Išeminė širdies liga ir kitos „amžiaus ligos“

Ekspertai pačios širdies kraujotakos sutrikimus laiko vienu pagrindinių sveikatai pavojingų veiksnių, kuriuos vis dažniau jungia vienintelis terminas „IŠL“.

Išeminė širdies liga yra sumažėjusio kraujo tekėjimo per širdies raumenį būklė ir dėl to pablogėjęs jo aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

Širdis yra centrinė kraujotakos „pumpavimo stotis“. Širdies veiklos nutraukimas net kelioms dešimtims sekundžių gali baigtis liūdnai. Diena ir naktis, savaitė po savaitės, mėnuo po mėnesio ir metai iš metų šis nenuilstantis darbininkas nuolat pumpuoja kraują. Su kiekvienu širdies plakimu į aortą išmetama 50–70 mililitrų kraujo (ketvirtadalis ar trečdalis stiklinės). Esant 70 dūžių per minutę, tai yra 4-5 litrai. Ir jei žmogus atsikėlė, ėjo, lipo laiptais, tai figūra padvigubėja arba trigubai. Bėgant jis padidėja 4 ar net 5 kartus! Fizinio darbo neužimančio žmogaus širdis per dieną išpumpuoja iki 10 tonų kraujo. Metams - 3650 tonų. Per savo gyvenimą šis nuostabus gamtos padaras, kurio matmenys neviršija kumščio dydžio, nė sekundei nesustodamas išpumpuoja 300 tūkstančių tonų kraujo. Darbo, kurį širdis atlieka visą savo gyvenimą, pakanka geležinkelio vagonui pakelti į Elbruso aukštį. Vienintelis dalykas, kurį mūsų raumenų pompa turi atlikti tokį milžinišką darbą, yra nenutrūkstamas energijos srautas. Energijos šaltinis yra cukraus ar riebalų oksidacija, kuriai reikalingas deguonis.

Širdis krauju aprūpinama per vainikines ar vainikines arterijas. Kraujo srautas per juos turi savybių, kurios jį skiria nuo kraujotakos kituose organuose ir audiniuose. Yra žinoma, kad arterinės sistemos kraujospūdis nėra pastovus, susitraukiant širdžiai jis padidėja ir atsipalaiduoja. Todėl susitraukus širdies raumeniui, kraujotaka padidėja visais organais ir audiniais, išskyrus pačią širdį. Susitraukus širdies raumeniui (miokardui), koronarinės kraujagyslės suspaudžiamos ir sumažėja per jas tekančio kraujo kiekis; jos atsipalaidavimo metu pastebima padidėjusi kraujo tėkmė širdies indais.

Esant lėtesniam širdies ritmui, pailgėja širdies atsipalaidavimo periodai, o tai pagerina vainikinių kraujagyslių kraujotaką, palengvina širdies raumens maitinimą. Taigi, lėtu ritmu širdis dirba ekonomiškiau ir produktyviau. Nutraukus širdies raumens tiekimą krauju, sumažėja deguonies tiekimas ir energijos gamyba, o tai nedelsiant paveikia širdį kaip siurblį.

Širdies raumens aprūpinimo krauju pažeidimai gali pasireikšti dėl vainikinių kraujagyslių spazmo (suspaudimo), jų užsikimšimo kraujo krešuliu ir susiaurėjusio jų spindžio. Visais atvejais kraujo patekimas į širdies raumenį blogėja ir labai susilpnėja širdies funkcija (tai koronarinės širdies ligos pasireiškimai). Jis atsiranda nepaisant to, kad širdis turi keletą atsarginių įtaisų, skirtų skubiai tiekti energiją. Tokios atsargos yra deguonies atsargos pačiame širdies raumenyje, taip pat jo gebėjimas kurį laiką generuoti energiją be deguonies vartojimo. Tačiau šios atsargos yra silpnos ir gali suteikti širdžiai energijos tik trumpam.

Gamta, neišradusi širdies partnerio, kaip yra inkstų, plaučių, antinksčių ir kt. Atveju, evoliucijos procese sukūrė sudėtingą „daugiaaukštę“ koronarinės kraujotakos reguliavimo sistemą, apimančią įvairius mechanizmus. būdinga pačiai širdžiai ir įvairiems centrinės nervų sistemos lygiams.

Pastarųjų metų darbai atskleidė, kad širdis turi savo nervų reguliavimo mechanizmą - intrakardinę nervų sistemą, kuri ir toliau veikia net ir visiškai išjungus organo ryšius su smegenimis ir nugaros smegenimis.

Taigi daugybė valdymo mechanizmų, kurie dažnai apdraudžia vienas kitą, užtikrina koronarinės kraujotakos kiekio pritaikymą širdies energijos poreikiams ramybės būsenoje, fizinio krūvio, emocinio, psichinio streso ir kitomis sąlygomis. Šių mechanizmų veiklos sutrikimai, sukeliantys širdies raumens aprūpinimo krauju sutrikimus, kartais jame sukelia mirties židinius - miokardo infarktą.

Emocinį ir psichinį stresą lydi padidėjęs tam tikrų medžiagų kiekis širdies raumenyse (adrenalinas, norepinefrinas), kuris smarkiai sustiprina ir pagreitina širdies plakimą, o tai lemia padidėjusį širdies deguonies poreikį. Bet jei vainikiniai kraujagyslės nėra pakankamai apmokyti, jie negali susidoroti su užduotimi, kuri jiems iškyla - jie nesuteikia reikiamo kraujo tiekimo. Tarp širdies poreikių deguoniui ir realaus jo kraujo kiekio yra disproporcija. Tai yra pirmoji išeminės širdies ligos - vadinamosios „krūvinės krūtinės anginos“ - apraiška. Praktiškai sveikas žmogus, esant stipriam fiziniam ar emociniam stresui, gali patirti skausmą už krūtinkaulio, kurį lydi nemalonus spaudimo ant krūtinės pojūtis, neapsakoma baimė, melancholija. Nenuostabu, kad ši skausminga būklė anksčiau buvo vadinama „krūtinės angina“. Jei ši sąlyga nepašalinama kraujagysles plečiančių vaistų pagalba, elektrokardiogramoje gali atsirasti koronariniam nepakankamumui ir miokardo infarktui būdingi pokyčiai.

Yra žinoma, kad vainikinei kraujotakai įtakos turi sąlyginiai refleksai, veikiantys signalus, veikiančius per aukštąsias smegenų dalis (smegenų žievę). Širdies raumens kraujotakos pokyčiai paprastai įvyksta ne tik pačią padidėjusio krūvio metu, bet ir prieš tai iš anksto, pritaikant širdį būsimam darbui. Sąlyginiai signalai gali ne tik padidinti, bet ir sumažinti koronarinę kraujotaką, o tai kartais sukelia ūmus širdies darbo sutrikimus. Taigi kartą koncerto metu dirigentas staiga pajuto staigų skausmo priepuolį krūtinėje ir turėjo palikti sceną. Vazodilatatoriai pašalino skausmą. Tačiau kitą kartą atliekant tą patį kūrinį, artėjant muzikinei frazei, kurios metu įvyko pirmasis priepuolis, dirigentui vėl skaudžiai skaudėjo už krūtinės. Jam atsisakius atlikti šį kūrinį, priepuoliai nutrūko.

Kitu atveju krūtinės anginos priepuolis įvyko darbuotojui, skubančiam į darbą. Vaistų vartojimas spazmą pašalino. Tačiau kitą dieną, kai jis pasiekė tą pačią sankryžą, ataka buvo pakartota. Vyras turėjo pakeisti maršrutą, o sąlyginis refleksas dingo.

Elektrokardiogramos pokyčiai, būdingi ūminiam koronariniam nepakankamumui, pastebėti hipnozės būsenos žmonėms, kai jiems buvo įskiepyta baimės ar pykčio būsena.

Iš to, kas pasakyta, tampa aišku, kad net sveikiems žmonėms pasikartojanti situacija, sukelianti nervų sistemos pervargimą ir neigiamas emocijas, gali sukelti širdies raumens deguonies badą, t. Y. Koronarinį nepakankamumą.

Koronarinės kraujotakos reguliavimo procesai labai pablogėja „gyvenimo rūdyse“ - aterosklerozėje, dėl kurios sutrinka kraujo tiekimas į kitus organus. Tuo pačiu metu ant vidinio arterijų paviršiaus atsiranda daugybė plokštelių, kuriose yra didelis kiekis riebalų medžiagų, ypač cholesterolio. Dėl to susiaurėja indo spindis ir trukdoma kraujotaka.Arterijų sienos tampa tankios, praranda vieną iš svarbių gebėjimų - pakeisti spindžio dydį, išsiplėsti, jei audiniams reikia padidėjusios kraujotakos. Intensyviai dirbant, kai reikia didesnio deguonies ir maistinių medžiagų tiekimo, atsiranda audinių deguonies badas, dažnai pasireiškiantis skausmu.

Aterosklerozė ilgą laiką gali išsivystyti besimptomiškai. Tuo pačiu metu žmogus kai kuriose situacijose gali visiškai netikėtai mirti dėl pernelyg didelio krūvio.

Kodėl atsiranda aterosklerozė?

Dauguma tyrinėtojų mano, kad ši liga turi daug priežasčių (polietiologinių). Aterosklerozės vystymąsi palengvina režimo klaidos, kurių laikymąsi dauguma nepaisome. Tai yra nesveika dieta, sėslus gyvenimo būdas ir blogai organizuotas darbas, nuolatinė nervinė įtampa ir daugelis kitų veiksnių.

Bet aterosklerozė nėra vienintelė lėtinių kraujotakos sutrikimų priežastis. Intravaskulinė koaguliacija taip pat yra rimtas pavojus.

Kraujo krešėjimas yra prisitaikanti, naudinga reakcija, sustabdanti kraujavimą sužeidimo atveju. Mažais kiekiais kraujas krešėja nuolat. Bet tai nesukelia sveiko žmogaus kraujagyslių užsikimšimo, nes kartu su mažų krešulių susidarymu vyksta jų nuolatinė rezorbcija. Padidėjus cholesterolio kiekiui kraujyje, krešulių rezorbcija sulėtėja. Yra komplikacijų, susijusių su sutrikusiu organų ir audinių aprūpinimu krauju.

Skausmas ir emocinis stresas žymiai padidina kraujo krešėjimą. Pirmieji nuo to kenčia „mažiausio pasipriešinimo vietos“ - vainikinės arterijos, dažniausiai paveiktos aterosklerozinio proceso, kurį palengvina daugybė vainikinių kraujagyslių lovos ypatybių. Daroma prielaida, kad šios savybės apima su širdies darbu susijusio protarpinio kraujotakos egzistavimą. Širdžiai susitraukus, susitraukia vainikinės kraujagyslės, jose esantis kraujas nejuda ir yra ilgalaikis kontaktas su arterijų sienelėmis.

Taigi kraujagyslių sienelė, paveikta aterosklerozinių plokštelių, yra dažna trombų susidarymo vieta, dėl kurios sutrinka širdies raumens mityba, dėl kurios gali išsivystyti miokardo infarktas.

Tai, kas pasakyta, leidžia mums suprasti, kodėl intravaskulinis kraujo krešėjimas daugiausia susijęs su ateroskleroze, kurios vystymosi prevencija yra pagrindas užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimams.

Ilgą laiką buvo tikima, kad padidėjusi cholesterolio koncentracija, kuri yra aterosklerozinių plokštelių pagrindas, atsiranda dėl padidėjusio jo patekimo į organizmą su maistu. Dar 1908 m. Rusų mokslininkas A. I. Ignatovsky atrado, kad šeriant triušius kiaušiniais, mėsa ir pienu, išsivystė juose esančių arterijų aterosklerozė, panaši į šią ligą žmonėms. N. N. Anichkovas ir S. S. Chalatovas 1912 metais triušiams, kurie buvo šeriami dideliu kiekiu cholesterolio, sukėlė aterosklerozę. Šių mokslininkų pasiūlytas eksperimentinės aterosklerozės cholesterolio modelis tapo klasika ir buvo naudojamas keletą dešimtmečių. Daugybė nuo to laiko atliktų stebėjimų parodė, kad cholesterolio turtingi maisto produktai (kiaušiniai, sviestas, grietinė, grietinė, smegenys, kepenys) iš tikrųjų prisideda prie aterosklerozinių kraujagyslių pažeidimų vystymosi. Tačiau vėliau buvo nustatyta, kad cholesterolis daugiausia susidaro pačiame žmogaus kūne. Nepatvirtinta nuomonė apie tiesioginį cholesterolio kiekio maiste ir jo kiekio kraujyje ryšį.

Sveiko žmogaus organizme veikia daugybė kompleksinių sistemų, reguliuojančių cholesterolio kiekį kraujyje. Per didelis cholesterolio vartojimas iš maisto slopina šios medžiagos susidarymą. Taigi, A. L.Myasnikovas nustatė, kad studentai, kasdien 10 dienų suvalgę 8 kiaušinius, nepadidino cholesterolio kiekio. Jis taip pat nurodo atvejį, kai 55 metų Ochotsko jūros pakrantės gyventojas valgė žuvį ir ikrus, kasdien suvalgydamas didžiulį jų kiekį. Daugelį metų kiekvieną dieną žvejas gaudavo 15 kartų daugiau cholesterolio nei bet kuris maskvietis, tačiau atidūs tyrimai neatskleidė jokių aterosklerozės požymių.

Todėl cholesterolio turtingas maistas yra pavojingas tik tuo atveju, jei yra daugybė sunkinančių veiksnių, kurie prisideda prie aterosklerozės vystymosi, būtent: nuolatinė nervinė įtampa, neigiamos emocijos, nejudrus gyvenimo būdas, nepakankama baltymų dieta ir kt.

Mokslininkai nustatė, kad gyvūniniai riebalai taip pat sukelia perteklinį cholesterolio kaupimąsi kraujyje. Buvo nustatytas tiesioginis ryšys tarp suvartotų gyvūninių riebalų kiekio, cholesterolio kiekio kraujyje ir aterosklerozės išsivystymo laipsnio.

Mažiausiai gyvūninių riebalų sunaudoja juodaodžių bantų genties atstovai, taip pat Japonijos ir Kinijos gyventojai, britų ir suomių racione tokių riebalų yra 3 kartus daugiau, o Jungtinėse Valstijose - 4 kartus daugiau. Valstybes. Didžiausias cholesterolio kiekis kraujyje yra amerikiečiams, britams ir suomiams. Pastebėta, kad tėvynėje gyvenančių japonų kraujyje yra pusė cholesterolio nei japonų, gyvenančių JAV.

Antrojo pasaulinio karo metu Skandinavijos šalių gyventojai suvartojo žymiai mažiau gyvūninių riebalų nei prieš karą ir po jo. Tuo pat metu jie taip pat pastebimai sumažino mirtingumą nuo koronarinės širdies ligos. Nacių įsibrovėlių apgultame Leningrade, nepaisant to, kad, atrodo, blokuojamo miesto gyventojų nervinė įtampa turėjo sukelti cholesterolio kiekio kraujyje padidėjimą, to nebuvo pastebėta.

Augalinis maistas padeda išvengti aterosklerozės. Apsauginį vaidmenį atlieka augaliniai riebalai, kuriuose yra nesočiųjų riebalų rūgščių: saulėgrąžų, alyvuogių, kukurūzų aliejaus. Kita vertus, kokosuose yra riebalų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų rūgščių; šio produkto naudojimas Indijos gyventojams lydimas aterosklerozės.

Kodėl gyvūniniai riebalai daro žalingą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai? Riebalai ir cholesterolis, skirtingai nei kitos kraujyje esančios medžiagos, netirpsta vandenyje, kuris yra kraujo pagrindas. Absorbuodami žarnyne riebalai į kraują patenka kaip atskiri lašeliai. Prisiminkite, kaip plakant grietinėlę riebalų lašeliai sulimpa ir susidaro sviesto gumulas. Kažkas panašaus gali atsitikti su riebalų lašeliais, pakibusiais į kraują.

Kad susidarę gabalėliai neužkemštų indo, gamta apsaugo riebalų lašelius nuo prilipimo vienas prie kito, uždengdama juos baltymų plėvele. (Riebalai, padengti apsaugine plėvele, dažnai vadinami kamuoliukais.) Kuo didesni rutuliukai, tuo daugiau riebalų juose yra, tuo plonesnis (atsižvelgiant į bendrą kamuoliuko masę) juos dengiantis baltymų apvalkalas. Dėl to dideli riebalų rutuliai yra nestabilūs, jų apvalkalas gali būti sunaikintas, o turinys, nusėdęs ant kraujagyslių sienelių, prisideda prie aterosklerozinių plokštelių atsiradimo.

Aterosklerozinės nuosėdos kraujagyslių sienelėje yra ne tik kamuoliukų turinio sukibimo su vidinėmis kraujagyslių sienelėmis, bet ir padidėjusio kraujo krešėjimo pasekmė. Ir nors aterosklerozės vystymosi mechanizmas neapsiriboja šiais procesais, jie yra svarbios šios ligos vystymosi grandys.

Reikėtų pažymėti, kad organizme yra prietaisų, kurie neleidžia tuo pačiu metu į kraują patekti dideliam riebalų kiekiui. Riebalai virškinami ir absorbuojami labai lėtai. Tik suvartojus didelį kiekį gyvulinių riebalų, absorbcijos greitis padidėja, o nestabilūs didelio dydžio riebalų lašeliai patenka į kraują.Riebalų nusėdimas specialiose riebalų ląstelėse, riebalų vartojimas raumenyse, riebalų deginimas plaučiuose ir kiti procesai padeda išlaisvinti kraują nuo riebalų lašelių pertekliaus. Raumenų darbas sustiprina šiuos procesus, ir tai yra viena iš fizinio darbo apsauginio poveikio priežasčių, susijusių su aterosklerozės vystymusi.

Aterosklerozės vystymąsi palengvina ne tik maistas, kuriame gausu gyvūninių riebalų, bet ir perteklinė mityba, ypač padidėjęs cukraus ir kitų rafinuotų maisto produktų kiekis. Žmonės, vartojantys įvairius rafinuotus produktus, pirmiausia cukrų, nuolat auga labai išsivysčiusiose šalyse. Jei Anglijoje prieš 200 metų vienas žmogus vidutiniškai suvartodavo 2 kilogramus cukraus per metus, tai šiandien jis yra 50 kilogramų, tai yra, 25 kartus daugiau. Anglų kardiologas Yudkinas nustatė, kad miokardo infarktu sergantiems žmonėms cukraus paros norma prieš ligą buvo lygi vidutiniškai 148 gramams per dieną, tuo tarpu kitoje tiriamųjų grupėje, kurioje dalyvavo žmonės, neturintys širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos, cukrus suvartojimas buvo 78 gramai.

Dabar yra žinoma, kad iš cholesterolio ir riebalų gali susidaryti kepenyse esantis cukrus. Padidėjęs rafinuoto cukraus vartojimas eksperimentuose su gyvūnais padidino cholesterolio kiekį kraujyje ir kitus metabolinius pokyčius, būdingus aterosklerozei. Tokius pokyčius sukėlė rafinuotas, lengvai virškinamas cukrus, o blogai virškinami angliavandeniai, esantys vaisiuose ir daržovėse, padidina cholesterolio išsiskyrimą iš organizmo.

Perteklinė mityba taip pat prisideda prie aterosklerozės vystymosi. Perteklinės kalorijos, patekusios į kūną, neišnyksta, bet kaupiasi kaip riebalai. Nustatytas tiesioginis ryšys tarp antsvorio, aterosklerozės išsivystymo ir koronarinės širdies ligos dažnio.

Sumažinus suvartojamų kalorijų kiekį, sulėtėja aterosklerozės progresavimas ir netgi sumažėja jos vystymasis. Tiriant arterijas, paimtas iš žmonių, mirusių nuo išsekimo, pastebėta aterosklerozinių plokštelių rezorbcija. Niujorke buvo ištirta 500 35-65 metų vyrų, dauguma jų yra „sėdimų“ profesijų atstovai. Tiriamieji buvo suskirstyti į 3 grupes: antsvoris, normalus ir per mažas. Nustatyta, kad pirmojoje koronarinės širdies ligos grupėje sunkios aterosklerozės fone pasitaiko 9,2 proc., Antroje - 7,8 proc., Trečioje - 4,8 proc.

Staigus kalorijų suvartojimo sumažėjimas lemia tai, kad organizmas pradeda naudoti vidines atsargas, o tos nuosėdos audiniuose ir ląstelėse, kurios laikomos neišvengiamu senatvės požymiu ir žymiai sutrikdo medžiagų apykaitą, yra perdirbamos.

Pažymėtini duomenys apie antsvorio ir padidėjusio mirtingumo ryšį, kuriuos pateikė daugybė užsienio draudimo kompanijų. 50–59 metų žmonių, kurių svoris buvo 15–20% didesnis nei įprasta, grupėje mirtingumas nuo 1909 iki 1928 metų buvo 17% didesnis nei vidutinis šio amžiaus žmonių. Jei antsvoris buvo 25-34%, tada mirtingumas buvo 41% didesnis. Jaunesniame amžiuje, pradedant nuo 20 metų, mirštamumas buvo didesnis, tuo didesnis apdraustojo kūno svoris.

Kadangi ryšys tarp kalorijų pertekliaus ir aterosklerozės išsivystymo buvo įrodytas, turite išmokti slopinti arba, geriau, nutraukti apetitą, stebėti kūno svorio dinamiką, kalorijų atvykimą ir suvartojimą, išvengiant net trumpalaikio svorio. įgyti. Susikaupti papildomų svarų yra daug lengviau nei jų atsikratyti!

Pastaruoju metu atsiranda vis daugiau duomenų apie valgomosios druskos vaidmenį vystantis daugeliui ligų, pirmiausia širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimams. Nenuostabu, kad druska (kaip ir cukrus) pradėta vadinti „baltaisiais nuodais“. Palyginimas gali būti per didelis, bet iš esmės teisingas.Valgomoji druska yra medžiaga, kurios kūno skysčiuose ir audiniuose vyrauja daugiau nei kitų mineralinių junginių. Druska sulaiko vandenį; padidėjus jo koncentracijai organizme, padidėja audinių skysčių ir kraujo tūris, dėl kurio padidėja kraujospūdis. Pagrindinis druskos kiekio organizme pastovumo reguliatorius yra inkstai. Pernelyg sūrus maistas sukelia per daug mechanizmų, reguliuojančių druskos išsiskyrimą, kuris, be inkstų, apima ir kai kurias endokrinines liaukas. Tai prisideda prie nuolatinio kraujospūdžio padidėjimo, t. Y. Hipertenzijos.

Tarptautinis hipertenzijos simpoziumas pristatė 5 gyventojų grupių, besiskiriančių suvartojamos druskos kiekiu, tyrimo rezultatus. Tarp jų buvo Aliaskos eskimai, vartojantys 4 gramus druskos per dieną, ir Šiaurės Japonijos gyventojai, vartojantys 26 gramus. per dieną. Pirmieji neturėjo hipertenzijos atvejų, tuo tarpu šia liga serga beveik pusė šiaurinių Japonijos regionų gyventojų.

Druska tapo būtinu gyvenimo atributu tik civilizuotoje visuomenėje. Daugelis tautų anksčiau jos nepažinojo. Druskos nenaudojo eskimai, gyvenantys Grenlandijoje, vietiniai Australijos gyventojai, kalnuotų regionų kinai ir Amerikos indėnai. Iš pradžių jiems atrodė tiesiog neskanu, bet paskui patiko. „Žemėje gyvenančių žinduolių evoliucijos metu - rašė akademikas V. V. Parinas, pagrindinė išgyvenimo problema beveik visada buvo prisitaikymas prie druskos trūkumo aplinkoje, ir, savaime suprantama, asmenys, turintys ypač išsivysčiusį gebėjimą išsaugoti druską, turėjo išgyventi “. kūne. Tie patys mechanizmai atsirado ir žmonių evoliucijos procese. Tačiau šiandien žmonės druskos kaip maisto papildą gali gauti praktiškai neribotą kiekį. Žmogaus kūnas susiduria su druskos pertekliaus problema, neturėdamas tam mechanizmų. Druska tapo daugelio medžiagų apykaitos sutrikimų veiksniu.

Taigi praktinės rekomendacijos: būtina atsisakyti blogo įpročio persūdyti maistą. Turėtumėte įpratinti elgtis su minimaliu valgomosios druskos kiekiu, laikydamiesi taisyklės - Geriau nesūdyta nei persūdyta!

Tai svarbu ne tik hipertenzijos, bet ir miokardo infarkto profilaktikai, nes, pasak daugelio autorių, hipertenzija sergantiems pacientams infarktas pasireiškia 5–8 kartus dažniau nei žmonėms, kurių kraujospūdis normalus!

Ilgalaikio nervinio, protinio ar emocinio streso aplinkoje, kuri atsiranda, kai priešais kūną kyla sudėtingų užduočių, pastebimas centrinės nervų sistemos sužadinimas ir ilgalaikis kraujospūdžio padidėjimas. Tačiau tokia būklė dar nėra hipertenzija. Tai normali fiziologinė reakcija į sunkią aplinką. Tokia būsena liga virsta tik esant veiksniams, kurie sutrikdo nervų sistemos funkcijas, sulaužydami jos reguliavimo mechanizmus.

Didžiausias sovietų kardiologas G. F. Langas, remdamasis I. M. Sečenovo ir I. P. Pavlovo nervingumo principais ir apibendrindamas turtingą klinikinę patirtį, sukūrė neurogeninę hipertenzijos atsiradimo teoriją. Jis parodė, kad liga pasireiškia tokiomis sąlygomis, kurios sukelia centrinės nervų sistemos pervargimą ir staigų kraujospūdžio padidėjimą. Kraujagyslių sienelė negali toleruoti ilgalaikio ir dažno kraujospūdžio nebaudimo. Pasirodo kraujotakos sutrikimai. Jei jų atsiranda gyvybiškai svarbiuose organuose, pavyzdžiui, širdyje, pasekmės gali būti sunkios.

Svarbu pabrėžti, kad, nepaisant hipertenzijos eigos sudėtingumo ir daugelio kūno sistemų dalyvavimo šiame procese, jos pradinė stadija, atsižvelgiant į šiuolaikinius požiūrius, yra neurogeninio pobūdžio, susijusi su nuolatiniu nervų sistemos pervargimu, t.įtakojant veiksnius, kurie organizmui kelia padidėjusius, dažnai nepakeliamus reikalavimus. Lėtinė nervų sistemos trauma sukelia hipertenziją, kuri pastebima nuolat veikiant kai kuriems, kartais net nelabai intensyviems veiksniams. Jų vienkartinis ir trumpalaikis žalingo poveikio poveikis gali nebūti. Be to, kai kurie iš jų treniruoja nervų sistemą, ją grūdina. Bet, darydami įtaką nuolat, ilgą laiką, jie prisideda prie hipertenzijos vystymosi. Čia kiekis virsta kokybe.

Hipertenzijos atsiradimą skatina nesveika aplinka komandoje, šiurkštumas, šiurkštumas, sistemingos šeimos gyvenimo problemos, sutuoktinių, tėvų ir vaikų nesupratimas, konfliktai su kitais, padidėjęs gatvės ar pramonės triukšmas ir daugybė kitų dalykų. faktoriai. Tai nuolatinis nuovargis, nepakankamas miegas, tinkamo poilsio trūkumas ir mažai fizinio aktyvumo.

Hipertenzija yra „pati žmogiškiausia iš visų žmonių ligų“. Tai yra daugybė žmonių, kurie gyvena įtemptą emocinį gyvenimą, ypač nuolat ribodami savo nuotaikos išorines apraiškas. Esminė hipertenzija yra dažnas išeminės širdies ligos, miokardo infarkto, sunkių aterosklerozės formų ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimų palydovas.

Yra žinoma, kad žmonės, užsiimantys medžiokle ar galvijų auginimu, neserga širdies ir kraujagyslių ligomis, nors daugiausia minta gyvuliniais produktais, turinčiais daug riebalų. Masajų (Rytų Afrika) atstovai, kasdien suvartojantys vidutiniškai 180 gramų gyvūninių riebalų, vainikinių arterijų ligos praktiškai neserga. Kupranugarių vairuotojai Somalyje kasdien išgeria iki 10 litrų kupranugarių pieno ir kasdien suvalgo 200–250 gramų cukraus, per dieną gaunant apie 6200 kilokalorijų, o tai žymiai viršija organizmo poreikį. Kupranugario piene yra 2 kartus daugiau riebalų nei karvės piene ir jame yra apie 70% sočiųjų riebalų rūgščių. Tačiau per dešimt metų stebėjimo jie neturėjo nė vieno miokardo infarkto atvejo. Apklausus 203 šios genties žmones paaiškėjo, kad jų cholesterolio kiekis kraujyje yra itin žemas, nėra aterosklerozės. Visi šie žmonės gyvena toli nuo civilizacijos ir mažai naudojasi jos teikiama nauda. Jų neveikia didelis psichinis ir nervinis stresas, jie nuolat dirba fizinį darbą.

Panašūs stebėjimai, atlikti skirtinguose pasaulio regionuose, rodo, kad mitybos veiksniai neturi lemiamo vaidmens vystantis širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimams. Žmogaus organizmas turi pakankamai galimybių kompensuoti mitybos klaidas. Tačiau kompensacijų atsargos nėra neribotos. Jų smarkiai sumažėja, esant medžiagų apykaitos ligoms, nervų pervargimams, fizinio aktyvumo apribojimams.

Kositsky G. I. - Pabūkime nuo širdies priepuolio

Panašūs leidiniai

Širdis - nenuilstantis darbininkas

Arterinė liga su hipertenzija

Aterosklerozės profilaktika