, vėl virsta hemoglobinu. Kartu su tuo kraujyje pradeda didėti anglies dvideginio kiekis. Galiausiai veninis kraujas, tekantis į plaučius, išskiria į juos sukauptą anglies dioksidą ir vėl praturtinamas deguonimi. Tai apskritai yra žmonių kvėpavimo procesas. Likusios ore esančios dujos šiam procesui reikšmingos įtakos neturi. Iš tiesų, jei pašalinsite iš azoto visą azotą ir pakeisite jį kitomis inertinėmis dujomis (pavyzdžiui, heliu ar argonu), toks pakeitimas neturės įtakos žmogaus savijautai. Bet jei bandysime iš oro „paimti“ kelis procentus deguonies, vaizdas kardinaliai pasikeis. Asmuo pradeda dusinti, kaip paprastai sakoma, „neturi pakankamai oro“. Iš tiesų žmogus gali be vandens gyventi tris keturias dienas, bet be oro (tiksliau, be deguonies) tik kelias minutes.
Įdomu tai, kad daugybė tyrimų parodė, kad šiuo atveju kūnas iš esmės yra įpratęs prie hipoksijos, ir tai dramatiškai padidina jo bendrą stabilumą ir veikimą. Pavyzdžiui, gyvūnams, kuriems buvo hipoksija, buvo duodama įvairių nuodų (ypač cianidų). Kaip paaiškėjo, šie nuodai šiems gyvūnams yra mažiau baisūs nei gyvūnams, kurie nebuvo prisitaikę prie hipoksijos. Organizmas, patyręs hipoksiją, aktyviau atsispiria įvairioms infekcinėms ligoms, hipotermijai, eksperimentiniams širdies priepuoliams ir kt. Be to, daugiapakopio aklimatizacijos sveikatingumo ir terapinė vertė siekiant užkirsti kelią tokioms ligoms kaip pneumonija, bronchinė astma ir kt. jau buvo įrodyta. Tai visų pirma lemia tai, kad nervinis audinys (ypač smegenų žievė), kurio pokyčiai daugiausia lemia sunkių hipoksijos padarinių vystymąsi, palaipsniui „pripranta“ prie deguonies trūkumo. Daroma prielaida, kad audiniuose vidinių nervų galūnių (interoreceptorių) jautrumas sumažėja „nepilnos oksidacijos produktams, kurie atsiranda hipoksijos metu. Taigi galime sakyti, kad impulsų, kuriuos nervų galūnėlės siunčia į smegenų žievę, vertė (intensyvumas) mažėja, todėl grįžtamojo signalo intensyvumas atitinkamai keičiasi. Bet ne tik tai riboja oro, o ypač deguonies, vaidmenį žmogaus gyvenime. Kaip nustatė mokslininkai (apie tai jau kalbėjome aukščiau), Saulė mums siunčia įvairiausių bangos ilgių spindulius. Kai kurie iš jų yra ypač pavojingi žmogaus gyvybei, ypač didelėmis dozėmis. Tai yra vadinamoji ultravioletinė, trumpųjų bangų spinduliuotė.
Tačiau ozonas vaidina ne tik „sieto“ vaidmenį, kuris silpnina į Žemę patenkantiems gyviems organizmams kenksmingus Saulės spindulius. Be to, jis atlieka tam tikrą „kailio kailio“ vaidmenį mūsų planetai. Esmė ta, kad ozonas taip pat turi didžiausią absorbciją infraraudonųjų spindulių srityje, kurio bangos ilgis yra apie 10 mikronų. Būtent šis bangos ilgis atitinka Žemės šiluminę spinduliuotę. Taigi ozonas atmosferoje tarsi atitolina šiluminę spinduliuotę ir neleidžia jai išsisklaidyti erdvėje. Mokslininkai apskaičiavo, kad žemės paviršiaus aušinimas būtų daug intensyvesnis ir mūsų klimatas būtų sunkesnis, jei būtų jokios atmosferos ozono „paltai“. Taigi panašu, kad padarėme išvadą, kad tiek deguonis, tiek ozonas „yra būtini žmogaus egzistavimui. Iš tiesų, mes jau sakėme, kad be deguonies žmonių ir gyvūnų gyvenimas yra tiesiog neįmanomas. Be to, ozonas vaidina svarbų vaidmenį organizmo biocheminiuose procesuose. Prisiminkite, koks malonus ir lengvas oras po perkūnijos! Ir kaip nuostabiai kvepia! Pasirodo, kad ozonas turi kvapą po rožinio oro. Žemės paviršiuje ozonas susidaro daugiausia išleidžiant žaibus ir oksiduojantis tam tikroms organinėms medžiagoms. Atsižvelgiant į pastarąją aplinkybę, padidėjęs ozono kiekis paprastai būna spygliuočių miškų ore, kur jie susidaro dėl oksidacijos medžio dervoje, taip pat jūrų pakrantėse, kur banglente išmetami dumbliai pakrantė yra oksiduota.Kiek daugiau nei lygumose, kalnuotose vietovėse, kur savo kilmę turi ultravioletinė Saulės spinduliuotė. Toks ozonuoto oro „lengvumas“ kvėpuoti slypi tame, kad pačios ozono molekulės yra nestabilios ir suyra susidarant įprastoms deguonies molekulėms ir jo atomams. Ir atominis deguonis reaguoja daug lengviau nei įprastas deguonis. Įtraukti jo ryšį su kraujo hemoglobinu yra daug lengviau. Gydytojai jau seniai pastebėjo teigiamą jūros, kalnų ir miškų oro poveikį žmogaus organizmui, ypač sergant kvėpavimo takų ligomis. Šis poveikis, be kitų veiksnių, priklauso nuo ozono. Šiuo klausimu, kaip, žinoma, žino skaitytojas, šiuo metu kasdieniame gyvenime atsirado specialių prietaisų - ozonizatoriai... Juk ne kasdien miesto žmogus gali sau leisti pasivaikščioti po spygliuočių mišką. O ozonas, kaip paaiškėjo, ne tik palankiai veikia organizmą, bet ir prisideda prie įvairių patogeninių mikrobų ir mikroorganizmų sunaikinimo. Taigi žmogus išmoko namuose sukurti ozonizuotą orą.
Ir vis dėlto, nors deguonis yra svarbiausias (žmonėms svarbios prasmės) oro komponentas, ne tik tai apibūdina jo kokybę. Visi, žinoma, žino, koks didelis žmogaus noras karštą vasaros dieną išeiti iš miesto, kvėpuoti miške ar upės pakrantėje. Kasdienėje kalboje sakome: „Noriu kvėpuoti švariu oru“. Ar paprastas oras yra „nešvarus“? Taip, jis tikrai purvinas. Ir kuo aukščiau pakilsime virš jūros lygio, tuo švaresnis bus oras. Pavyzdžiui, kokie duomenys yra apie atmosferos dulkėtumą: Aukštis, km / Dulkių grūdelių skaičius 1 cm3 Išvertus į mūsų įprastą kalbą iš mokslo kalbos, oras Sukhumyje yra 1000 kartų „nešvaresnis“ nei oras Elbruso viršūnėje. Bet paaiškėja, kad skirtingose vietovėse oras gali skirtis ne tik dėl spuogų ar ozono kiekio (deguonies kiekis praktiškai pastovus visoje mūsų planetoje). Taigi, pavyzdžiui, palei audringų upių krantus, netoli krioklių, ore yra nereikšmingas kiekis vadinamųjų oro jonų. Jie yra azoto ir deguonies molekulės, atitinkamai įkraunamos teigiamai ir neigiamai. Mūsų šalyje praėjusio amžiaus pradžioje garsus fizikas A. P. Sokolovas vienas pirmųjų tyrinėjo oro jonus. Tai buvo jo darbas, kuris padėjo pagrindus biologinio atmosferos jonų veikimo tyrimams. Tai buvo A. P. Sokolovas, kuris pirmiausia išsakė mintį apie du oro jonų veikimo būdus žmonėms - per kvėpavimo sistemą ir per odą. Vėliau A.P.Sokolovą, kad tarp kūno ir oro aplinkos vyksta elektriniai mainai, kurie atliekami naudojant atmosferos jonus, patvirtino ir eksperimentiškai įrodė tiek šalies, tiek užsienio mokslininkai. Įvairių tyrėjų eksperimentai parodė, kad lengvų atmosferos jonų koncentracija daugelyje kurortinių zonų yra apie 2000–3000 ar daugiau 1 kubiniame centimetre oro, o įprasta vertė yra apie 1000 oro jonų 1 kubiniame centimetre. Taigi, pavyzdžiui, Pjatigorske ir Kislovodske oro jonų koncentracija svyruoja nuo 1500 iki 3700 už 1 kubinį centimetrą, Kaukazo Juodosios jūros (Sočis) pakrantėje - 2300–2500, pietinėje Krymo pakrantėje - nuo 850 iki 3360 už 1 kubinį centimetrą. Įdomu tai, kad Leningrado kurortiniame rajone (netoli Sestrorecko) oro jonų koncentracija siekia 1 300 kubinių centimetrų. Vidurinės Azijos kurortuose buvo rastas dar didesnis oro jonų kiekis - nuo 2500 iki 7200 už 1 kubinį centimetrą. Ypač daug jų - iki 15 000–20 000 - yra kalnų upių pakrantėse ir šalia krioklių.
Oro jonų veikimą galima paaiškinti taip. Pirma, apsigyvenę plaučių trakte kvėpavimo metu ir virstant sunkiais hidroaerionais, jie turi teigiamą poveikį nervinei žmogaus veiklai ir, visų pirma, kvėpavimo takų sužadinimo lygiui. Be to, prasiskverbę per alveolių sienas į kraują, jie atsisako krūvio koloidinėms ir ląstelių dalelėms. Taigi įkvėpus oro jonų tam tikru mastu padidėja koloidų ir kraujo ląstelių elektrinis krūvis. Net visa tokių ligų, kaip, pavyzdžiui, bronchinė astma ir hipertenzija, gydymo kryptis yra pagrįsta oro jonų naudojimu. Be to, oro jonai teigiamai veikia psichinį nuovargį ir nemigą. Kai kuriais atvejais aeroterapija yra naudinga sergant plaučių tuberkulioze. Natūralu, kad išsamesnis oro jonų pobūdžio ir jų susidarymo mechanizmo tyrimas leidžia teisingiau žiūrėti ne tik į jų naudojimo daugeliui ligų gydymui ir prevencijai, bet ir į teisingesnį, mokslinis požiūris į naujų kurortų, sanatorijų ir poilsio namų statybų vietų pasirinkimą.
Atmosferos oro sluoksniuose, esančiuose pakankamai arti žemės paviršiaus, kartu su pagrindinėmis sudedamosiomis dalimis (azotu, deguonimi) taip pat gali būti pakankamai daug kitų priemaišų. Visų pirma, tai yra įvairios dujinės ir garingos medžiagos, tokios kaip azoto oksidai, amoniakas, vandenilio sulfidas, angliavandeniliai ir lakūs augalinės kilmės produktai. Be to, esant suspensijai atmosferoje, visada gali būti mažiausių kietųjų medžiagų dalelių (vadinamųjų aerozolių): įvairių jūros druskų, silikato, karbonato ir kitų junginių. Susidomėjimas tokių priemaišų kiekybinio kiekio ore tyrimu pasirodė praėjusį šimtmetį. Tuo pačiu metu mokslininkai bandė palyginti tam tikrų mikrokomponentų kiekį ore ir jo poveikį žmogaus savijautai. Pavyzdžiui, sniego ir lietaus vandenyje bromo pėdsakų buvo rasta jau 1850 m. Pirmieji jodo kiekio Prancūzijos ore nustatymo eksperimentai buvo atlikti 1850–1876 m. Šie tyrimai buvo atlikti siekiant nustatyti ryšį tarp jodo kiekio, patenkančio į žmogaus kūną, ir gūžio ligų paplitimo. Gauti duomenys parodė, kad Alpėse (strumos paveiktose vietovėse), palyginti su vietovėmis, kuriose nėra strumos ligų, jodo kiekis atmosferoje yra nepakankamai įvertintas maždaug 10–100 kartų.
Įdomu tai, kad skirtingų šalių tyrėjai ne kartą pastebėjo, kad žiemą miestuose jodo kiekis atmosferoje didėja. Šis reiškinys, kaip buvo nustatyta, yra susijęs su tuo, kad žiemą šildymui naudojamos anglys, kurių degimo produktuose, patekus į atmosferą, yra pastebimas jodo kiekis. Tačiau natūralu, kad didžiausias jodo (taip pat ir bromo) kiekis pastebimas pakrančių rajonų ore, nes jūra į krantą išmeta daug šių elementų turinčių dumblių. Beje, dar neseniai tokie dumbliai buvo praktiškai vienintelis šių vertingų medžiagų ekstrahavimo šaltinis. Tiek bromo, tiek jodo fiziologinis ir biocheminis vaidmuo organizme yra gana reikšmingas, nors jų kiekis jame yra labai mažas. Taigi, pavyzdžiui, žmogaus jodo kiekis yra tik apie 25 miligramus, o dar mažiau - bromo. Bromido junginiai padeda sustiprinti smegenų žievės vidaus slopinimo procesus, taip pat atkurti pusiausvyrą tarp sužadinimo ir slopinimo procesų. Ne veltui gydytojai bromo preparatus skiria pacientams, turintiems centrinės nervų sistemos sutrikimų. Jodas taip pat yra elementas, reikalingas žmogaus organizmui ir pirmiausia normaliam funkcionavimui. Skydliaukė... Be to, jodo junginiai turi teigiamą poveikį gydant aterosklerozę ir kai kurias kitas ligas, nors jodo veikimo mechanizmas šiais atvejais dar nėra iki galo išaiškintas. Kaip minėta aukščiau, kiekybinė ir kokybinė priemaišų pėdsakų sudėtis skirtinguose regionuose toli gražu nėra vienoda. Jo poveikis organizmui taip pat nėra vienodas. Žinoma, tiek cheminės oro sudėties, tiek jos sudėties įtaka gyvybinių organizmų gyvybinei veiklai dar nėra baigta. Tačiau jau tai, kas žinoma šiandien, leidžia mums padaryti išvadą: sumanus oro naudojimas, sumanus jo sudėties „koregavimas“ yra svarbus veiksnys žmogaus rankose siekiant išvengti daugelio ligų. Vlasovas L.G. - Gamta gydo |
Paprastas mus supantis oras yra 78% azoto ir 21% deguonies. Likusi dalis yra argonas (apie 0,9%) ir anglies dioksidas (apie 0,03%). Bet žmogus iš esmės kvėpuoja ne oru (cheminiu požiūriu), o deguonimi.
Beje, deguonies badas (hipoksija) yra liga, gerai žinoma pilotams ir alpinistams. Juk pakilus į pakankamą aukštį oro slėgis sumažėja (atrodo, kad jis tampa mažesnis), todėl sumažėja deguonies kiekis, kurį kūnas gali naudoti kvėpuodamas. Tačiau lėtas hipoksijos padidėjimas yra praktiškai nekenksmingas žmonėms, o kūnas lengvai prisitaiko (prisitaiko) prie naujos būsenos. Tokiu atveju reikia tik vadinamosios aklimatizacijos, tai yra reikia kelias dienas gyventi naujame aukštyje, prieš lipant į kitą vieną ar du kilometrus į kalnus. Alpinistai būtent taip ir daro šturmuodami kalnų viršūnes.
Paaiškėjo, kad deguonis šiems spinduliams tarnauja kaip savotiškas „sietas“. Faktas yra tas, kad deguonies molekulės, susidedančios iš dviejų atomų, veikiamos ultravioletinių spindulių, kurių bangos ilgis yra mažesnis nei 185 nanometrai, paverčiamos naujos medžiagos - ozono - molekulėmis, susidedančiomis iš trijų deguonies atomų. Kaip dabar žinoma, ozono molekulės taip pat gali sąveikauti su ultravioletine spinduliuote, kurios bangos ilgis yra 200-320 nanometrų. Tuo pačiu metu jie vėl paverčiami deguonies molekulėmis, tai yra, absorbuojant įvairaus ilgio ultravioletinius spindulius, „įvyksta ir ozono susidarymas, ir„ suskaidymas atgal į deguonį.
Bet, kaip jau ne kartą sakėme šioje knygoje, viskas gerai saikingai. Žinoma, tiek deguonis, tiek ozonas yra būtinos medžiagos žmonėms. Tačiau jų perteklius vis tiek yra pavojingas. Ir nors kai kuriais atvejais iš vaistinės pacientui atvežamos guminės pagalvėlės su deguonimi, tuo piktnaudžiauti nereikėtų. Iš tiesų, gryno deguonies aplinkoje visi oksidaciniai procesai, įskaitant vykstančius gyvame organizme, yra daug kartų intensyvesni. Ilgai įkvėpus deguonies, žmogaus kūnas greičiau nusidėvi ir pervargsta. O didelė ozono koncentracija įkvepiamame ore yra tiesiog nuodinga. Apskritai vidutinis ozono kiekis ore šalia žemės paviršiaus yra labai mažas, maždaug 0,000001% tūrio. Šiuo atveju mes praktiškai net nejaučiame jo buvimo. Tačiau ilgas žmogaus buvimas atmosferoje, kurioje yra apie 100 kartų daugiau ozono, sukelia nuovargio, galvos skausmo, irzlumo jausmą. Esant dar didesnei koncentracijai, atsiranda tokie simptomai kaip pykinimas ir kraujavimas iš nosies. Gali atsirasti akių uždegimas. Apsinuodijus lėtiniu būdu, laipsniškas širdies raumens degeneracija yra įmanoma. Todėl net tokios gamtos dovanos kaip deguonis ir ozonas turi būti naudojamos labai atsargiai ir visų pirma prižiūrint gydytojui.
Oro ir hidro oro jonų gausą kurortinėse vietovėse lemia daugybė priežasčių. Visų pirma, tai yra oro grynumas, jame nėra įvairių mechaninių dalelių (dulkių, dūmų ir kt.), Kurių buvimas prisideda prie šviesos jonų kondensacijos. Be to, didelę reikšmę turi tam tikros teritorijos geologinės sąlygos. Visų pirma, tai yra kalnų grandinės. Yra žinoma, kad uolienos, palyginti su įprastu dirvožemiu, išsiskiria padidėjusiu radioaktyviųjų medžiagų kiekiu. O radioaktyviosios spinduliuotės šaltinių buvimas prisideda prie intensyvesnio lengvųjų atmosferos jonų susidarymo. Tai gali paaiškinti didelę atmosferos jonizaciją kurortuose, esančiuose kalnuotose vietovėse.
Nors mokslininkai jau išsamiai ištyrė daugelio gamtos objektų cheminę sudėtį, oro cheminė sudėtis, ypač paimta iš įvairių vietovių, vis dar yra gana menkai žinoma. Tiesa, tai nereiškia, kad kur nors mūsų planetoje smarkiai pasikeitė deguonies ar azoto kiekis. Čia turime omenyje vadinamąsias mikro priemaišas, tai yra tokias medžiagas, kurių kiekis ore yra labai mažas. Vis dėlto mokslininkai atkakliai atlieka daugybę analizių ir eksperimentų, bandydami nustatyti tam tikrus įvairių ore esančių pėdsakų įtakos gyvūnų organizmams, įskaitant žmones, modelius. Būtent fitoncidų kiekis miško ore suteikia jam gydomųjų savybių. Bet paaiškėja, kad prie to prisideda nemažai ore esančių neorganinių medžiagų.Taigi, tiriant purškiamo jūros vandens poveikį tiek dirbtinėmis, tiek natūraliomis sąlygomis, nustatyta, kad toks „jūros“ oras turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui sergant daugeliu ligų. Šį veiksmą galima visiškai sieti su neorganinių druskų buvimu tokiame ore. Paaiškėjo, kad jūros ore yra labai nedidelis kiekis bromo, jodo, chloro ir daugybė kitų elementų cheminių junginių pavidalu. Tai jie suteikia jai gydomųjų savybių. Kaip gana neapdorotą faktą, kad mineraliniai komponentai vaidina svarbų vaidmenį organizmo gyvenime, galime sakyti, kad, pavyzdžiui, Greivso liga, susijusi su jodo trūkumu, dažniausiai pasireiškia aukštų kalnų gyventojams. regionai, esantys toli nuo jūros pakrantės. Tuo pačiu metu tokios ligos atvejų praktiškai nepastebėta jūros pakrantėse, kurių ore yra nereikšmingų įvairių halogenų, įskaitant jodą, priemaišų.
Mes taip pat ne kartą atlikome jodo kiekio ore nustatymą tiek prie jūros, tiek mūsų šalies sausumos teritorijose skirtingais metų laikais.
| Išeminė širdies liga ir kitos „amžiaus ligos“ | Normalus miegas |
|---|
Nauji receptai
