Žodis „higiena“ kilęs iš mitologinės deivės Higienos - gydančio dievo Aeskulapio dukters - vardo; su jos vardu buvo įasmenintas kūno grynumas. Nenuostabu, kad populiari patarlė sako: „Švara yra sveikatos garantas“.

Higiena yra mokslas apie įvairių aplinkos veiksnių įtaką žmogaus sveikatai, jo darbingumui ir gyvenimo trukmei.

Ar naudojate per daug putų turinčius kūno ir veido prausiklius? Štai kodėl turėtumėte nustoti juos naudoti dabar!

Putojančios odos valymo priemonės: Jei plaunant veidą ir kūną susidaro per daug putų, tikriausiai turėtumėte jų atsikratyti. Dermatologas daktaras Kiranas Lohia paaiškina kodėl.

Mėsa gali būti svarbus subalansuotos mitybos ingredientas. Jei nesate vegetaras, turite įvairių mėsos variantų. Galite rinktis baltą mėsą, pavyzdžiui, iš vištienos ar kalakutienos, kuri priskiriama paukštienai, arba išbandyti raudoną mėsą, pavyzdžiui, avieną. jautiena arba kiauliena... Šioje situacijoje pasirinkimas yra didelis, o tai dažnai painioja. Norint neklysti, būtina suprasti sveikos mitybos reikalavimus mėsos produktams. Taigi, siekiant išvengti tolesnio painiavos, pateikiame svarbią informaciją ir išsamų raudonos ir baltos mėsos skirtumų rinkinį.

Nešiodamas tik tris ar keturis papildomus kilogramus savo svorio, gali turėti įtakos kelių naudojimui. Tinkama dieta ir mankšta gali padėti numesti kilogramus ir sumažinti kelio sąnarių spaudimą, taip sumažinant bet kokią kelio skausmo tikimybę.

Tai yra visuotinai pripažintas faktas, kad svorio netekti neįmanoma be sveikos mitybos.Tvarus svorio metimo režimas yra daugelio veiksnių derinys. Nors dieta yra vienas iš svarbiausių aspektų, turite daug pakeisti esamą gyvenimo būdą, taip pat padidinti savo fizinį aktyvumą. Negalite visą dieną valgyti mėgstamų bulvių traškučių, praleisti vakarienę ir manyti, kad visą dieną subalansavote kalorijas. Kartu su atnaujinta dieta taip pat turite pakeisti kai kuriuos nesveiko mitybos įpročius. Štai keletas patarimų, kurie padės jums padidinti svorio netekimą:

Naujas tyrimas parodė, kad neofobija, kurią sukelia maistas, gali sukelti netinkamą mitybą ir netgi padidinti lėtinių ligų riziką.

Neofobija arba naujų maisto produktų baimė yra būklė, kai žmonėms gali atsirasti neracionalus noras nepažįstamų ar naujų maisto produktų.

Bet kurio žemės ūkio pasėlio derlius labai priklauso nuo teisingo žemės dirbimo. Asmeniniame sklype pagrindinė užduotis kovoje dėl derliaus ir gero dekoratyvinių augalų vystymosi yra sukurti purų 25–30 cm gylio dirvos sluoksnį uogų ir daržovių pasėliams ir 40–50 cm ir daugiau vaismedžiams. Kuo giliau dirvos sluoksnis purenamas ir įdirbamas, tuo geriau jame išplinta sodo augalų šaknys. Kartu su perdirbimu į dirvą įterpiamos organinės ir mineralinės trąšos, taip pat kalkės.

Kaip liudija senovės legendos ir liaudies pasakos, žmonės nuo senų senovės ruošė vyną iš vynuogių sulčių, gamino sūrį iš rūgpienio, strėlėmis mušė priešus ir laukinius gyvūnus, kurių galiukai buvo prisotinti mirtinų nuodų. Žmogus pastebėjo ir naudojo daugybę nuostabių gyvų organizmų ir iš jų paimtų medžiagų transformacijų, tokių kaip kraujo krešėjimas, mėsos, žuvies ir augalinių produktų nokinimas (ir skaidymas). Bet kodėl visa tai vyksta, jis ilgai negalėjo paaiškinti. Tik XIX amžiaus pradžioje biologiniuose objektuose buvo aptiktos veikliosios medžiagos, sukeliančios tokias transformacijas.

Gerai žinoma, kad oro pokyčiai vyksta tam tikra seka. Pavyzdžiui, prieš blogą orą paprastai keičiasi slėgis, dangaus sąlygos, apšvietimas. Nemažai gyvų organizmų, turintys organus, jautrius meteorologiniams pokyčiams, savo elgesiu gali signalizuoti apie oro pokyčius.

Kokia augalų reakcija į oro pokyčius? Pasirodo, kad jis yra sinchroniškas su šiais pokyčiais, bet ne prieš juos. Nors kai kuriais atvejais augalai, reaguodami į subtilius svyravimus, kurie pradeda keisti orą, duoda mums signalą, atkreipia mūsų dėmesį į tai, kas vyksta gamtoje. Likusi gamta savaip reaguoja į oro pokyčius.

Gerontologija sparčiai vystosi visame pasaulyje. Taip yra dėl to, kad visur, ypač išsivysčiusiose šalyse, vyksta demografiniai pokyčiai, didėja vyresnių nei 60 metų žmonių skaičius. Tuo pačiu padidėja vidutinė žmonių gyvenimo trukmė.

Jūra dažnai vadinama „mėlyna“. Koks jis yra iš tikrųjų?

Dar 1883 m. Mokslininkas Springas, tirdamas distiliuotą vandenį ilguose (penkių metrų) vamzdeliuose, uždengtuose nepermatomais atvejais, atrado, kad vanduo šiuose vamzdeliuose yra grynos ir subtilios mėlynos spalvos.

Kai rudens purvas keliuose nudžius pirmosiomis šalnomis ir spalio vėjai nupūs paskutinius medžių lapus, „krantai“ - siauros pirmojo plono ledo juostos nušvis šalia ežerų ir pelenų. Skylėtos vandens lelijų varnalėšos, pageltę viksvų kekės ir nulūžusios nendrės sušąla į skambančią, trapią krantų juostą.Šalnomis, giedromis naktimis krantai greitai auga, jų ledas tampa storesnis, o netrukus tik ežero viduryje, virš sūkurinės vonios, kelioms dienoms lieka nedidelė skylė. Kita savaitė - ledas sustiprės, o kaimyninio kaimo vaikai suksis aplink ežerą, skambindami pačiūžomis.

Kai poliariniai tyrinėtojai eina žiemoti ar jūreiviai į ilgą kelionę, jie pasiima iš juodųjų serbentų pagamintus preparatus. Juodieji serbentai yra puiki priemonė nuo skorbuto. Tai būtina ir naudinga tiek suaugusiems, tiek vaikams. Juodųjų serbentų uogose yra daugiau vitaminų nei apelsinuose ir citrinose. Iš juodųjų serbentų verdama želė, uogienė, marmeladai; jie eina į likerius ir vynus, juos galima džiovinti, iš jų galite paruošti sultis. Rauginant agurkus, į statines dedami švieži serbentų lapai. Lapai ir pumpurai naudojami ledams ir tinktūroms gaminti. Juodieji serbentai taip pat naudojami medicinoje, ypač jo lapai yra vaistas nuo reumato.

Margoji musė nulėkė prie krūmo - raugerškio žiedų kvapas ją traukė iš toli. Ji atsisėdo ant ryškių geltonų gėlių šepetėlio, kaip maži puošnūs abažūriai, ir įsmeigė savo probosą į patį gėlės dugną. Vos pajutusi nektaro saldumą, kažkas gėlėje drebėjo, kažkas jai trenkė į nugarą. Musė sekundei sustojo, bet paskui vėl ėmė siurbti saldžias sultis. Šešis kartus ji pajuto sukrėtimus gėlės viduje ir šešis kartus nukentėjo. Paėmusi viską, ką galėjo, iš žiedadulkių nudažytos gėlės, ji išskrido.

ang-kay

Neseniai tapau šios krosnies savininku. Pirmieji žingsniai ir įspūdžiai.

Pastaraisiais metais buvo atlikta rimtų mokslinių tyrimų apie tabako rūkymo poveikį žmonių sveikatai, ypač vis dar trapų vaiko kūną. Tačiau prieš pradedant kalbėti apie rūkymo pavojus, būtina bent trumpai pabrėžti šios priklausomybės nuo narkotikų - nikotinizmo - atsiradimo istoriją, pakalbėti apie jo paplitimą.

Jau keletą metų mūsų sode miršta daugiau nei 50% veislių kardelių. Rudenį mes kruopščiai atrenkame tik sveikas svogūnėles, deginame visas sergančias svogūnėles, o nedidelę dalį sergančių svogūnėlių laikome atskirai ir sodiname izoliuotoje vietoje. Po dvejų ar trejų metų mes keičiame vietą, nuolat rudenį ir pavasarį svogūnus marinuojame stipriu kalio permanganato tirpalu. Vis dėlto daugiau kardelių kasmet miršta. Jie žydi, duoda gerą ausį, tada apatiniai augalų lapai pradeda gelsti, o kai mes iškasame svogūnėlius, daugelis serga: rudomis žvyneliais ir geltonomis šaknimis. Tokios lemputės negimdo kūdikių. Kas nutiko? Atrodytų, kad mes laikomės visų žemės ūkio technologijų taisyklių.

Tie, kurie nebuvo Antarktidoje, dažniausiai mano, kad „viskas balta, vienas ledas ir sniegas“. Bet tai netiesa. Šeštasis žemynas yra savaip spalvingas.

Prisimenu pirmąjį susitikimą su pietų kraštu. Anksti ryte išėjau į denį. Buvo apsiniaukę, virš laivo kabojo sunkūs debesys, tačiau tiesiai ant kurso, pietuose, degė švelniai gelsva juostelė.

Kamenės yra bene mieliausios ir, tiesą sakant, vabzdžiai, brangūs žmogaus širdžiai. Visada malonus akiai, elegantiškas, nuo galvos iki pilvo galo šilko dviejų ar net trijų spalvų aksomo. Ir koks sunkus darbininkas! Jie nuolat užimti, užimti nuo ryto iki vakaro. Tuo pačiu, kaip muzika! Jų dainos gali būti nelabai įvairios, tačiau jos neabejotinai yra melodingos.