Kivio nauda

„Mcooker“: geriausi receptai Apie sveiką mitybą

Kivio naudaNe taip seniai kivi buvo laikomas egzotišku vaisiu. Ir buvo verta. Šio vaisiaus tėvynė yra Kinija. Naujoji Zelandija yra didžiausia kivių eksportuotoja. Kokią naudą galite gauti valgydami?


Kivi, dar žinomas kaip „kininis agrastas“, yra labai naudingas žmogaus sveikatai. Jame yra cukrų, pektinų, flavonoidų, skaidulų ir kt. Jame yra vitaminų: A, C, D, E, B grupės, karotino. Turi daug magnio. Tai antioksidantų sandėlis.


Kadangi kivi turi daug kalio, jis gali reguliuoti kraujospūdį. Ši savybė leidžia kivi vaisius naudoti žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos. Vitaminas C palaikys ir stiprins imuninę sistemą, vienas vaisius sugeba patenkinti kasdienį suaugusio žmogaus poreikį. Magnis naudingas širdžiai, o antioksidantai gali padėti sumažinti vėžio riziką.

Yarmolenko V.O.

 Kivių ir obuolių gėrimas Kivių ir obuolių gėrimas
 Kiviai su uogomis Kiviai su uogomis
 Kivių uogienė Kivių uogienė
 Kivių uogienė Kivių uogienė
 Dietinis biskvito suktinukas su grietinėle ir kivi (su ksantano derva ir psiliu) Dietinis biskvito suktinukas su grietinėle ir kivi (su ksantano derva ir psiliu)
 Baltojo šokolado saldumynai, įdaryti kivi WHITE CLOUD Baltojo šokolado saldumynai, įdaryti kivi WHITE CLOUD
 Varškės pusryčiai-vakarienė su kivi ir bananu Varškės pusryčiai-vakarienė su kivi ir bananu
(Administratorius)
 Kivių salotų kokteilis su bananu Kivių salotų kokteilis su bananu
 Virtos jautienos salotos su kivi ir pušies riešutais Virtos jautienos salotos su kivi ir pušies riešutais
 Kepenys, kepami po kivi Kepenys, kepami po kivi
 Lašiša, švieži ananasai ir kivi karpačo Lašiša, švieži ananasai ir kivi karpačo
 Agurkų ir cukinijų salotos su kivi Agurkų ir cukinijų salotos su kivi
 Mėtų salotos su agurkais ir kivi Mėtų salotos su agurkais ir kivi
 Aušintuvas Aušintuvas "Meliono-kivi su medumi"
 Įklijuoti Pastila „kivi, obuolys, bananas“
 Kalakutienos filė, kepta su ananasais kivių padaže Kalakutienos filė, kepta su ananasais kivių padaže
 Žalias kokteilis su kivi Žaliasis kokteilis su kivi „Pavasaris“
 Kivių ir braškių pyragas Kivių ir braškių pyragas
 Minkšti kokosų ledai su kivi Minkšti kokosų ledai su kivi
 Žalioji kolekcija: „Duet Kiwi“ ledai - agurkai su kalkėmis, peletrūnais ir mėtomis; Cukinijų blyneliai su žaliais svogūnais Žalioji kolekcija: „Duet Kiwi“ ledai - agurkai su kalkėmis, peletrūnais ir mėtomis; Cukinijų blyneliai su žaliais svogūnais
 Avienos mentė, kepta su džiovintais ananasais ir kivi Avienos mentė, kepta su džiovintais ananasais ir kivi
 Kiauliena su kivi, grybais ir sūriu. Kiauliena su kivi, grybais ir sūriu.
 Salotos su cukinijomis, kivi, fetos sūriu Salotos su cukinijomis, kivi, fetos sūriu
 Fudge su kivi ir lengvu cambozola sūriu Fudge su kivi ir lengvu cambozola sūriu
 Braškių, vynuogių ir kivių karpačai su sūrio bokšteliu Braškių, vynuogių ir kivių karpačai su sūrio bokšteliu
 Sorbetas su kivi ir bananu Sorbetas su kivi ir bananu
 Kiauliena, įdaryta obuoliais ir kivi Kiauliena, įdaryta obuoliais ir kivi
 Kivių salotos su vištienos krūtinėle Kivių salotos su vištienos krūtinėle
 Kivių salotos Kivių salotos
 Agurkų sultys su kivi Agurkų sultys su kivi
 Kivio šokolado fudge be cukraus - du šokoladai ir pistacijos Kivio šokolado fudge be cukraus - du šokoladai ir pistacijos
 Mėsa su kivi ir bulvėmis (Gegutė 1054) Mėsa su kivi ir bulvėmis (Gegutė 1054)
 Pyragas su ananasais, kivi ir meliono suflė Pyragas su ananasais, kivi ir meliono suflė
 FIZZ mėtų apelsinų kokteilis su kivi FIZZ mėtų apelsinų kokteilis su kivi
 Kokteilis - kivi ir medus Kokteilis - kivi ir medus
 Uogienė Uogienė „Kiwi without kivi“ su apelsinu
 Nealkoholinis mojito su kivi Nealkoholinis mojito su kivi
 Vaisių želė „Kivių rutuliukai“, „cukatai“ (vaisiniai vaisiai) su rožinėmis ir žaliomis paprikomis Vaisių želė „Kivių rutuliukai“, „cukatai“ (vaisiniai vaisiai) su rožinėmis ir žaliomis paprikomis
 Šaldytas kivi-mango kokteilis Šaldytas kivi-mango kokteilis
 Vaisinis ledas Vaisinis ledas „Mėtų kivi“
 Salotos su menkių kepenimis ir kivi Salotos su menkių kepenimis ir kivi
 Smulkmena su braškėmis ir kivi Smulkmena su braškėmis ir kivi
 Tortas Naminis pyragas su karamele ir kivi
 Šaldyti kivi ir bananai šokolade Šaldyti kivi ir bananai šokolade
 Vaisių ledas kivi-apelsinas Vaisių ledas kivi-apelsinas
 Kalakutienos filė, kepta rankovėje, su kivi padažu Kalakutienos filė, kepta rankovėje, su kivi padažu
 Šašlykas svogūnų-kefyro marinate su kivi Šašlykas svogūnų-kefyro marinate su kivi
 Tortas Pyragas „Frezier“ su kivi
 Kivių ir salierų kokteilis Kivių ir salierų kokteilis

Panašūs leidiniai


Maistinė ir vaistinė pipirų vertė   Riebalai, angliavandeniai ir baltymai daržovėse ir vaisiuose

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas