Sveikata

Kai kurios ligos gali būti labai klastingos, nes pacientams nėra skundų. Šias ligas sunku diagnozuoti, todėl reguliarūs profilaktiniai tyrimai gali padėti šia linkme.

Naviko spondilitas yra patologinė būklė, susijusi su amžiaus progresavimu dėl stuburo elemento ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo gimdos kaklelio srityje. Panaši būklė pastebima 85% vyresnių nei 60 metų amžiaus grupių pacientų, nors daugumai jų būdingų simptomų nėra.

Calendula officinalis gėlių žiedlapiai nuo amžių buvo naudojami dėl priešuždegiminių savybių, todėl mes jį naudojame šiuolaikiniame gyvenime.

Kūno sutrikimus lydi nemalonūs simptomai. Daugeliu atvejų galvos skausmas laikomas laikinu būklės pablogėjimu, kuriam nereikia medicininės pagalbos. Padėtis pasikeičia, kai skausmingų pojūčių intensyvumas tampa didelis ir priepuoliai dažnai kartojami.

Kvėpavimo takų infekcijas lydi kosulys, karščiavimas ir silpnumas. Bronchitą sukelia bronchų uždegimas, susijęs su virusine ar bakterine infekcija. Antibiotikai yra blogi ligos gydymui, nes dažniausiai sveikatos sutrikimus išprovokuoja virusai.

Sezamo sėklų aliejus pasižymi stipriomis gydomosiomis savybėmis. Nors šis produktas buvo žinomas ilgą laiką, pastaraisiais metais jis išaugo. Aliejus naudojamas tradiciniam maisto ruošimui Pietryčių Azijoje, Japonijoje, Kinijoje ir Indijoje.

Cholinas, dažnai apibūdinamas kaip „panašus į vitaminą“ dėl savo gero tirpumo vandenyje, yra unikalus mikroelementas, būtinas daugeliui biologinių funkcijų.

Nepaisant jo svarbos, žmonių požiūris į choliną yra gana lengvabūdiškas. Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo duomenimis, tik 8% suaugusiųjų amerikiečių kasdien vartoja pakankamą kiekį cholino; 2010 m. amerikiečių mitybos gairėse teigiama, kad daugumai gyventojų trūksta cholino; ir „Vadovuose“, kuriuos ketinama išleisti iki 2020 m., vargu ar tai pasikeis.

Antsvoris, kuris paveikia pusę pasaulio gyventojų, yra pasaulinė problema. Kovojant su papildomais kilogramais, naudojamos alinančios dietos ir valandų treniruotės. Tačiau kartais šie bandymai būna nesėkmingi arba kenkia organizmui.

Vaikystėje mus mokė, kad jei per dieną išgeri stiklinę pieno, tavo kaulai tampa stipresni ir sveikesni. Tai tiesa: vienoje stiklinėje pieno yra tikrai daug kalcio, jis veikia ne tik kaulus, bet ir kraujospūdį, širdies ir kraujagyslių sistemos darbą ir netgi padeda išvengti vėžio. Tuo pačiu metu mūsų kūnas nežino, kaip gaminti kalcį, todėl pagrindinis jo šaltinis yra mityba.

Nealkoholinė riebalų kepenų liga arba NAFLD yra riebalų pertekliaus kaupimasis kepenyse, kuris nėra susijęs su alkoholio vartojimu. Liga prasideda paprasčiausiu kepenų nutukimu ir gali pereiti į gyvybei pavojingą būklę, vadinamą kepenų ciroze. Esant kepenų cirozei, kepenų ląstelės išsigimsta į audinį, panašų į tą audinį, iš kurio susidaro randai (randai) ir organas nebegali normaliai funkcionuoti. NAFLD yra labiausiai paplitusi kepenų ligos forma pasaulyje.

Žmonėse yra daugiau nei 70% vandens, o kiekviena kūno funkcija, įskaitant smegenis ir nervų sistemą, priklauso nuo drėkinimo. Vandens trūkumas smegenyse gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, tokių kaip dėmesio sutelkimas, atmintis, nuovargis, galvos, galvos, miego problemos, nerimas, depresija ir nuotaika. Dauguma žmonių nesupranta, kad vidutinis suaugęs žmogus prakaituodamas, kvėpuodamas ir pašalindamas atliekas netenka iki dviejų litrų vandens per dieną. Nesugebėjus papildyti vandens visą dieną, tai gali turėti neigiamą poveikį smegenų funkcijai ir visai sveikatai.

Jau seniai žinoma, kad probiotikai puikiai stiprina imuninę sistemą ir normalizuoja žarnyno veiklą. Tačiau nepaisant visų savo šlovės, ne visi žino, kad probiotikai yra neveiksmingi be jų mažiau žinomo partnerio - prebiotiko, tiksliau, prebiotinio pluošto. Pažvelkime, kas yra prebiotinės skaidulos, kaip jos padeda probiotikams ir kodėl jos turėtų būti įtrauktos į dietą.

Tarkime, kad visų rūšių nedideli ar sunkūs nudegimai yra nemalonūs ir skausmingi. Bet tai yra viena iš labiausiai paplitusių namų sužalojimų rūšių. Nemalonūs nudegimai dažnai būna gaminant ar kepant. Taip pat yra sunkių nudegimų, kuriuos gali sukelti tiesioginis sąlytis su ugnimi ar įkaitusiu daiktu. Medicinos terminologijoje nudegimai skirstomi pagal jų sunkumą. Pirmo laipsnio nudegimas, paveikiantis tik išorinį odos sluoksnį, laikomas mažiausiai sunkiu, palyginti su antruoju ar trečiuoju laipsniu, kai jis paveikia gilesnius odos sluoksnius, sukelia pūsles ar pažeidžia visus giliai viduje esančius odos sluoksnius. Trečio laipsnio nudegimai laikomi skubiais ir juos reikia gydyti tik ligoninėje.

Nutukimas yra viena iš problemų, susijusių su daugeliu ligų, įskaitant širdies ligas ir 2 tipo diabetą. Nutukimas yra nesveiko gyvenimo būdo, įskaitant sėdimą gyvenimo būdą, fizinį pasyvumą ir netinkamą mitybą, rezultatas. Kai kurie veiksniai, didinantys nutukimo ir susijusių ligų riziką, nepriklauso nuo mūsų, pavyzdžiui, genetinis polinkis; tačiau šiuo klausimu galima daug nuveikti pakeitus kai kuriuos mitybos įpročius ir pakeitus maisto pasirinkimą.

Vaistažolės ir prieskoniai yra natūralūs tablečių ir vaistų, kurie yra praturtinti maistinėmis medžiagomis, turinčiomis gydomųjų savybių ir stipraus aromato, atitikmuo.

Štai 8 nuostabiausios žolelės kaip natūralios priemonės:

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS), žinomas kaip gleivinės kolitas arba spazminis kolitas, yra lėtinis virškinimo trakto sutrikimas. Kitaip tariant, tai reiškia, kad žarnynas dirba nenormaliai be jokių ligos simptomų. Jungtinėse Valstijose dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia nuo 10 iki 15% suaugusiųjų, o tai labai pablogina gyvenimo kokybę.

Pasirenkant augalinį aliejų kasdieniniam naudojimui yra tiek daug painiavos. Ypač sunku teikti pirmenybę augaliniam aliejui, kuris gali būti naudojamas sergant širdies ligomis ir diabetu. Šiuo atveju tinkama mityba vaidina pagrindinį vaidmenį kovojant su liga. Šiais laikais parduotuvės siūlo platų produktų asortimentą, ir tai yra natūralu, jei netinka rinktis. Bet yra išeitis! Sveikatos ekspertė daktarė Shikha Sharma teigia: „Norint turėti optimalų kūno riebalų kiekį, reikia vartoti kelių rūšių augalinius aliejus. Norėdami paruošti įvairius patiekalus, galite naudoti sviestą, ghee, alyvuogių, garstyčių, sojų, sezamų ar žemės riešutų sviestą. Atkreipkite dėmesį, ar naudojate nerafinuotą šalto spaudimo aliejų (pavyzdžiui, garstyčių aliejų „Kachi Gani“), ar rafinuotą.

Ar esate stresas? Kaip žinote, nėra vieno visuotinai priimto streso apibrėžimo, kuris, savo ruožtu, yra visur. Padidėjęs stresas ir su tuo susijusios fizinės bei psichologinės reakcijos yra plačiai paplitusios šiuolaikinėje visuomenėje.

2017 m. Amerikos psichologų asociacija atliko tyrimą „Stresas Amerikoje“. Buvo pažymėta, kad 80% amerikiečių per mėnesį patyrė bent vieną fizinį ar emocinį streso simptomą: galvos skausmą (34%), depresiją (33%), nervingumą ar nerimą (33%), depresiją (32%) ...

Kaip paaiškėjo, uraganai Irma ir Maria padarė didžiulę žalą. Be to, jie padarė pražūtingą emocinę ir psichinę sveikatą tų, kurie nukentėjo nuo šių stichinių nelaimių.
Šio mėnesio pradžioje JAV itin galingas ir niokojantis uraganas „Irma“ padarė didelę žalą Karibams ir Floridos raktams. Irmą tuoj pat sekė uraganas Marija. Rezultatas buvo plačiai paplitusi katastrofiška žala.

Jūsų skydliaukė yra drugelio formos kaklo dugno liauka, kuri yra endokrininės sistemos dalis. Ši kukli hormonus išskirianti geležis iš tikrųjų yra svarbiausia organizmą kontroliuojanti hormonus, atsakinga už jų gamybą ir reguliavimą ir susijusi su beveik kiekviena organizmo sistema.

Beveik kiekvienas nėštumas prasideda nuo toksikozės, kurios pagrindiniai simptomai yra pykinimas ir silpnumas. Pirmaisiais mėnesiais jo išvaizda yra visiškai normali, tačiau jei toksikozė pasireiškia paskutiniuose nėštumo etapuose, tai gali pakenkti motinos ir jos vaiko sveikatai. To galima išvengti, jei žinote priežastis, dėl kurių gali atsirasti toksikozė, ir sugebate su jomis susidoroti.

Neronas mėgo apmąstyti gladiatorių kovas per didelį smaragdo kristalą. Pavargusias didžiojo jėgos mėgėjo akis džiugino žalsva prieblanda, į kurią kristalas panardino viską aplinkui - žaižaruojančius pasmerktų vergų kalavijus, žiūrovų veidus, iškreiptus jaudulio. Akiniai nuo saulės, žinoma, nebuvo jo laikais. Akinius, kaip regėjimo korekcijos įrankį, italai išrado jau 1285 m. Tačiau tik XVIII amžiaus pabaigoje kinų meistrai sugalvojo du apvalius lęšius, pagamintus iš tamsaus topazo, aprūpinti sidabriniu jungiamuoju tiltu ir ausų kabliais iš tos pačios medžiagos, kad išgelbėtų akis nuo ryškios šviesos.

Manoma, kad pereinamaisiais laikotarpiais, kai dažniausiai sergame peršalimo ligomis, sintetinės askorbo rūgšties profilaktikai reikėtų valgyti su saujomis.Jie sako, kad tai garantuoja patikimą apsaugą nuo virusų ir bakterijų. Tai tam tikru mastu tiesa. Askorbo rūgštis kartu su kitais teigiamai veikia IP, kurios dėka žmogus jaučiasi energingas ir sveikas.

Smegenų kalbos organizacija yra smegenų struktūrų sistema, dalyvaujanti įgyvendinant kalbą. Pagrindiniai kalbos centrai yra kairiajame pusrutulyje. Taigi, Broca zoną 1861 m. Atrado gydytojas P. Broca. Ši smegenų sritis yra apatiniame kairiajame pusrutulyje (44 ir 45 laukai) ir yra atsakinga už išraiškingos kalbos atkūrimą. Pažeidus „Broca“ centrą, skiemenys užstringa, raidės pertvarkomos, netinkami pakaitalai, sunkiais atvejais - motorinė alija.

Wernicke zoną 1874 m. Atidarė vokiečių gydytojas K. Wernicke. Ši smegenų dalis, esanti viršutinėje laikino gyrus dalyje, yra atsakinga už kalbos suvokimą, kalbos supratimą, tikslią žodžių reikšmę, kalbos ištarimo vientisumą ir normalią foneminės klausos raidą.

Žmogaus širdis gali dirbti iki 150 metų, tačiau tik atsargiai ir tinkamai elgiantis. Kaip aš galiu jam padėti? Ką galima padaryti, kad jis tinkamai funkcionuotų ir neveiktų?

Širdies ligos laikomos pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje. Dar neseniai ji neviršijo 50%, tačiau šiandien jau peržengė šią ribą ir toliau auga. Širdies ligų vystymąsi išprovokuoja daugybė veiksnių: hipertenzija, fizinis pasyvumas, nutukimas, padidėjęs cholesterolio kiekis, stresas ir blogi įpročiai. Apskritai yra daug „priešų“. Kaip apsaugoti savo širdį nuo jų, taigi ir gyvybę?

Aukščiausia temperatūra krenta laiko intervale nuo 11 iki 16 valandų. Šiuo metu geriau būtų sėdėti namuose po oro kondicionieriumi. Pirmiausia turėtumėte radikaliai peržiūrėti savo drabužių spintą. Sunkias medvilnines ir sintetines tees reikės atidėti iki rudens. Pageidautina dėvėti lengvus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių, tokių kaip linas ir medvilnė.

Nepamirškite kepurės. Karštu metu tai bus labai naudinga.

Bet kokia trauma, pažeidžianti kraujagysles, sukelia kraujavimą. Tai gali atsirasti ir dėl skausmingai pakitusių indų plyšimo, taip pat dėl ​​opinių, pūlingų ir navikinių procesų.

Jei venos ir kapiliarai yra pažeisti, kraujavimas paprastai būna nedidelis. Jei arterija sužeista, ji gali pasiekti didelę jėgą. Štai kodėl būtina mokėti laiku ir teisingai suteikti pirmąją pagalbą, nuo kurios dažnai priklauso žmogaus gyvenimas.

Jei užduodate klausimą: kokiu metų laiku dažniausiai pasitaiko vadinamųjų „gripo“, „peršalimo“ ligų, dauguma nedvejodama atsakys: žiemą.

Šis atsakymas iš esmės yra teisingas ir jį reikia šiek tiek paaiškinti.